孕妇血糖高可以吃苹果吗

网友投稿养生常识 2022-05-11

我日常生活中常见的一种水果，深受广大人民群众的喜爱，有些孕妇朋友而且血糖偏高，平时也喜欢吃些苹果，那么孕妇血糖高可以吃苹果吗？

孕妇血糖高可以吃苹果吗

孕妇血糖高可以吃苹果，苹果属于含糖量相对比较低的水果，而且含有丰富的维生素，所以孕期糖尿病的患者希望吃一点苹果，既能增加营养，也对胎儿的发育有好处。孕期血糖高的妇女吃水果有一定的前提条件，首先，血糖要控制得比较好的状态下，比如空腹血糖在5-6mmol/l以下，餐后血糖在7mmol/l以下，在这种情况下可以选择含糖量比较低的水果，比如苹果，含糖量比较高的水果不可以选择。

对于血糖高来说，饮食应该特别注意。医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。但是对于每一位血糖高的病人来说，饮食控制永远都是治疗的基础。血糖高的饮食治疗不是不吃或者少吃，而是要科学的限量饮食，营养均衡、平衡膳食、食物多样化，才能保证血糖高的患者代谢平衡。首先，要注意要吃低血糖指数的食物，可以吃荞麦、燕麦这些主食，还有一些含糖量低的蔬菜水果，而且对于血糖高来说，应该定时定量用餐。控制糖的摄入，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。而且如果空腹饮酒，就会更容易诱发低血糖，所以尽量的限制酒精的摄入，而且避免空腹饮酒。膳食纤维对于血糖高的患者也应该补充。

血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

孕妇血糖高对胎儿有什么影响

孕妇血糖高通常会导致胎儿身材肥胖、脑部缺氧、脑成熟障碍等症状，需要定期到医院做相关复查。
1、胎儿身材肥胖：孕妇血糖高属于妊娠糖尿病，随着体内血糖的升高，会随着胎盘进入到胎儿的血液当中，通常会出现营养过剩，导致胎儿的身材肥胖，诱发巨大儿。
2、脑部缺氧：在怀孕期间体内的血糖偏高比较严重，会使胎盘功能降低，不能够正常的为胎儿输送血液以及氧气，就会导致胎儿存在脑部缺氧情况。
3、胎儿脑成熟障碍：如果在孕期血糖控制不好，会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿脑成熟障碍、智力低下等症状发生。

孕妇血糖高可以吃面食吗

　　孕妇血糖高是不建议吃面食的，面食是由小麦做成的碳水化合物，属于精粮，并且面食属于流食，其被胃肠道消化吸收的速度是较快的，有可能导致血糖快速的升高，虽然是短期的血糖波动，但是对人体的影响也是很大的。

　　在妊娠期建议碳水化合物的摄入要适量，尽可能食用固体的碳水化合物，并且要将粗粮和细粮搭配食用，增加粗粮的比例，不仅可以增加饱腹感，也可以减慢消化的时间。

孕妇血糖高可以吃蚕豆吗

蚕豆碳水化合物含量较高，但属于低升糖指数食物，进食后短时间内碳水化合物不会转化为葡萄糖。那么孕妇血糖高可以吃蚕豆吗？

孕妇血糖高可以吃蚕豆吗

孕妇血糖高可以吃蚕豆。蚕豆整体供能较低，100克蚕豆约111千卡。蚕豆的食用方法与烹饪方法有很大关系。孕妇煮蚕豆食用，一般热量较低，蛋白质和碳水化合物含量较高，但炸怪味蚕豆或烧烤类蚕豆，能量会大幅上升，约100g可达300卡路里，孕妇食用时可食用我建议以煮和炒为主。

蚕豆也是低GI (血糖指数)食物，GI值)低于50%，GL (食物血糖负荷)也较低，因此对孕妇血糖的总体影响较小。蚕豆含有大量纤维素，能长期留在胃内，提高饱腹感，可作为妊娠期首选菜肴之一。妊娠期糖尿病患者应选择低GI、低GL食品，此时可减少对血糖的影响。

蚕豆含有丰富的植物蛋白质，可以给孕妇补充营养，但孕妇胃不好，不建议吃得太多，以免引起胃胀。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

孕妇血糖高可以吃南瓜吗

我们都想要一个健康的宝宝，所以孕期饮食也成为了我们需要关心的，那么孕妇血糖高可以吃南瓜吗？

孕妇血糖高可以吃南瓜吗

如果没有控制好血糖，不建议吃南瓜，可吃一些燕麦、小米、杂粮、粗粮，这些食物中膳食纤维丰富。上述食物升糖指数低、饱腹感强，对于糖尿病妊娠的妇女以及妊娠期糖尿病的妇女都十分有利，可以缓解患者由于妊娠时期产生的便秘，同时饱腹感强，患者也容易控制住饮食，对于血糖的控制也十分有利。在妊娠期间血糖高需要用胰岛素来控制血糖，因为药物可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。

孕妇血糖高，高到一定标准就是妊娠期糖尿病或者糖尿病患者怀孕，血糖升高。如果血糖升高在空腹状态下超过5.1mmol/L，餐后一小时血糖数值超过10.0mmol/L，餐后两小时血糖数值超过8.5mmol/L就属于妊娠期糖尿病。患者在妊娠期的时候血糖控制不达标，一般不建议吃南瓜，因为南瓜的升糖指数很高，升糖指数高的食物，一般不建议患者食用，因为升糖指数过快，可以引起血糖的波动。

孕期血糖高的宝妈应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃吃。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！