干木瓜的功效与作用及食用方法
干木瓜具有健脾消食、增加体质、活血通乳等作用。干木瓜吃法很简单，木瓜干可直接生吃，也可以煮着吃，可以搭配银耳和莲子煲汤。用温水将银耳和莲子提前泡发，约泡2小时左右，然后去除银耳的杂质并清洗干净，再加入水和冰糖，用多功能电锅煲汤半小时即可。
干木瓜具有健脾消食、增加体质、活血通乳、抗疫杀虫等功效，木瓜蛋酵素可以消化蛋白质，促进消化和吸收。干木瓜营养很丰富，常吃可以增加体质，干木瓜的铁元素含量也很高，加上木瓜中的凝乳酶有通乳作用，所以活血通乳效果显著。别外番木瓜碱和木瓜蛋白酶，可以杀灭体内的寄生虫，像绦虫、蛔虫等都可以杀死。
干木瓜可以生吃，也可以熟吃，生吃则直接吃就可以了。熟吃可以做成甜汤，搭配银耳和莲子就非常好，先用温水泡发银耳和莲子，然后清洗干净，加入适量的水和冰糖，用多功能电饭煲煲就可以了。
吃木瓜会上火吗
一说木瓜,相信大家第一个想到的就是,木瓜可以有丰胸,美容润肤的功效，很多女性喜欢吃，那么吃木瓜会上火吗？
吃木瓜会上火吗
木瓜一般不会上火，但是不要无节制的吃太多。木瓜适合人群：一般人都可以吃。适用于慢性萎缩性胃炎患者、产妇缺乳、风湿、扭挫伤、消化不良、肥胖患者；不适合孕妇和过敏体质的人。木瓜的食疗作用：木瓜性温，味酸，入肝脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。
经常吃木瓜可以帮助清热解毒，尤其是在夏天。夏天吃木瓜可以帮助防暑降温解渴。对于木瓜女性的美容好处来说，它的好处绝对不仅仅是丰胸，而且木瓜的营养很容易被皮肤吸收。非常适合滋润皮肤，保持皮肤光滑细嫩红润，还可以帮助减少皱纹。
很多人喜欢吃生木瓜，但是选的木瓜必须是熟的，可以直接吃。但如果是生木瓜，一定不能直接食用，因为生木瓜中的一些独特物质会刺激肠胃，其口感也很差，所以在选择木瓜时一定要慎重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
红酒木瓜丰胸汤有用吗 红酒木瓜汤怎么做
红酒木瓜汤有一定丰胸的作用，但是效果不明显。丰胸的方法有很多，多吃富含维生素E、B族的食物，多吃木瓜、芝麻、牛奶、黄豆、猪蹄、玉米等食物。多吃富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类和豆制品，多吃豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。结合运动，早晚做扩胸运动、深呼吸、按摩胸部，方法简单方便，都对丰胸有帮助。
红酒木瓜汤怎么做
1、把银耳泡发洗干净，放入煲汤的锅里，加适量的凉水。
2、盖上盖子炖2个小时。
3、把木瓜去皮，对半切开，去籽切成小块备用。
4、开盖加少量红酒，然后倒入木瓜块，继续炖1个小时。
5、加入适量冰糖，炖至糖融化即可食用。
丰胸的食物有哪些
1、含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。玉米被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
2、富含维生素A的花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。
3、富含维生素B的粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
4、富含维生素C的橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。
5、富含维生素E的芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。
6、富含蛋白质的木瓜、鱼、肉及鲜奶等。
7、富含胶质的海参、猪脚、蹄筋等。
木瓜的营养价值和功效
木瓜可是一种美容水果哦，人们很多拿来丰胸，美肤，女人的美丽和自信离不开木瓜。
木瓜
木瓜的营养价值：
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅 称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中 国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
木瓜的功效：
木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
适用人群
1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者； 2、不适宜孕妇、过敏体质人士。 贴士 1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。 2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
宣木瓜和番木瓜的区别
木瓜是非常常见的一种水果，虽然木瓜生吃味道并不怎么样，但是，木瓜生在营养价值高、药用价值也不低。宣木瓜指的是特产自安徽宣城的一种木瓜，而番木瓜则多分布在热带、亚热带区域。宣木瓜和番木瓜虽然同为木瓜，却有着很大的区别。
宣木瓜和番木瓜的区别
1、叶片形状的区别
番木瓜的叶片多聚集在茎的顶端，一般呈盾形，其叶片面积通常较大，最大的直径可达60厘米，而叶柄的长度有的甚至达到了一百厘米。宣木瓜的叶片一般是卵型或者常椭圆形，其叶片面积较小，长度在5-8厘米之间，叶柄的长度也不过5至10毫米。
2、花色不同
番木瓜开花之后，其花的颜色一般是乳黄色，有的也呈黄白色，总之，主体是黄色的。而宣木瓜开花之后，其花的颜色是淡淡的粉色。所以，从花朵的颜色，也是可以直接将宣木瓜和番木瓜区分开来的，只要我们注意观察。
3、果形的区别
番木瓜的果实一般是长长的圆球形，成熟之后，其外皮的颜色一般为橙黄色或者是黄色，切开番木瓜之后，可以看见其中的种子分布没有规则，通常是一堆堆地堆在一起。宣木瓜的果实一般是长椭圆形，成熟之后，其外皮的颜色较暗，为暗黄色。切开之后，可以看到种子分布在五个室内。
4、功效不同
番木瓜其实就是我们常说的青木瓜，有催乳的功效，产妇乳汁少的时候，一般会吃番木瓜来催乳。而宣木瓜则有醋消化、舒筋活络的功效。同时，咳嗽痰多的患者，还可以吃宣木瓜来治疗，因为宣木瓜可以化痰止咳。
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