雾霾的预防措施是什么

雾霾在日常生活中特别常见，在吸入到呼吸道后会引起咳嗽气喘的情况。那么，雾霾的预防措施是什么？

雾霾的预防措施是什么

1、空气净化器

室内空气净化器能有效降低室内颗粒物浓度。目前市售的空气净化器主要采用滤网过滤和静电除尘器去除空气中的颗粒物。空气净化器应明确标注可净化污染物种类、洁净空气量、累计净化污染物量、适用面积、噪音等主要指标。使用空气净化器时，要注意适当通风，及时更换过滤材料。

2、口罩

根据防护功能，口罩可分为普通型(如防风、防花粉、防飞沫等。)、抗菌型、防空气污染型等。当空气被污染时，要选择防空气污染口罩，防空气污染口罩分为两种：一种是带气阀的，一种是不带气阀的。

3、饮食清淡

雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素A、β- 胡萝卜素的食物，多吃新鲜蔬水果，多饮水，少吃刺激性食物，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋阴润肺功效的食物。对于抵抗力弱的老人和儿童，还要保持规律的生活习惯，避免过度劳累。有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药。

雾霾如不加强防护，容易引起呼吸道疾病。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

雾霾形成的原因

随着现在生活水平的提高，我们的生活质量越来越好，但是重工业重污染的企业越来越多，乱排乱放的现象屡禁不止，导致我们的空气质量日益下降，空气污染问题日益严重，从而形成雾霾，雾霾形成的原因

雾霾形成的原因

雾霾的形成总结前景异化是因为大气的污染，因为现在的重型企业越来越多，乱摆乱放，现象日益严重，汽车尾气排放量的增多，细小颗粒聚集在空中，从而形成了雾霾，有时过往车辆会激起尘土，尘土也会上升到空气当中，从而形成雾霾，

还污染着空气，而且对人们的身体造成严重的危害，治理雾霾是当下最重要的事情，支流雾霾最主要的方法是减少排放，减少企业的排放和汽车尾气的排放，当多植物造林，调节气候，涵养水源体积，减轻大气污染，人类的环保意识，督促大家保护环境，节约资源，这样的意思，

增加空气质量减少污染物质的排放，消灭雾霾不仅是为我们自身，也为我们的子孙后代创造一个更良好的生活环境，希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服，试试雾霾蓝等5个颜色

对于皮肤黑的人来说，穿着不合适的衣服出去拍照的话，看到照片里黑乎乎的自己，心情也是不好的，所以大家在穿衣搭配的时候，选择适合自己肤色的衣服也是有必要的，皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服，试试这5种颜色，有你喜欢的颜色吗。

皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服

1、雾霾蓝

大家也是试试雾霾蓝的颜色的，不止是衣服，就连美甲上面也是受欢迎的，它可以在视觉上面，让皮肤显得白一些的，而且它也是带有一些温柔和活泼的感觉，让整个人有活力和色彩的，雾霾蓝是可以搭配白色里衬的，可以尽显温柔大方。

2、米色

米色是比较温柔的颜色，大家不知道自己穿什么衣服合适的时候，选白色是不会错的，对于皮肤黑的人来说，是不要选择过于暗色的衣服的，也是不要选择过于鲜艳的颜色的，因为注意力是会让人集中在衣服上，说不定会显得皮肤更黑，大家是可以试试米色的衣服。

3、黑色

黑色系的衣服可以说是百搭的一种颜色，对于皮肤偏黑的人来说，黑色系的衣服，也是同样适合的，而且黑色的衣服，也是会在视觉上面，会显瘦的，而且也是耐脏的，穿黑色系的衣服，是一个安全稳妥的选择。

4、焦糖色

可能大家会认为焦糖色系的衣服不适合皮肤黑的人，这焦糖色系的衣服颜色是有些黄的，但是不是那种鲜艳的黄色，大家在穿焦糖色系的衣服的时候，大家可以注意搭配，选择与它接近颜色的衣服，可以在视觉上面有一个过渡，会显得有层次感的，既有个性，舒适的穿搭，对于黄黑皮的妹子来说，是可以试试焦糖色系的衣服的。

5、不深不浅的粉色系

粉色也是要注意选择不深不浅的粉色系衣服的，而且自己也是在搭配上面是要注意的，它可以让人觉得活泼可爱，对女孩子来说，也是可以增添少女感的，它对于皮肤黑的人来说，从整体来说，也可以给人舒适的感觉的。

根据自己的肤色以及喜好选择合适的衣服，也是可以让自己不仅舒适，而且也还是可以彰显自己的个性和独特魅力的，除了肤色之外，穿搭也是可以提升整体视觉的美感的。

雾霾天吃什么抗雾霾

最近一段时间，北京、河北等地遭遇今冬以来最严重的雾霾天。无论是上班族，还是小孩、老年朋友，雾霾对他们的呼吸系统影响很大，比如说引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因为这样，也让人们意识到，与雾霾的抗争将是一场持久战。想必你要问了，雾霾天吃什么才能“清肺”呢，下面就来说说雾霾天吃什么好？希望对你有帮助。

白萝卜

白萝卜是肺脏的排毒食品，大肠和肺的关系密切，肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通，白萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或凉拌都不错。

黑木耳

黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它可以将呼吸进入人体中的灰尘、杂质、垃圾等集中吸附排出到体外去，从而达到净涤肠胃，养肺清肺的目的。

蘑菇

蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力，它可以很好地养肺滋阴的功效，可以抗击毒素。

雪梨

雪梨含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。它可以生津润燥，清热化痰。

莲藕

莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，清热润肺。

山药

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。

银耳

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

雾霾对人体的危害有哪些

人体长期处于雾霾的天气中，会严重影响身体健康。由于雾霾天气导致阳光照射不足，会使地表的细菌等病原微生物快速繁殖，从而可以增加人体感染的机会和概率，患上感染性疾病。那么，雾霾对人体的危害有哪些呢？接下来为大家解答一下。

雾霾对人体的危害有哪些

1、诱发呼吸道疾病

雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

2、引发心脑血管疾病

雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

3、引发各种细菌性疾病

因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。

4、患癌症的风险增高

众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。

5、使人心情压抑烦躁

人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁。做起事来缺乏活力。

知识拓展：雾霾的护理工作

1、洗脸

脸部经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

2、口腔清洁

正所谓病从口入，我们在外出的时候，说话神马的总要张嘴吧？当嘴巴张开的时候，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常漱口，可以清除附着在口腔的脏东西，也能有效地减少雾霾带来的颗粒进入人体哦。

3、清理鼻腔

我们呼吸的主要器官就是鼻子，所以，我们要养成每天清理鼻腔的习惯。同时，给宝宝清理的时候，先，可以先让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

以上即是对雾霾对人体的危害有哪些的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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