失眠怎么办？总结专门治疗日常小病的土方

网友投稿养生常识 2015-12-03

专门治疗日常小病的土方

治疗失眠

藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀，二者皆有安神作用。本方选用生藕，旨在清热安神，再配以清热化痰的梨汁，而成清热化痰、除烦安神之方。

土偏方：鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，两汁合并，代茶饮。

治疗体臭

一般体臭主要指狐臭，中医认为，它的产生与先天禀赋密切相关，湿热之邪内蕴也会造成狐臭。《药性类明》记载生姜能去湿，《神农本草经》记载生姜能去臭气。

土偏方：生姜适量，捣烂取汁，频涂患处。

缓解偏头痛

乌头具有祛风除湿、温经止痛的功效，天南星有祛风止痉、散结消肿的功效。葱汁有舒张小血管、促进血液循环的功效。三者合一外用，可舒经活络，有助于增加止痛效果。

土偏方：乌头、天南星、葱汁各适量。前两味研为细未，葱汁调敷太阳穴。

除雀斑

认为雀斑多由肺经风热所致。醋性温，有散瘀的功效。隋末唐初中药学家甄权所著的《药性论》中称白术：“主面光悦，驻颜祛斑。”

土偏方：将白术浸没于白醋中，密封7天后，取白术擦拭有雀斑的部位。每天坚持使用，雀斑会渐渐变浅甚至消退。

千万不要小看这些土方，虽然这些方法看起来简单，但治病的功效还是非常显著的。当你出现这些日常小病时，不妨来试一试这些土方，没准就能得到很好的治疗效果。当然了，如果你的病情比较严重，或者用了这些土方没有得到治病作用，那就最好及时就医治疗了。

失眠可以吃安眠药吗

　　那对于慢性失眠患者，入睡非常困难，睡不着或者是晚上睡不好，睡不踏实，睡得太浅，恶梦特别多，或者早醒情况下，去辅助用安眠药，也非常常见。但是安眠药有一定成瘾性，所以大家需要去知道问题。

　　另外，建议大家安眠药是在医生处方下去使用，使用多长时间，使用多大量需要跟医生去讨论。如果失眠仅仅只是单纯失眠，用点安眠药调整一下生物钟，调整一下睡眠节律可能就过来了。那如果失眠背后还合并有躯体疾病，合并有情绪问题，或者是精神障碍，那时候除了安眠药以外，可能还得针对这些问题去进行治疗，也需要跟医生去讨论。可以吃，但是要科学安全去服用药物。

缺钾会失眠吗

　　缺钾，一般不会导致失眠。低钾血症的患者，大多数表现为肢体无力，尤其是双下肢为主，还有一部分患者会表现为腹胀、纳差、乏力。对于缺钾的患者需要及时的补充血钾，防止低价学生诱发恶性心律失常，危及患者的生命。

　　对于失眠的患者，主要是由于急性的应激因素或者环境，改变躯体紧张、不良的睡眠卫生习惯所导致，需要进行有效的调节。

老人失眠是什么原因引起的

人到老年全身各系统都会呈现出不同程度的退化症状，表现在自身的感觉，并通过行为表现出来，睡眠也是如此，那么老人失眠是什么原因引起的？

老人失眠是什么原因引起的

环境因素：老年人经常离开熟悉的环境，到不熟悉的环境中去。此时，环境变化、人员变动都会对睡眠产生一定的影响；身体因素：身体疾病，因为老年人经常患有许多身体疾病，如疼痛、高血压、心脏病等，带来身体不适，对睡眠也有一定影响；精神因素：如老年人患有焦虑、抑郁或精神疾病，也会失眠；社会心理因素：比如突然的家庭变故可能会造成一些精神创伤，此时也可能出现失眠；药物因素：由于老年人往往患有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，此时容易服用降压药、降糖药，可能对睡眠有一定影响。

老年性失眠的治疗，首先是病因的治疗，比如环境，可以营造一个非常好的舒适环境，或者回到熟悉的环境。

另外，对症治疗，比如一些情绪焦虑、抑郁或者心理治疗。还有就是看用药是否合理合适，可以换药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

失眠导致耳鸣怎么办

一些朋友因为白天工作压力过大，导致早上晚上难以入眠，还产生了耳鸣的现象，那么失眠导致耳鸣怎么办？

失眠导致耳鸣怎么办

耳鸣原因主要是饮食不注意、平常的休息不足，加上压力过大引起的一种脏腑功能的问题，多由感冒侵袭、痰湿困结或肝气郁结所引起得，失眠会睡眠不足，会引起耳鸣。

失眠指夜间晚上没有困意，早上又不清醒，进而导致持续睡眠困难，往往过于劳心、气血不足或情志损伤，导致压缩机不适，又因热内干扰、痰浊阻滞等导致机体阴阳不和、失眠建议尽早明确病因进行治疗，以免脑部疾病和全身疾病可能引起失眠，导致更严重的并发症。患者应调整休息时间，早点休息，避免疲劳和压力。如果能改善睡眠的话，耳鸣可以很快减轻。

另外，建议患者在日常生活中吃清淡的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。睡觉前可以喝热牛奶帮助睡眠。注意不要让自己太累，保持良好的心态，促进疾病的早期康复。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！