夜间磨牙的原因及治疗

　　在晚上，非常安静的环境中，常常会有特别响亮的声音，这是因为有人在磨牙，磨牙不是一个人的特殊控制，但在晚上声音非常响亮。那么，夜间磨牙的原因及治疗是什么呢？

　　夜间磨牙的原因及治疗

　　夜间磨牙可能是由精神心理因素或全身因素引起的，不能排除是由遗传因素引起的。精神心理因素，如果在压力和精神紧张的情况下长时间工作，睡眠时大脑皮质的一部分会处于抑郁状态，但一小部分会兴奋，因此会出现咀嚼肌收缩和睡眠磨牙的症状。全身因素，消化不良或胃肠功能减弱也可能导致睡眠时磨牙，这也与肠道寄生虫感染或甲亢等疾病密切相关。遗传因素，睡眠中的磨牙与儿童时期的遗传因素有很大关系。例如，如果直系亲属中有人有熟睡磨牙，那么患磨牙症的可能性将显著增加。

　　根据病因，夜间磨牙的治疗方案是有症状的。夜间磨牙的原因有很多，最常见的原因是心理因素。白天，有太多的工作压力和情绪紧张，夜间睡觉表现为磨牙。这种情况应该放松，有节奏地生活。也可能是由体内寄生虫引起的，可以带些驱虫剂试试。这也可能是由于遮挡关系的失调引起的，应该通过调整遮挡来改进。如果是由颞下颌关节疾病引起的，应积极治疗。

　　以上是对夜间磨牙的原因及治疗的详细描述，如果这些导致磨牙，只需要及时采取措施来缓解。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快。

晚上睡觉磨牙怎么治疗

　　晚上睡觉出现磨牙，通常进行对症治疗，可以对因治疗。

　　第一类是对症治疗。可以做一个颌垫，睡觉前戴上去，减少磨牙的发生率，从而避免磨牙引起牙本质过敏，牙髓炎，炎周炎，还有颞下颌关节疾病。

　　第二类可以考虑的话对因治疗。找出引起我们磨牙原因，对因治疗。如果胃肠道紊乱，要进行调理。如果出现寄生虫，要驱虫。如果缺钙，要补钙。如果颌关系比较差，出现早接触点，要调合。如果精神比较紧张，要进行心理治疗，使心情放松一点，保持心情平和舒畅，症状就会消失。

女生磨牙是什么原因

　　女生磨牙原因很多，通常有下面几种原因：

　　第一种是心理因素，如果女性心理压力比较大，精神紧张，得不到释放，睡觉前会出现磨牙，以便释放出来，所以平时要注意自己生活，比较规律，放松心情。

　　第二肿是胃肠功能紊乱，有肠道寄生虫感染像蛔虫感染，蛲虫感染，也会出现磨牙这种情况。

　　第三种是咬合功能不正常导致的，如果咬合有早接触或咬合不平衡会出现磨牙这种情况，要到医院进行调磨或进行正畸治疗。

　　第四，就是和颞下颌关节病变有关，如果颞下颌关节紊乱综合症也会出现磨牙这种症状。

磨牙的治疗方法有哪些

　　不管是大人还是孩子，不管是年轻人还是老年人都会有磨牙的现象，磨牙不仅是身体发出的求救信号，也影响了家人的睡眠质量，当听到“咯吱咯吱”声音时谁还能睡得着。生活中磨牙的治疗方法有哪些呢?

　　睡觉的时候会磨牙，患者要找准病因，对症治疗。像孩子、老年人消化系统比较差的人群可能会因为晚上吃的过饱，食物不好消化而磨牙，针对这部分患者晚餐尽量食用易消化、清淡的食物，切不可吃的太饱或吃的过于油腻辛辣。除此之外像孩子牙齿生长过快，老年人牙齿腐化、牙齿畸形都会引起磨牙，这种情况下孩子最好补充钙剂来维持身体的生长，牙齿有问题的患者就要到牙科做相关的检查治疗。

　　精神过度紧张也是磨牙的原因之一。比如小孩在睡前过度兴奋、恐惧都会导致磨牙，那么父母尽量不要在睡前和孩子做一些过于激烈的运动，睡前可以听一些轻音乐，读一些绘本故事，给孩子创造一个轻松、安静的睡前环境。还有一些年轻人由于工作压力大，情绪不稳定也会磨牙，这部分患者要保持乐观、积极的态度去面对生活、工作，多与朋友家人沟通，适当的做做运动都能缓解磨牙症状。

男士美容 男性夜间护理4种方法

许多的男性朋友们也开始关注自己的面子工程，护肤美容不再是女人们的专属了，很多的男性朋友也开始注重肌肤的健康!你们知道男士美容护肤应该怎么做吗，男士美容和女性有什么区别呢?生活中有哪些男士美容美白的方法呢，一起和小编来看看吧!

男士夜间肌肤护理方法

其实夜间是护理肌肤好的时候，白天肌肤在各种环境下，即使用了护肤品，也没有很好的效果!但是晚上不一样，夜间的时候肌肤处于休息状态，这时候补充的营养是非常有利于吸收的!所以大家可以多多了解一些夜间护肤的方法，来看看小编介绍的这几种吧!

方法一：深层清洁

经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。

方法二：有效补水

在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。

方法三：加强按摩

辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

方法四：注意饮食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。

男士美白方法：别陷入七大误区

美白护肤并不是只有女性，男士也需要美容护肤，男人们也希望自己可以拥有好肌肤!男性常常在日照下暴晒，肌肤会吸收强烈的紫外线，即使有些男性天生是白色肌肤也会因为紫外线的照射变黑!你们男士们美白的方法有哪些呢，来看看生活中的这些美白误区吧!

误区一

一年只在春夏季用美白品就可以了

想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养化妆品，同时还要注意有效的防晒。

误区二

洗面奶、爽肤水可以美白

众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称美白从洁面开始，但实际上这更多的是一种概念炒作。

洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。

美白爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。

误区三

肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了

有许多的人会认为男士还是黑一点的更具男子气概，但其实就算是麦色肌肤的人也是需要适当的美白的哦!有些男性觉得美白就是将肌肤漂白了，但其实不是这么回事!美白主要的就是减少黑色素的分泌，减少色斑的产生，让肌肤更靓丽白皙!

误区四

幻想一夜变成白型男

对于求美心切的人来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。

误区五

美白产品能把脸上的斑点根除

美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会在出来哦。

误区六

过分追求美白不顾防晒

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。

其实现在美白美容不仅仅是女性的事情，男性的肌肤也是需要保养的哦!上述小编介绍的这些男士美白的方法，希望可以帮助大家有效的美白肌肤哦!广大的男性朋友们也可以把这些好的方法分享给身边的朋友们哦，希望每个男士都可以靓丽照人哦!

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