晚上睡觉为什么会磨牙

网友投稿养生常识 2022-06-08

　　很多人都有夜间磨牙的现象，不仅自身睡眠质量不好，也会影响同一房间的人睡不好；那么，晚上睡觉为什么会磨牙？

　　晚上睡觉为什么会磨牙

　　晚上睡觉磨牙有几个原因。精神紧张，这是白天工作和学习的压力造成的，晚上，由于精神高度紧张，会引起咀嚼肌发生痉挛的情况，导致夜间磨牙或紧咬牙齿的症状。在口腔检查中，经常会看到个别牙齿或大多数牙齿的咬合关系很差，这样口腔会有一个自发的矫正机制，可以通过磨削上下牙齿来磨掉较高的牙尖，从而达到一定的咬合平衡，因此形成夜间磨牙的习惯。此外，胃肠道中的寄生虫也会导致夜间磨牙。

　　如果晚上磨牙的情况严重可以通过肌肉放松疗法、心理治疗、药物治疗等来改善。肌肉放松治疗，主要是帮助缓解局部肌肉的过度紧张，可以使用让肌肉放松的工具或咀嚼功能训练的方法，来改善磨牙症。心理治疗，睡觉前，要放松心态，消除紧张情绪和不必要的顾虑。也可以在专业心理学家的指导下进行心理治疗。如果是由口腔炎症引起的磨牙，可以使用消除炎症的药物来缓解磨牙的症状。

　　如果在日常生活中发现磨牙的情况，应该积极采取各种有效措施加以治疗，特别是对于某些疾病引起的磨牙，早期治疗可以从根本上减少对牙齿的损害。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

四个月宝宝睡觉老是摇头怎么回事？

　　四个月的宝宝睡觉的时候老是摇头，这个时候可能是因为头皮、头发之间会有较多的汗，刺激了局部的皮肤引起了一些瘙痒感，宝宝通过摩擦摇头的情况来改善皮肤瘙痒的症状，他也是一种自己帮助自己的一个情况。

　　所以家长也不用特别的紧张，因为反复的摩擦头以后也会出现一些枕秃，这个也就是说摩擦以后头发脱落的情况，也不是什么佝偻病的症状，家长也不需要特别的紧张。

婴儿睡觉使劲抽动哼唧是怎么回事

如果孩子出现这种睡觉的时候，老是抽动、哼唧，我们首先要分析一下，他是一些生理性的因素造成的，还是一些疾病的原因造成的。那么孩子因为本身的神经系统发育并不是很成熟，如果在睡眠之前比较兴奋，或者是环境温度比较高，或者穿的衣服比较多，或者是睡眠的时候，外界有一些声音或者光的刺激，都可能造成孩子出现这种睡觉的时候有哼唧、活动的情况，这种是属于生理性的状态，适当的调整之后孩子可能就会缓解。那么除了一些生理性的因素以外，还有一些就是疾病原因造成的。比较常见的，引起孩子出现睡眠不安的情况，像维生素D缺乏引起的佝偻病，是一个比较常见，引起孩子出现易惊睡眠不安的一个重要的因素，那么我们可以适当的补充维生D，改善孩子的状态。还有孩子可以因为腹胀引起，那么肠痉挛和肠绞痛，也是婴儿时期常见的一个引起这种症状的原因。

女人晚上睡觉小腿酸胀怎么回事

晚上睡觉小腿酸胀最常见的原因是下肢血管的病变，比如小腿静脉曲张、大腿静脉曲张、血栓性静脉炎等。主要原因是因为血管病变导致静脉回流不畅，瘀血引起酸胀感。另外腰椎管狭窄，也可以引起小腿的酸胀，特别是在长时间行走或者一天劳作之后，晚上睡觉时酸胀感可能会有所减轻。另外，女性绝经后通常会出现骨量的丢失和骨质疏松骨。钙质迅速流失，也有可能导致晚上睡觉时腿部出现酸胀感。

流口水睡觉是怎么回事

流口水睡觉，是指从口腔中流出来的口水，且还散发出臭气。这不仅严重影响了社交体验，而且这也是部分疾病带来的症状；口水臭并不可怕，只要查明原因是可以完全根治的。那么，流口水睡觉是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

流口水睡觉是怎么回事

1、生理因素

如经常吸烟、饮酒、喝咖啡及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物后，不注意口腔清洁，导致食物残留，引起流口水的现象。此外，长期便秘也会引起流口水；因为长期便秘会导致体内产生有害物质不能及时排出，进而引起流口水的情况。建议平时一定要养成饭后漱口、睡前刷牙等习惯，以减少口腔炎症的发生。

2、口腔疾病

因为口腔里的温度和湿度最适合细菌繁殖，当牙缝和牙面上的食物残渣或是糖类物质积存的话，则很容易发生龋齿、牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病，从而就会促进唾液分泌。此外，如果口腔内有溃疡，则会导致疼痛明显，也容易诱发流口水；此时需要局部用药，以促进溃疡愈合，使其现象逐渐减轻。

3、病理因素

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有流口水的情况。此外，幽门螺杆菌也会导致流口水，且还会引起肠胃不适的症状；因为幽门螺杆菌感染会直接产生硫化物，引起流口水的现象。且一些神经官能症，或是其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者；睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，从而引起唾液分泌增加，出现流口水的现象。

以上就是关于流口水睡觉是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。