烧烤和汉堡哪个热量高

网友投稿养生常识 2023-09-26

　　一般情况下，烧烤和汉堡相比，烧烤的热量更高。具体情况如下：

　　一个汉堡在加上不同配菜的情况下，热量通常在250-600大卡之间。而烧烤主要是一些肉类和蔬菜混合在一起刷上酱料后经过炭烤制作出来的食物，通常每100g烧烤的热量在600大卡左右，具体的热量要根据原料确定。如果肉类比较多，则热量比较高。同时，由于烧烤需要经过高温烤制，食材中的维生素也基本被破坏，所以营养价值并不高。两者相比，烧烤的热量更高。需要注意，汉堡和烧烤需要适量食用，以免导致肥胖。

　　建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。