大腿和大跨之间拧筋了怎么办

网友投稿养生常识 2023-09-26

　　一般情况下，大腿和大跨之间拧筋了可以通过卧床休息、冷热敷、针灸、药物治疗、小针刀疗法等方式缓解。具体分析如下：

　　1、卧床休息

　　大腿和大跨之间拧筋了需要多休息，如果继续运动或锻炼，会加重损伤，不利于损伤的修复。除了严格的卧床休息外，还需要抬高患肢，高于心脏就可以，这有利于促进静脉回流和消肿。

　　2、冷热敷

　　如果局部疼痛和肿胀不明显，说明扭伤并不严重。休息1-2周。在24小时内用冰敷在局部扭伤处，以减轻肿胀和疼痛，促进损伤处毛细血管的收缩，减少出血，减轻肿胀程度。超过24小时后，可以考虑热敷，促进血液循环，消除血瘀，同时也可以减轻病人疼痛。

　　3、针灸

　　针灸具有疏通淤阻经络的作用，当经络不通畅的时候，血液运输会遇到阻碍，常常会出现疼痛、肿胀、拧筋等症状。针灸可以对不同穴位产生刺激来达到疏通经络的作用，从而缓解大腿和大跨之间的拧筋的症状。

　　4、药物治疗

　　如果以上方式还不缓解的话，患者可以在医生指导下使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、跌打等药物进行治疗。

　　5、小针刀疗法

　　小针刀疗法是一种在手术疗法以及非手术疗法之间的疗法。小针刀疗法指的是切开性手术与针刺的相结合的疗法。小针刀疗法可以深入病变处的深部来切割有害的组织，从而起到治疗大腿和大跨之间的拧筋的效果。

　　如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。

　　大腿和大跨之间拧筋了可根据严重程度选择合适的治疗方法。

　　1、轻微

　　大腿和大跨之间拧筋了可能是大腿部位肌肉痉挛所导致，如果情况比较轻微，可通过多卧床休息，减少站立和负重活动，并注意保暖。必要时可采取热敷或者是红外线治疗仪等方法，促进局部血液循环，放松腿部痉挛的肌肉，减轻症状。

　　2、严重

　　如果比较严重，是由于局部组织黏连引起的，可到医院采取手术，如小针刀疗法，深入病变深部，将黏连的组织松解，减轻组织压力，改善血液循环，能够使症状得到改善。

　　大腿和大块之间拧筋了之后，需要及时到医院，在医生指导下采取治疗措施，避免自行盲目处理。以免加重病情或者是错过治疗的最佳时期。

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