肾阳虚的症状 有这5个症状后需要重视起来
肾虚是大家都听过的一种疾病，肾阳虚是肾虚的一种，它的出现会给人体带来很多不适的症状，会影响到人体的健康程度。导致肾阳虚的原因有很多，大家应该要注意预防。一些食物能辅助治疗肾阳虚，吃什么食物好?
肾阳虚的症状
1、肾阳虚可致腰膝酸痛
中医方面讲腰为肾之府，且肾主骨生髓。所以有肾阳虚后，身体首先出现的就是腰膝酸痛。会有这样的情况，主要是肾阳亏虚导致的血亏血虚，此时身体中的血液循环会受到影响，也会让人体的骨骼造成功能受到影响。
所以多数的肾阳虚患者，腰府(肾所在的地方)和骨骼出现一些问题，主要是这些位置不能得到充足的血液供应，如果总是存在这个情况，可能会有腰部酸痛，膝盖酸痛的症状，一旦出现这些症状要考虑是不是肾阳虚。
2、 肾阳虚可致畏寒怕冷，疲乏无力
肾阳对人体起着温煦、滋养的作用。如果出现了肾阳虚的情况，身体中的阳气就不能很好的温煦五脏六腑，皮肤也得不到肾阳的温暖，这个时候患者可能会存在畏寒怕冷、四肢冰凉等多种不适的症状，整个人也没有什么精神。
3、肾阳虚可致小便频数
中医认为：肾司二便，且与膀胱相表里。如果肾阳不足，影响膀胱气化，就会出现尿频、尿急等症状。又根据五行相生之理，肾阳不足则命门火衰，火衰则不能生土。土不足则会导致脾失健运，就会出现腹泻、便溏等症状。
4、肾阳虚影响男女生殖功能
中医认为，肾主生殖。如果肾阳不足，命门火衰，那么就会出现男女生殖功能减退。在男性可表现为阳痿早泄，在女性可表现为宫寒不孕。
5、肾阳虚可致身体浮肿
肾主水运，因此肾阳虚弱，就会导致身体水液内停，多余的水分就会溢于表里肌肤，从而出现水肿现象。所以肾阳虚会出现浮肿的现象，特别是下肢的浮肿。
肾阳虚的原因
第一个：暴饮暴食。现在的人都喜欢聚餐，经常吃太多美食。大多数这些废物都是通过肾脏排出体外，进食过多无疑会增加肾脏的负担。喝大量饮料。过量饮用一些饮料也会引起肾脏受损，因为身体的正常pH值为7.2，饮料是高酸度的，会对身体的pH值产生一些影响。吃太软的面包。面包中含有食品添加剂，但过多食用会伤害肾脏，从而诱发肾阳虚。
第二个：喝酒后喝茶。很多人都误解以为喝酒后喝茶可以解酒。事实上，这不仅没有效果，而且还会伤害肾脏。茶叶中的茶碱可以更快地影响肾脏，并发挥利尿作用。此时，酒精尚未被释放，然后从肾脏中分解和排出，从而肾脏被大量乙醇刺激，从而损害肾功能，导致肾阳虚。
第三个：乱用药。滥用镇痛药，如果一直自己乱用药，它可以导致肾阳虚，比如止痛药，生病了好的治疗方法就是多多锻炼来增强体质。大量使用一些中草药，有些中草药对人体也有很大危害，因此食用中草药时要小心，要在专业人员的指导下服用。
第四个：经常憋尿。有人因为工作很忙没有时间小便，而经常憋尿。尿液可引起尿路感染和肾盂肾炎。一旦这种类型的感染复发，它可能导致慢性感染，并且很难治好。(适当憋尿有助于增强前列腺功能，而且憋尿导致的感染不是肾阳虚)
第五个：喝水太少。一直不喝水的话，尿液会减少，尿液中的废物和毒素就会增多，就会导致肾阳虚。
肾阳虚怎么调理
1、运动调理
生命在于运动，运动对肾虚来说，是有效的物理疗法，不仅可以治疗肾虚还能预防肾虚。对身体免疫力的提升很有帮助，免去了很多疾病的侵扰，是一件每个人都应该去坚持的事。
2、药物调理
肾阳虚的人，也需要选择一些温肾补阳、养元固精的药物来调理。可以首选中药，中药的副作用比较小，还有增强身体抵抗力的作用，在饮食上也可以搭配一些药材做成药膳来进补。
3、调节心理
人的心理与生理有很多的关联，心情好，心态好的人身体状况会很棒，反之不良情绪会导致很多的身体问题，包括肾虚。所以要学会调节自己的情绪，对肾虚也会很有帮助。
4、饮食调理
人每天都从食物中摄入能量来维持生命，食物对身体的影响也是很大的。现代人也越来越注重食物对身体的影响，有很多食物是可以补肾壮阳的，平时多吃这类食物来养生治病。
5、调节睡眠
长期的睡眠不足会让身体的抵抗力下降，在熬夜的时间段身体没有得到休息和及时的排毒，久而久之肾虚就产生了。有熬夜习惯的朋友们，一定要改正这个不良习惯，让自己每天能有个足够的睡眠，来保护自己的身体。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了肾阳虚的症状，我们现在应该知道有哪些情况是肾阳虚了，生活中大家要护理好自己的肾脏，注意肾脏的健康程度，要减少熬夜和不良的生活习惯，一旦出现了肾阳虚要尽早的治疗。
脾肾阳虚的症状
脾肾阳虚就包含了脾阳虚和肾阳虚，脾肾阳虚会有些什么症状？脾阳虚主要是很容易拉肚子，腹胀大便不成型，而且大便次数会多，肾阳虚主要是怕冷疲乏无力、腰膝酸软疼痛，然后倦怠乏力这些症状，手脚冰凉这些症状。所以脾阳虚和肾阳虚两个加一块最容易出现的就是夜间小便量多，然后大便不成形或者有慢性腹泻的症状，尤其会出现这个凌晨真体不足的时候，在这个五更天的时候，凌晨的时候出现了拉肚子，这是脾肾阳虚最明显的一个症状。其他就会出现怕冷，容易着凉，而且着凉了一下就容易拉肚子，所以寒凉的食物，像冰激凌像冷饮一吃就容易拉肚子，这是脾肾阳虚的典型症状。
脾肾阳虚怎么调理
脾肾阳虚一般可以通过适当参加运动的方式来调理，也可以通过多进食热性食物的方式来调理，比如羊肉、牛肉和枸杞以及桂圆等。除此之外还可以配合医生通过使用药物来调理，比如金匮肾气丸、补中益气丸等。因为出现脾肾阳虚的情况时，会对患者的身体健康造成影响，也可能会导致腰膝酸软和遗精乏力情况的发生，需要积极的配合医生，通过使用中药汤剂的方式来调理，尽量减小对身体造成的不良影响。在调理身体改善期间，一定要注意做好饮食方面的改善。
肾阳虚怎么调理
中国的中医理论博大精深。在传统中医中，阳虚一般指气虚，而人体注重阴阳平衡。软弱的一面必然导致体内阴阳失衡，身体也会出现问题。肾阳虚症是生活中常见病，患者多为中老年人。那么肾阳虚怎么调理？
肾阳虚怎么调理
肾阳虚证的调理包括改变生活习惯和药物调理。首先，在生活中休养，改善不良生活方式，注意保暖，多喝温水，尤其是在冬季，注意保暖。开展药物治疗，药物治疗包括中成药和中草药。中成药多采用温肾助阳的制剂，如金匮肾气丸、右归丸等。中草药主要开方煎煮，然后口服补肾助阳，常用药物，如淫羊藿、巴戟天、阳起石等。
肾阳虚是一种中医说法，指的是肾阳虚的症状。具体症状主要表现为腰膝无力、寒战和寒战，这些症状大多表现在下肢。此外，会有头晕，面部呈白色或深色，舌头又轻又肥，皮毛白色，脉搏较重又弱的症状。女性患者可能因子宫寒冷而出现不孕症状，严重症状包括腹泻、腹痛、心悸、咳嗽和哮喘，这是一种严重危害健康的疾病。
患者还应注意饮食控制，避免食用油腻和刺激性食物。多方面的共同努力可以更好地治疗疾病，尽快恢复健康。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
女人肾阳虚的症状
女性的身体，不注意保护，也是很容易生病的；那么，女人肾阳虚的症状有哪些呢？
女人肾阳虚的症状
女人肾阳虚的症状有：一、很怕冷。如果在别人不觉得冷的时候，觉得身体冷的话，就麻烦了。这种情况可能表明，出汗肾阳虚，冬季手脚冰凉的情况会更严重。二、经常四肢、腹部肿胀：肾阳虚女性多出现腹部、四肢肿胀，有时活着站一会儿小腿疼痛。三、长时间站立和行走后，脚跟会痛。这种情况下，稍微休息一下就能消除疼痛。脚跟的皮肤还干巴巴的很厚，总是脚跟发冷。这些都表明是肾阳虚的。
四、耳鸣、健忘、头晕：肾阳虚症状较多，头晕耳鸣也在其中。肾阳虚状况若得不到改善，对妇女健康有很大危险。五、小便多：如果你经常上厕所，每次尿量还很大，晚上尿尿的话，就应该整理肾脏。六、白带薄，月经迟缓，经血暗淡，月经前及月经中腹胀或疼痛。七、舌头肥胖湿润，舌苔颜色浅。八、经常四肢无力，腰冷，不喜欢挺直腰。
如果发现以上症状请及时进行治疗。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康。
