牙齿发黄的原因 5个让牙齿变黄的因素你遇到几个

网友投稿养生常识 2022-06-16

　　拥有一口白皙的牙齿，会让大家看起来更加有魅力，也会为自己的形象加分。但是现在很多人都牙齿发黄的情况，导致这个情况的原因有很多，大家要注意一下，牙齿发黄后要怎么办?一些食物能改善牙齿发黄，吃什么食物好?

　　牙齿发黄的原因

　　1、卫生问题

　　牙齿发黄主要是口腔卫生没做好。大家要养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，如果大家对口腔卫生关注度不够，特别是晚上不刷牙，会给牙齿带来很大的影响，牙齿上会堆积很多污垢，这样就会导致细菌滋生，让牙齿变得越来越黄。

　　2、生理性的牙齿颜色改变

　　牙齿随着年龄的增长，上时间使用会让牙齿出现变化，这一点与皮肤相似，年轻的时候牙齿是白皙清洁的，但是到了一定年纪后，就会变得晦暗无光，这是正常的情况，基本是不能避免的，大家可以通过美白牙齿的方法缓解症状。

　　3、缺钙

　　身体缺钙后会影响到牙齿的美观。牙齿是人体骨骼组成的，如果身体中缺钙很严重，牙齿对食物吸附力会变强，这样就会让色素沉积在牙齿表面，有牙齿发黄的症状。生活中大家可以适当的服用服用钙片和维生素D。

　　4、牙刷太硬

　　虽然硬毛牙刷的清洁效果比软毛牙刷要好，但是硬毛牙齿有可致命缺点，就是它的破坏性比较强。经常使用硬毛牙刷会磨损牙齿表面的珐琅质，使色素更容易沉着。为了牙齿更干净洁白，建议准备软硬两把牙刷，每把使用三天换另一把用，既能彻底清除牙垢，又能保护珐琅质不受损坏。

　　5、饮食问题

　　经常食用颜色较深的食物，如可乐、咖啡或红茶、黑茶等会使牙齿变色。尤其是可乐喝太多，牙齿变色更明显，这是由于碳酸饮料有腐蚀牙齿的效果，长期喝，牙齿逐渐呈现黄黑色。相对而言，颜色较浅的饮料稍微安全点，如透明的雪碧。但还是建议大家多喝白开水，少喝饮料，对牙齿和身体更好。

　　牙齿发黄吃什么

　　芹菜

　　芹菜里的粗纤维如同扫把，扫掉牙齿上的部分食物残留，此外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，稳定平衡口腔内的酸碱值，做到自然的抗菌效果。

　　绿茶

　　绿茶带有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具备抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中导致蛀牙的变形链球菌，同时也可去除难闻的口气。

　　水

　　在生活起居中，适当地多喝一些水可以让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后饮水，顺道带走嘴中的食物残留，不让细菌获得养分，借机作祟而伤害牙齿。

　　香蕉

　　热带水果带有维生素C可维护保养牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，易于罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，多吃一些香蕉等便可预防。

　　香菇

　　香菇含有的香菇多醣体，能帮助减少牙菌斑班。

　　牙齿发黄怎么办

　　饭后要清洁口腔

　　饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。

　　多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

　　保持正确的刷牙方式

　　在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔。

　　薄荷有益牙齿美白

　　薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了牙齿发黄的原因，我们现在应该知道什么情况会导致牙齿发黄了，在平时大家要护理好自己的牙齿，做好牙齿的清洁，要多吃能起到美白牙齿的食物，一旦出现了牙齿发黄要尽早的改善。

儿童牙齿发黄怎么办

儿童牙齿发黄可能的原因有遗传因素、色素沉积、口腔卫生较差等导致，不同的原因应该采取相应的治疗，具体如下：

1、遗传因素：儿童的乳牙在胚胎时就进行发育，如果家长在怀孕期间营养不良或有全身性疾病则容易导致儿童的牙齿在萌出后釉质结构异常，表现为发黄，牙齿釉质缺失。由遗传因素导致的牙齿发黄是颌骨在发育矿化期间所留下的缺陷，而在萌出以后被发现，所以对这类儿童乳牙发黄不需要做特殊的处理。如果恒牙萌出后依然发黄，影响美观形态及功能，可以进行牙齿美白修复、做贴面、烤瓷冠使牙齿恢复形态功能及美观。

2、色素沉积：儿童长期饮用带有色素的饮料或者食用带有色素的食品造成的牙齿表面发黄，这种情况下应该减少食用带颜色的食物，采用圆弧法正确有效的刷牙，每天至少两次刷牙，每次刷牙不少于三分钟，可以有效的预防牙齿表面的色斑附着，改善牙齿的发黄。

3、口腔卫生差：儿童不进行牙齿的洁治导致口腔卫生差，牙齿发黄，这种情况下家长应该督促帮助孩子每日按时刷牙，每天至少两次，每次至少三分钟，保护口腔卫生，少食甜食碳酸饮料等，保护牙齿卫生及健康。

宝宝牙齿发黄怎么办

　　宝宝牙齿发黄可能是因为宝宝牙齿没有刷干净，表面有色素沉淀所引起，一般只要保持宝宝的口腔干净，每天早晚勤给宝宝刷牙，牙齿发黄的症状可以缓解。

　　其次，可能宝宝牙齿上有菌斑，多由于宝宝在进食后口腔内的食物残渣长时间堆积在牙齿上所致，从而导致牙齿被着色。

　　另外，考虑是宝宝出现龋齿，主要是由于平时口腔卫生较差，在进食甜食后没有及时漱口，食物残渣附着在牙齿表面滋生细菌后不断腐蚀牙齿所致。

　　家长在日常生活中应该给宝宝养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的清洁卫生。

牙套后牙齿发黄怎么办

很多人都非常在意牙齿的美白程度，但是让牙齿变色或者泛黄的因素有很多，很多人牙齿泛黄是因为戴了牙套，当然也不能排除牙套会影响牙齿的颜色。带完牙套以后牙齿变黄的话是可以修复的，但是在佩戴牙套的过程中也要注意对牙齿的清洁卫生工作，避免牙齿出现一系列的清洁问题。那么牙套后牙齿发黄怎么办，接下来就为大家解答这个问题。

牙套后牙齿发黄怎么办

进行牙齿矫正的患者，在戴完牙套之后牙齿，发黄那么应该及时去牙周病科进行处理。通常是由于牙齿的表面，并没有清洁彻底而导致的牙垢堆积，以及形成了牙结石，那么就是通常可以采用超声龈上洁治术，对牙齿和牙垢进行彻底的清洁。如果患者仍然要继续矫正，应该注其维护好自身的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法。在牙齿的清洁方面，应该多下功夫。

可以应用一些正畸专用的牙刷来进行口腔卫生的清洁，提高刷牙的效率，同时应该定期的进行口腔健康的检查，以预防正畸患者出现牙龈炎甚至牙周炎的症状。

知识拓展：戴牙套后怎么护理牙齿

1、戴牙套之后护理牙齿一定要注意起床刷牙。每天早晨起来要刷牙，每天晚上睡觉之前也要进行刷牙。一定要选择好的牙刷和牙膏，选择纳米牙刷。刷牙一定要缓慢一点，不要刷的太快。要选择冷水刷牙，不要用温水刷牙。

2、戴牙套之后保护牙齿一定要注意饮食习惯。不要吃过于辛辣的食物，也不要吃垃圾食品，不要吃太过于坚硬的食物。多吃面包，豆制品，不要挑食，不要偏食。多吃一些软的食物。吃完饭之后一定要注意簌簌口。要注意休息。

3、戴牙套之后保护牙齿一定要注意经常用盐水或者是醋水漱口。每次吃完饭之后可以倒一杯冷水，然后在水中加入少许的盐或者是醋，五分钟融化之后再可以漱口了。不要用脏手去摸牙齿。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。

以上就是关于牙套后牙齿发黄怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。