尿酸高如何调理 6个方法让你知道降尿酸并不难
尿酸高算是现在很常见的一种疾病，也是富贵病，现在在我国的患病几率一直在增加，有尿酸高后大家要如何调理?导致尿酸高的原因有很多，可能是疾病问题，也有饮食因素，一些食物能排出体内尿酸，尿酸高的人吃什么食物好?
尿酸高如何调理
一、多喝水
有尿酸高的人要尽量为身体补充水分，喝水量要超过正常人的一半。尿酸高的患者用好保持每天饮用三公升水，这样能将体内过量的尿酸排出去。每天要强迫饮用自己多喝水，这样能将身体中的尿酸稳定在正常的水平。
二、合理饮食
尿酸高的朋友要严格控制自己的饮食，饮食方面要多吃素食，一日三餐要少吃含有嘌呤高的食物，例如鸡蛋。除了控制自己的饮食外，大家要经常吃水果，比如西瓜，这些食物能将身体中的尿酸排出体外。
三、减少暴饮暴食
生活中除了减少高嘌呤饮食外，控制体重也是非常重要的。生活中吃了很多高热量的食物，会让大家的体重增加，还有一定大家要注意，尿酸高的人，要少饮用高糖饮品，减少食物的摄入量，这样能控制好尿酸。
四、辅助用品
为了减少尿酸也可以辅助保健品，我们必须注意合理使用低尿酸保健品，那么在这个过程中，其实效果也是比较不错的。
五、药物治疗
如果出现了明显的尿酸偏高现象，也应适当服用药物，特别是一些能缓解高尿酸的药物，如这些药物可以促进尿酸的排泄，但应根据医生的建议服用药物，适当使用中药来调节尿酸会更好。
六、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜富含维生素，能保持肾脏和肾小管的健康。当肾脏健康时，尿酸排泄正常。此外，水果和蔬菜富含膳食纤维，有助于尿酸在肠道中的排泄，而在选择烹饪的过程中，好只是选择清蒸的方式，如此就能够保证它的原汁原味，不会出现营养物质流失的现象。
尿酸高的原因
药物引起的尿酸偏高
我们都知道，是药三分毒，大多的药物对人体的健康是有一定的副作用的。阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂、降压药、化疗药等药物服用不当，也可诱发尿酸升高。
疾病引起的尿酸偏高
疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是肾类疾病。肾功能不佳导致的尿酸升高，因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效排出体外，血中的尿酸就会升高。此外肥胖、血液疾病、糖尿病、肿瘤等疾病也容易导致尿酸升高。精神压力引起的尿酸偏高
精神压力不利于人体健康，过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等也是尿酸偏高的诱发因素。
饮食引起的尿酸偏高
进食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等 则不含嘌呤。尿酸高持续增长有严重迹象患者，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。在治疗阶段的人群，一定不能进食高嘌呤食物，类似动物肉类产品，汤类食物 等都是禁忌的对象。
高热量高蛋白食物、喝酒，吃火锅等也是引起尿酸偏高的原因。男性饮酒是普遍的习惯，在尿酸高期间，男性不能饮酒，一定要戒酒戒烟。
尿酸高吃什么
1、补肾食品
尿酸都是通过肾脏排泄的，如果肾不好，尿酸就很难排出去，患者要吃食物进行补肾，帮助加速尿酸排泄，栗子、核桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏都有好处，不仅能改善肾功能，而且还能降低尿酸。
2、利尿的食物
尿酸是经过肾脏从尿液排出去的，高尿酸的人群可以多吃利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的，不仅利尿也可以改善肾功能，减少体内尿酸的数量。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维素的食物对健康是非常好的，患者可以适量食用，加快尿酸的排泄，减低尿酸值。竹笋、甘薯、丝瓜和卷心菜等材料都富含膳食纤维，能加速患者的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用的。
4、含嘌呤少的食物
很多食物都是很高嘌呤的，这些是不适合患者的，食用含嘌呤少食物可以降尿酸，如玉米、苦瓜、红豆、各种蔬果都是低嘌呤食材，可以加速尿酸排泄，食用后不仅可以降尿酸，还可以减轻疲劳。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了尿酸高如何调理，我们现在应该知道怎么做能改善尿酸高的情况了。生活中大家要注意自己的饮食习惯，要少吃高嘌呤的食物，可以多吃水果和蔬菜，一旦出现了尿酸高要尽早的治疗。
尿酸高吃什么药？
血尿酸增高时，可以选择减少尿酸合成的药物，包括有别嘌醇、非布司他等等。或者还可以选择促进尿酸排泄的药物，包括有丙磺舒、苯溴马隆等等。
当然，除了选择降尿酸的药物以外，生活方式上也应该注意要多饮水，减少嘌呤食物的摄入。如果尿液Ph值过低，还建议要加用碳酸氢钠碱化尿液等等。
尿酸高吃什么药能降尿酸
尿酸偏高在临床通常指血尿酸，血尿酸偏高是否使用药物、使用何种药物主要根据患者的血尿酸水平而定，那么尿酸高吃什么药能降尿酸？
尿酸高吃什么药能降尿酸
目前用于降尿酸的药物种类，有以下几种：促进尿酸排泄的药物：较为常用的药物，如苯溴马隆、丙磺舒等，其中苯溴马隆应用较多。应用苯溴马隆时，应注意患者的肾小球滤过率较好在30ml/min以上。此外未合并尿酸结石的患者，服用苯溴马隆时，应适当多饮水，同时配合服用碳酸氢钠进行碱化尿液，促进尿酸的降解与排泄。
抑制尿酸合成的药物：包括别嘌醇和非布司他。应用别嘌醇的患者，应注意有无过敏反应的可能性，因别嘌醇引起的过敏反应较重，如剥脱性皮炎。故应用别嘌醇前，应做基因学的检测，如查HLA-5801，若基因检测为阴性，则出现过敏反应的几率较小，可放心选用别嘌醇制剂。亦可选用非布司他来进行治疗，因非布司他亦是抑制尿酸合成的药物。在服用非布司他前，应观察患者的心功能情况，若患者患有心衰，应注意从小剂量开始服用。
人的身上出现尿酸高的现象是因为体内的嘌呤含量太高了，大家可以吃一些有助于降低嘌呤的食物，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
尿酸高吃什么蔬菜最好
中国人的饮食结构还是非常合理的，几千年的实践，包括最新国外的研究也证实，低嘌呤饮食主要是碳水化合物、蔬菜水果，少量的油脂、肉类，这种饮食对尿酸的降低以及减少代谢性疾病包括冠心病、猝死的发生是非常有好处的，那么尿酸高吃什么蔬菜最好?
尿酸高吃什么蔬菜最好
蔬菜是属于低嘌呤的食物，是可以放心食用的，尿酸高时，一般的饮食是采用低热能的膳食，保持理想体重，避免一些高嘌呤的食物，含嘌呤较多的食物主要包括一些动物的内脏、沙丁鱼、蚝等海产品，以及一些浓肉汤，其次是一些鱼虾类、肉类、豌豆等等，而各类蔬菜、水果、奶制品、蛋类，它是一个含嘌呤低的食物，是可以放心食用的，另外，每日的饮水，应在2000ml以上，因此，尿酸高是可以食用各种蔬菜的。
尿酸高的患者要避免高嘌呤饮食，即四大样，海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤，可以适当吃中等嘌呤含量的食物，如猪肉、小牛肉，主要以素食、低嘌呤饮食为主。
希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
尿酸高的原因及治疗
尿酸高的原因首先是因为摄入高嘌呤食物太多，还有就是代谢比较慢。治疗要控制饮食，避免吃嘌呤含量比较丰富的食物，比如肉类，不能喝肉汤，不能饮酒，尤其是啤酒，还有要限制菌类以及豆制品的摄入。
还可以选择药物治疗。如果尿酸明显升高，可以选择抑制尿酸生成的药物，比如非布司他。还有促进尿酸代谢的药物，比如苯溴马隆等。服用药物期间一定要大量饮水。
