缓解胃疼这些食物要忌口

网友投稿养生常识 2015-12-07

缓解胃疼这些食物要忌口

1油炸食物

油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。

2蟹

蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

3绿茶

绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

4坚果

避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

5生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

6薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

7猕猴桃

猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

8汽水、果汁

有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。

9腌制食物

养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食物。

脾胃虚弱吃什么食物好

　　脾胃是人们身体很重要的消化吸收的器官，而平时大家如果有不良的饮食习惯或者是生活习惯都会导致脾胃变得虚弱，而脾胃虚弱的人身体健康也很容易出问题，那么脾胃虚弱的人吃什么食物比较好呢?

　　首先脾胃虚弱的人们可以多吃一些高粱，高粱是粮食的一种，但同时他也有很好的滋养脾胃，消除积食等的作用，所以在平时的时候建议脾胃虚弱的人们可以适当多吃一些高粱粥，这样就能够帮助增强体质，缓解脾胃虚弱的问题。

　　其次就是脾胃虚弱的人们也可以多吃一些猴头菇，尤其是一些脾胃不好的中老年人们，可以多吃一些猴头菇，来帮助滋养脾胃，同时也能够帮助缓解一些因为脾胃虚弱引起的身体问题。

　　脾胃虚弱的人们也可以适当吃一些鲫鱼，鲫鱼是所有的鱼类当中最能滋养脾胃的食物，一般吃鲫鱼的方式就是做成鲫鱼喝，大家在做鲫鱼汤的时候可以适当加一些豆腐，这样能够帮助补充身体所需要的蛋白质，同时也能够对脾胃有很好的滋补效果。

　　脾胃虚弱的人还可以多吃一些像山药、莲藕、黄豆等的蔬菜，这一类的蔬菜也是可以补益脾胃的同时，也能够强健体内的气血，对人们的身体健康也有帮助。

小孩脾胃虚弱不吸收营养怎么办脾胃差的宝宝怎么调理

脾胃差的宝宝可从调整饮食结构、补充益生菌、腹部按摩、注意保暖、服用中药等方式进行调理。

1、调整饮食结构：家长平时应让宝宝以清淡饮食为主，避免摄入过多油炸、膨化、辛辣等不易消化的食物，以免加重脾胃的负担。可多补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养全面的饮食。

2、补充益生菌：宝宝脾胃差可适当的补充益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，能够补充肠道菌群，有助于调节宝宝的脾胃功能。

3、按摩腹部：饭后，家长可在脐周范围适当的给宝宝进行按摩，也可以沿着脊柱进行捏脊，能够增加腹部肌肉的血流量，提升脾胃的消化能力。

4、注意保暖：脾胃差的宝宝要注意腹部、四肢的保暖，家长需及时根据天气添加衣物，受凉受寒均能导致宝宝脾胃差的症状加重。

5、服用中药：宝宝的生理特点便是肝肾有余、脾常不足。脾胃差的宝宝可在医生的指导下服用丁桂薏芽健脾凝胶，具有健脾益胃、化湿消滞的功效，且山药、大枣、山楂、薏米等7种成分全部为药食同源，安全性高，剂型为果泥形式，宝宝接受度较高。

若宝宝脾胃差的症状较为严重，家长应及时带其前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，加重病情。

脾胃虚弱吃什么药最好

脾胃虚弱可以在医生的指导下，通过口服参苓白术散以及健脾胃的药物来治疗。参苓白术散属于比较常见的改善脾胃虚弱的药物，能用来改善手脚冰凉以及脾胃功能不好，需要遵医嘱正确的服用药物，脾胃虚弱属于比较常见的消化系统疾病，在发病期间可能会导致腹痛腹泻，还会引起长时间的胃肠病症。用药期间也需要养成良好的作息规律，饮食方面要吃清淡容易消化的食物，千万不可以吃辛辣油腻刺激过强的食物。