半月板损伤如何恢复

网友投稿养生常识 2022-07-07

半月板发生急性损伤的时候，要立即停止所有的活动，原地休息，同时还要进行冰敷，并用纱布进行加压包扎。把患肢伸直固定之后尽快就诊，然后进行针对性的治疗。

如果半月板疼痛和肿胀的症状特别明显，那么需要消炎镇痛凝胶或者膏药进行局部消炎和镇痛，与此同时还要口服消炎镇痛类药、消肿止痛药、营养软骨的药物。

此外，治疗期间一定要禁食辛辣，刺激食物，如果病人的膝关节疼痛没有明显的缓解，影响正常的负重活动，建议到医院及时就诊。

如果半月板受损的情况特别严重，已经影响到了患者正常的生活和工作，那么则要及时通过手术进行治疗。半月板损伤进行长腿石膏固定六周，在此期间，要多卧床休息，不能长时间走路或者站着、坐着，否则会导致局部血液循环不良，影响到整体的修复效果。之后就应该开始进行康复训练了，可以先开始进行部分负重，然后练习膝关节伸屈训练。但是，在锻炼的过程中要注意避免做过度伸屈和扭转等动作。

膝盖半月板损伤治疗费用多少

半月板损伤后的治疗分为保守治疗与手术治疗，保守治疗的费用大约在两到三千左右，手术治疗的费用大约在五到六千左右。这只是大概的估计，因为每个地区的经济水平不同，消费水平也不同，医院的等级不同，消费水平也是不同的。另外患者半月板损伤的程度、患者是否合并有其他疾病，半月板修复时所使用的材料都不尽相同。所以半月板治疗的费用也会有差异，具体情况到医院住院治疗可以咨询。

半月板损伤了

　　病人发生半月板损伤，多数是膝关节部位受到直接外力、或者有长期慢性劳累、劳损。在病人发生半损伤后，会感觉膝关节部位有持续性疼痛感，出现膝关节部位交锁嵌顿，严重的会影响膝关节正常屈伸，负重等活动。

　　通过拍摄膝关节部位的核磁共振片，能够做出明确诊断。在治疗时，可以根据半月板的损伤程度，采取不同的治疗方法。

膝关节半月板损伤的典型症状

　　膝关节半月板损伤常见症状包括，第一、疼痛，多见于上下台阶、负重行走出现关节间隙疼痛感。第二、肿胀，因为半月板损伤后，可以刺激关节滑膜分泌增生滑液，导致关节出现肿胀。肿胀相对较轻，如果合并出现其他问题，肿胀相对较重。如果桶柄状撕裂，撕裂半月板可能卡到胫骨关节间隙，导致关节活动出现绞索感和卡绊感。

　　患者需要及时去医院进行相关检查，比如核磁共振，明确半月板损伤程度以及类型，明确后续治疗。术后配合系统康复治疗，达到良好治疗效果。

半月板损伤可以慢跑吗

　半月板就是两个月牙形状的纤维软骨，主要是在胫骨平台内侧和外侧的关节面上，颜色是呈灰白色的光滑并且具有韧性，它能够有效的缓解，对于骨面的撞击，同时还能够增加润滑保护关节。当半月板受到了损伤时，就有可能造成行动的不便。那么，半月板损伤可以慢跑吗？

　　半月板损伤可以慢跑吗

　　半月板损伤患者不建议慢跑。慢跑属于负重联合运动，对于半月板损伤的患者，会加重损伤程度，特别是对于一些严重损伤的患者，慢跑也会造成严重后果。半月板损伤患者应积极治疗，在运动方面，可以采用游泳等非负重运动，配合一些动作锻炼，来增强股四头肌力量，这可以很好地防止半月板损伤的加重，提高膝关节的稳定性，这将对治疗非常有帮助。半月板损伤患者平时应佩戴护膝等护具，以支撑和保护膝关节，促进半月板损伤的恢复，防止损伤加重。

　　半月板损伤患者可以补充一些优质蛋白质或含维生素D的食物，可以提高肌力，在一定程度上加强膝关节的稳定性，防止半月板损伤的进一步加重。在治疗方面，患者应在医生的指导下口服一些滋养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，在一定程度上促进半月板损伤的恢复，减轻相应症状。除饮食外，患者还应注意尽量避免负重和劳累，并避免一些剧烈运动，以免加重半月板损伤。可以佩戴护膝来加强对膝关节的保护，这有利于半月板损伤的恢复。

　　当患者的半月板损伤后，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。