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糖尿病可以喝五谷稀饭吗

网友投稿 养生常识 2022-07-05

大家在生活中会经常性的喝五谷稀饭,那么糖尿病可以喝五谷稀饭吗?

糖尿病可以喝五谷稀饭吗

糖尿病人可以喝五谷稀饭,但不能放糖。谷物煮得越烂,煮得越薄,进入胃里就会马上被吸收并转换成血糖值,所以容易引起血糖值的急剧上升。杂粮粥最大的特点是吸收慢,容易出现胀气,进食量也比较少,对血糖影响比较小,可以在适当的情况下食用杂粮粥。但吃杂粮粥也有一些弱点,一般来说胃肠功能相对较好。如果吃了一种原本就有胃肠疾病、非常难以消化的杂粮,可能会加重胃肠疾病。

另外,如果肠胃本来就不好的话,多吃杂粮粥也可能影响营养素的吸收,导致营养不良、体重、抵抗力下降,反而有可能吃亏。主要以吃粥为主,但还是煮杂粮,做荞麦面、燕麦等杂粮做成的馒头和馒头。平时多吃对血糖影响小的绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、芹菜等。水果也要少吃,选择葡萄柚、猕猴桃。日常生活中监测血糖,配合适当的运动。

糖尿病患者的食品可以均衡饮食,避免吃太多。总的原则叫控制总量,品种不限,非非常甜的食物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!

冰糖糖尿病人能吃吗?

  首先糖尿病人是不可以吃冰糖的,因为冰糖当中含有的糖分比较高。患者患有糖尿病了,一定要严格控制饮食和忌口,如果吃了冰糖容易使血糖升高,加重糖尿病的病情,严重的甚至会导致酮症酸中毒等疾病发生,甚至会危及生命。

  所以糖尿病患者一定要避免吃高糖的食物,平时可以清淡饮食。患者可以定期的到医院做相关的检查,监测血糖,适当的增加有氧运动,提高自身的免疫力。

妊娠糖尿病生完后多久能恢复正常

  妊娠期糖尿病患者,大约在生产以后四到六周恢复至正常,有些患者可能到三个月左右恢复至正常。如果三个月都不能恢复正常,就属于糖尿病患者。

  妊辰期间由于升糖激素增多,有些患者就发生妊娠期糖尿病,有些患者使用胰岛素治疗,生产以后升糖激素消失。如果能恢复至正常,就是妊娠期糖尿病;不能恢复至正常,就要按照糖尿病来进行治疗,要按照糖尿病饮食、运动,使得血糖控制在基本达标状态,避免并发症。

糖尿病可以喝0蔗糖的酸奶吗

有很多在减肥期间的人会选择吃一些零蔗糖的食物,其中酸奶也有很多是不含蔗糖的,那么糖尿病可以喝0蔗糖的酸奶吗?

糖尿病可以喝0蔗糖的酸奶吗

糖尿病患者可以喝0蔗糖酸奶。0蔗糖酸奶没有添加糖类或者糖分被除去,所以血糖值不会显著变动。但是,请注意,吃的是由牛奶加工制成的正规厂家的酸奶。牛奶的主要成分是蛋白质、少量脂肪,糖分少,酸奶的营养成分比牛奶丰富,容易吸收。

酸奶在生产过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时会用各种糖浆调味,糖尿病人在选择酸奶时要特别注意。只有代糖品制作的“无糖酸奶”可以选择,请注意使用量。不能太多。另外,服用酸奶时,最好空腹不喝酸奶,饭后2小时再喝。酸奶不要加热。否则营养价值、保健功能会大幅降低。吃了酸奶后,记得漱口。因为酸奶中的乳酸菌对牙齿有腐蚀作用。

所以糖尿病患者如果想要喝酸奶的话,要选择正确的0蔗糖酸奶。患者在想到酸奶的时候,要注意酸奶的成分表,糖尿病是不可以摄入太多糖分的,所以不管任何饮食都不要吃含糖量高的食物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!

糖尿病治疗的5大原则

  临床医学中,糖尿病治疗的五大原则分别是糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗,具体如下:

  1、糖尿病教育

  糖尿病教育治疗就是让糖尿病患者或家属学习、了解更多的糖尿病及相关并发症的知识,配合医生积极进行治疗,并提高自我管理意识。

  2、医学营养治疗

  医学营养治疗也就是饮食管理,糖尿病患者可以在医生指导下制定营养计划,合理安排每天摄入食物的总热量,并合理分配各种营养物质,恢复、维持理想体重。

  3、运动治疗

  对于糖尿病患者而言,尤其是Ⅱ型糖尿病,运动治疗尤为重要,每周可以进行150分钟的中等强度运动,但一般不适合做高强度的剧烈运动。

  4、血糖监测

  糖尿病患者日常应做好血糖监测,以了解血液中的血糖浓度,从而明确病情变化,并可以评价血糖控制方案的疗效。

  5、药物治疗

  药物治疗是糖尿病治疗的关键,患者可以在医生指导下选用降糖药物或注射剂进行治疗,口服降糖药物有格列本脲、瑞格列奈、二甲双胍等,注射制剂有胰岛素及胰岛素类似物、GLP-1受体激动剂等。

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