如何知道有散光
散光常伴有远视或近视，主要原因是眼睛折射力在不同经络上的不同平行光线无法通过眼睛的折射系统形成焦点，导致散光。患者可能有虚拟阴影或视觉清晰度降低。散光对视力的影响取决于散光的程度和轴。那么如何知道有散光？
如何知道有散光
散光可以从症状表现来判断，散光患者通常视力模糊，易疲劳眼睛，视力下降。散光可以通过激光手术治疗，目前，最新的手术方法有准分子激光和飞秒激光。该方法准确度高，安全性好，操作时间短，术后视力正常。如果散光度相对较小，例如在100度以内，则对视力没有影响。这种情况不需要处理，也不需要戴眼镜。如果散光度大，如超过200度，则会对视力产生重大影响。在这种情况下，有必要进行早期验光并佩戴眼镜以改善视力。只有这样，才能保持良好的视觉质量。
注意饮食，尤其是青少年。尽量不要挑食，否则会导致营养结构失衡，影响视力。应该多吃含有胡萝卜素和锌的食物，以增强眼睛的抵抗力和调节能力。注意眼睛的使用在长时间使用眼睛之后，无论是阅读还是观看电子屏幕，都不应该持续超过一个小时。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
怎么知道自己是什么皮肤
判断自己的皮肤类型最简单的方法是，在每天早上起床时触摸脸部，如果仅在T区出油较多，那么考虑应该是混合性皮肤。
如果是T区以及双颊部出油较多考虑为油性皮肤； 如果皮肤出油不多，而且不容易出现干燥起皮等情况，应为中性皮肤； 如果皮肤容易出现干燥，脱屑起皮，应该是干性皮肤。
拔罐的好处 拔罐4个作用现在知道还不晚
拔罐是我国比较古老的一种理疗方法，它操作起来不难，对于调理身体有不错的作用，拔罐具体的好处有什么?拔罐不能盲目的进行有，有很多注意事项大家要了解一下，一些人不适合拔罐，拔罐的禁忌有哪些?
拔罐的好处
1.去除体内的湿气
很多人在休息的时候会拔罐，主要是因为拔罐的好处很多，它能将身体中的湿气排出体外，体内湿气过种，可能会有大肚腩的情况，严重的还会诱发一些疾病，皮肤上会有斑点和痘痘问题，这些都可以通过拔罐调理。
2.疏通经络
拔罐可以起到疏通经络的作用，现在的上班族长时间进行繁重的工作，或是因为工作的原因总是保持一个姿势，这样会导致腰酸背痛的症状，长时间下去，就会引起各种疾病出现，拔罐可以疏通经络，缓解身体疲惫和不适的症状。
3.加速新陈代谢
拔罐能加速血液在体内流动的速度，也能促进新陈代谢的速率，新陈代谢正常了，身体需要的营养物质就会得到满足，尤其是会增加人体对于氧气和营养物质的需要，拔罐也能让体内的废弃物排出体外。
4.有助于免疫力的增强
拔罐也可以增加身体的免疫力。因为拔火罐时，负压会使皮肤吸附膨胀，刺激皮肤，扩张局部毛细血管。这样就可以有效地促进局部血液循环加快，让局部皮肤上的血液流动增加。
将在一些血液中代谢的废物加快清除速度，又可以补充身体需要的营养，还可以帮助识别和消除体内有害物质，有效增强人体免疫力，身体素质好，才可以减少生病的几率。
拔罐的注意事项
1、有些部位不宜拔，肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，好也别拔。
2、拔罐后不可立即洗澡，拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。
3、注意身体状况，有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。4、拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。
5、根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复拔罐。
上文已经为大家介绍了拔罐的好处，我们现在应该知道经常拔罐会给身体带来哪些变化了。拔罐是传统的护理身体的方法，它能帮助预防多种疾病出现，也可以调理身体，在拔罐的时候要知道它的禁忌。
5岁儿童散光怎么办
近年来，年轻时的散光越来越严重，现在科学技术也越来越发达，许多儿童从小就使用手机、电脑和其他电子产品。从长远来看，视力会下降，导致散光，这将对未来的生活产生很大影响，因此，儿童一旦发生散光，应及时矫正，那么5岁儿童散光怎么办？
5岁儿童散光怎么办
如果儿童散光较轻，建议可以药物治疗，主要使用抗胆碱能滴眼液，可有效缓解散光的增加，适用于近视及复合性近视散光。如果儿童散光伴有假性近视，通常是由于眼睛过度疲劳，导致睫状肌紧张所致。滴眼液也可以用来促进睫状肌的松弛，此外，如果孩子患有真正的近视，使用药物可以缓解疾病的发展，但在使用药物时，必须保持合理的眼习惯。
大多数儿童出现散光后，会选择戴框架眼镜进行矫正，这也是最常见的光学矫正方式。其工作原理是在眼睛前方增加一个柱面度数的凹透镜，使光线通过透镜后可以会聚在视网膜上，从而达到矫正的目的。然而，如果儿童有不规则散光，框架眼镜无法矫正，框架眼镜会给儿童的生活和运动带来很多不便，也会限制视野。
家长应在日常生活培养患儿良好的用眼习惯，不侧卧看书、看手机，坚持做眼保健操，进行户外锻炼，调节眼睛，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
冬虫夏草挑选误区 你知道几个
虫草是一种非常有名的养身药材。虫草额价格也相当可观，价格差距十分大。虫草又有“软黄金”之称。因此，虫草的挑选十分重要。那么，我们怎么挑才能挑到好的虫草呢?挑虫草的误区你又知道多少?和小编一起来看看吧。
挑选冬虫夏草误区
误区一
虫草的产地众多，西藏、青海的冬虫夏草都是好的
这种说法以偏概全。冬虫夏草的品质基本上遵循一个规律，海拔越高，虫草质量越好。
具体以西藏那曲和青海玉树虫草品质好;青海果洛和西藏昌都地区次之;四川阿坝藏族自治州的部分虫草品质其次，剩余的比如青海海东、同仁、贵德;西藏的林芝，八一地区的虫草质量相对较差。
所以西藏青海的虫草品质良莠不齐，产地不同，药用价值差别也很大。
误区二
到青海和西藏旅游的朋友，往往都想带点正宗当地虫草做手信，以为在产地源头可以买到正宗的虫草
而事实却恰恰相反，绝大部分的假草都是在这些地方旅游时购买发生的，就是利用了消费者的这种心理。所以购买虫草请到有保障的地方选购。
误区三
越大的虫草药效越好
事实上这完全是给价格因素蒙蔽了。
往往规格越大的，价格越高。但是药效并不是同比例增长。
当虫草的大小达到一定程度之后，对药效的影响差别就越不明显。
误区四
虫草越贵越好
尽管虫草早有“软黄金”之称，但如此贵的虫草却没有统一的产地、品级标准，消费者即使掏了大价钱也难以断定买到的是“好货”。
在多家经营虫草的药房及补品店，记者发现虫草的价格也相差甚远。
其中，便宜的散装虫草价格约为78元/克左右，而贵的高达518元/克;而带有包装销售的虫草，小的15克包价格为6000元起，折合下来均价已在400元/克以上。
工作人员解释说，虫草有西藏、青海、四川等多个产区，不同产地、成色的虫草优劣也相差很远，因此价格不同也不足为奇。
冬虫夏草的功效与作用
药用功效与枸杞相当
那么，如此“天价”的虫草是否真的包治百病、具备很高的药用价值呢?
对此，医学专家却另有看法。
北大深圳医院多年从事呼吸科临床治疗的医学专家宋主任表示，中医认为虫草可以益肾补肺、止血化痰，用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、久咳虚喘等都有一定的疗效。与此同时，虫草也可以作为食材入菜煲汤，长期食用对人体有益。
然而，这味本为平补肺肾的普通中药材却被商家炒成壮阳、抗癌、包治百病的灵丹妙药，价格也飙升到每千克数十万元就显得太“离谱”。专家表示，如果要说药效功能，中药枸杞与虫草的效用也基本相当，价格却不及虫草的一个零头。
简易鉴别方法
购买冬虫夏草这种昂贵的滋补品，大家首先要考虑的就是如何才能买到正宗的冬虫夏草。
特别对第一次购买冬虫夏草的人来说，对冬虫夏草尚缺乏一个基本的认识。
药师给大家介绍识别冬虫夏草真假的几个方法。
1、【看颜色】
正品的冬虫夏草分成“虫”和“草”两部分， “虫”体表面呈深黄到浅黄棕色，在虫和草的结合部位，大多数虫体的颜色会发生一定程度的变化。“草”的部分即子座，则呈现枯树枝的颜色，色泽较深。
2、【看外形】
正品的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显。子座自虫体头部生出，上部稍膨大。长可达4-7厘米，径约0.3厘米。
3、【看断面】
正品的冬虫夏草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，有些也可能是一个黑点。这黑芯其实就是虫的消化线。
4、【闻气味】
正品的冬虫夏草稍带有干燥腐烂虫体的腥臊味和掺杂有草菇的香气，这是冬虫夏草特有的味道。
以上是怎样辨别冬虫夏草的4点，基本可以对鉴别冬虫夏草的真假有一个基本的认识。
结语：虫草是好，但是虫草的挑选一定要慎重。不是越大的就是越好的。虫草的药用价值有高有低，不尽相同。且虫草也不是灵丹妙药，包治百病。所以，虫草的选择应慎重，购买虫草应去正规商店购买，以防买到假货!
