为什么突然会打呼噜

网友投稿养生常识 2022-06-11

　　打呼噜，是生活中常见的现象；几乎80%或90%的人会打呼噜，包括儿童。那么，为什么突然会打呼噜呢？

　　为什么突然会打呼噜

　　突然会打呼噜主要是上呼吸道反复塌陷等异常造成的。障碍物引起的任何零件故障都可能导致此症状，鼻腔和鼻咽间隙狭窄，如鼻中隔偏斜、腺样体肥大、慢性鼻炎等。口咽间隙狭窄，如扁桃体肥大、舌根肥大等。咽喉间隙狭窄，上下颌发育异常。同时，一些全身因素也会影响，如肥胖、甲状腺功能减退、妊娠等。由于肥胖者的气道通常比正常人窄，白天醒来时，咽喉肌肉收缩时，气道保持开放，因此气道不会堵塞。然而在夜间，睡眠期间神经兴奋性降低，肌肉放松，咽组织阻塞，上呼吸道塌陷。当气流通过狭窄区域时，会产生涡流和振动，并产生打呼噜。

　　打呼噜时会出现呼吸暂停，这会降低血压饱和度，导致血压升高。因此，打呼噜是导致高血压的重要因素。经常打呼噜会导致呼吸暂停，导致低氧血症，从而增加血液黏度，减慢血液流动。睡眠时，大脑会因缺血或高血压而中风。因为人们打呼噜时会缺氧，长时间后可能导致冠状动脉狭窄或闭塞，严重者可能会在夜间发生心绞痛和心力衰竭。一般打呼噜者有明显的心动过缓，如果心律失常严重，可能导致夜间猝死。

　　如果自己在睡眠中打呼噜，不妨去医院进行睡眠监测，就会准确地诊断出是否患有某些疾病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

防止打呼噜的简单方法

　　打呼噜，通常称之为打鼾，是很常见的，不论性别。有很多方法可以治疗或预防打呼噜；那么，防止打呼噜的简单方法？

　　防止打呼噜的简单方法

　　患者预防打呼噜的简单方法包括适当减肥、戒酒和改变睡眠姿势。适当减肥：咽部黏膜下脂肪组织的积聚会减少，呼吸时咽部软组织的阻塞和塌陷会明显减少，从而减少打呼噜。禁酒：饮酒后，咽肌张力会显著降低，保持咽肌开放。随着紧张度的降低，咽腔变窄，打鼾加剧。改变睡眠姿势：仰卧位打鼾较为常见，此时，不仅咽部软组织塌陷，而且舌根也可能后退，这将缩小咽腔，加重打呼噜。

　　可以采用改变睡眠姿势来避免打呼噜，侧睡是目前公认的可以有效减少打鼾的睡眠姿势。侧睡可以避免舌头向后倾斜，避免因舌头肥大而引起的咽部前后径和左侧径的变窄，有效改善气道阻塞性能，减少打鼾症状。俯卧位睡眠也可以减少舌头后倾的风险，这不容易导致睡眠窒息和其他相关风险。当然，俯卧睡觉时，尽量不要将嘴与被子完全接触，以免造成窒息。

　　如果患者病情比较严重，请及时就医。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

打呼噜会不会传染

　　在日常生活中，父亲睡觉时经常大声打鼾。虽然儿子很小，但鼾声并不比父亲的小。在其他家庭，几代人都患有夜间打鼾和睡眠呼吸暂停，甚至在夜间猝死。那么，打呼噜会不会传染呢？

　　打呼噜会不会传染

　　打呼噜一般不会传播。许多打鼾者与自己的体质有一定的关系，打鼾的原因有很多。如果人体超重或睡眠姿势不正确，当舌背处于仰卧位时，可能会发生打鼾。如果一些人有机械性阻塞，如鼻腔、喉腔和咽腔的病变，也可能会发生打鼾。日常生活中常见的疾病，如鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等，都可能引起打鼾。因此，应该积极采取相应的打鼾治疗措施，但打鼾不会导致他人出现这种症状。

　　打鼾在临床上被称为睡眠呼吸暂停综合征，这是一种单独的疾病。在临床实践中，打鼾可分为中枢性打鼾和阻塞性打鼾。可佩戴正压呼吸机进行治疗，治疗效果良好。然而，阻塞性打鼾的临床原因很多，与患者的鼻咽喉疾病直接相关。临床上多见于慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大，由腺样体肥大或肥胖引起的咽喉狭窄。

　　一般可以通过检查电子喉镜和电子鼻镜，明确诊断病因，并进行局部手术治疗，才能治愈。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

偶尔打呼噜是什么原因

　　说到打鼾，相信大家都很熟悉，打鼾是一种常见的现象。那么，偶尔打呼噜是什么原因呢？

　　偶尔打呼噜是什么原因

　　偶尔打鼾的原因有很多，常见的是疲劳或睡前吃辛辣、刺激或油腻的食物，甚至接触过烟草和酒精。这种咽喉粘膜的充血和水肿会轻微阻塞上呼吸道，引起打鼾症状。当症状不明显时，无需特殊治疗。然而如果打鼾或窒息，必须去医院进行睡眠监测。打鼾的部分原因是因为睡觉时枕头太高，或者睡眠姿势比较特殊，扭动颈部或阻塞呼吸道的姿势会导致打鼾。

　　打鼾的治疗，首先要找出打鼾的原因，然后对症治疗。打鼾的原因有很多，包括中枢性打鼾、阻塞性打鼾和由不良习惯引起的打鼾。如果饮酒后打鼾，睡眠姿势不正确，一般不需要治疗，可以自行消失。如果是肥胖或感冒后打鼾，打鼾也会在减肥和感冒恢复后得到改善。如果是由于鼻中隔偏斜、鼻甲肥大或鼻腔畸形引起的打鼾，则需要手术治疗。

　　此外，如果打鼾是由病理性疾病引起的，患者应立即前往医院门诊。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

打呼噜是病吗

　　打呼噜，是十分常见的一个问题，特别是年纪比较大的男性青年基本都存在打呼噜的情况。打呼噜，一般都代表着这个人睡的特别香，很多人都将打呼噜作为一个深度睡眠的标志不过打呼噜其实也存在着一些问题；那么，打呼噜是病吗？

　　打呼噜是病吗

　　打呼噜是否是一种疾病取决于症状的原因。如果是生理性的，如不正确的睡眠姿势、过度工作、肥胖、饮酒、使用催眠药或镇静剂，则不能称为疾病。一般来说，在消除诱因和调整生活方式后，可以减轻甚至消失。如果是病理性的，如扁桃体肥大、感冒、鼻息肉、过敏、鼻中隔弯曲，则可称为疾病。在调整生活方式的同时，应及时治疗严重病例。鼻息肉和扁桃体肥大需要切除，鼻中隔曲度需要手术形成。

　　打呼噜可分为几种类型，一种是简单的打呼噜。简单的打呼噜是声音非常稳定，没有呼吸暂停，这种打呼噜不被称为疾病。通常是由过度工作或饮酒和吸烟引起的，那么就不是一种疾病，也不需要特殊治疗。需要治疗或称之为疾病的主要是一些伴有呼吸暂停的睡眠呼吸暂停低通气综合征，是阻塞性、中枢性和混合性的。

　　平时要多注意锻炼身体，减轻体重，迈开腿、少动嘴。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快