急性肠胃炎吃什么水果

网友投稿养生常识 2022-06-08

　　肠胃炎的出现，主要和日常的饮食有关；而一旦出现肠胃炎之后，就需要在生活中引起重视；那么，急性肠胃炎吃什么水果呢？

　　急性肠胃炎吃什么水果

　　急性胃肠炎可以吃猕猴桃、山楂等富含维生素C的水果。不仅具有营养功能和预防败血症，而且是天然抗氧化剂。苹果刺激性小，有利于改善胃肠功能。急性胃肠炎会引起腹泻的症状，急性肠胃炎发作期间尽量不要吃水果。因为很多水果都是冷的，如果在急性发作期间吃水果，可能会加重腹泻症状，影响疾病的治疗。

　　如果患者的腹泻症状已经缓解，可以适量服用水果。吃水果时需要将水果洗净，剥去果皮，蒸后再吃，这样对胃肠道的刺激相对较小且相对安全。避免食用刺激性食物或暴饮暴食，否则会加重患者的症状。并非所有胃炎患者都不能吃水果，这取决于患者的病情情况。建议多喝水，饮食清淡，避免吃硬食物，尽量少吃刺激性食物，禁止喝酒或吸烟。如果情况严重，立即去医院就医，避免延误病情。

　　建议患者养成每天吃早饭的习惯，适当的补充蛋白。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

吃什么水果对肺好？

　　应该吃一些富含水分和维生素的水果，对肺有好处。如新鲜的苹果、香蕉、橙子、橘子、梨等，它们富含水分，有润肺止咳的作用。同时富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的好转。

　　还应该加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，鱼肉，瘦肉等。平时要注意保暖，避免受凉，不要抽烟。

含叶酸的食物和水果

含叶酸的食物和水果通常包括菠萝、葡萄、香蕉、猕猴桃、柠檬，还包括生菜、小油菜、西兰花、菠菜，也会出现在鸡肉、牛肉、鸡蛋以及猪肝里面，还可能会出现在小麦里面。叶酸摄入到人体以后，能够促进铁元素的吸收和利用，有效预防叶酸缺乏。叶酸属于一种水溶性维生素，在备孕期间或者是怀孕期间适当的摄入，能够避免胎儿出现神经管畸形，减少葡萄胎的发生。叶酸通常可以在膳食纤维中提取，也可以谨遵医嘱服用叶酸药物，有利于自身补充。叶酸缺乏以后会导致吸收功能出现障碍，容易出现食欲减退或者是贫血。

来例假可以吃水果吗

　　来例假一般是指月经来潮，女性在月经来潮期间可以适量吃水果。

　　女性在月经来潮期间身体较虚弱，且可能会伴有痛经的症状，饮食需要以清淡易消化、温热的食物为主，可以适量吃温性水果，如木瓜、榴莲、樱桃等，有助于补充营养，避免吃西瓜、梨等寒凉性的水果，防止损伤体内的阳气，造成脾胃虚寒或痛经症状加重。另外，女性在月经来潮期间要尽量吃常温的水果，避免吃冷藏后的水果，否则易加重痛经或导致经期延长。

　　女性在月经来潮期间尽量多休息，避免剧烈运动或过度劳累，尽量不要饮浓茶或咖啡，防止引起失眠。保持心情舒畅，注意个人卫生，严禁性生活。