颈椎病锻炼能好吗

网友投稿养生常识 2022-06-07

一些朋友患有颈椎病，想通过一些体育锻炼把颈椎病给治好。那么，颈椎病锻炼能好吗？

颈椎病锻炼能好吗

首先临床上对于早期颈椎病症状，或平时症状较轻的颈椎病，可通过训练方法和综合保守治疗手段缓解症状并进行相应治疗，达到较好的疗效。另外颈椎病主要由慢性损伤因素引起颈椎间盘突出、骨质增生或韧带增厚，引起颈椎椎管狭窄或颈椎生理曲率异常，椎管附近脊髓、神经根、椎动脉、颈部交感神经或食管等组织受压。

临床表现为颈肩部肌肉痉挛、疼痛、四肢放射性疼痛、感觉异常，或头晕、头晕。所以在颈椎病情况出现后，日常生活中要避免颈部长时间疲劳，避免长时间低头工作，注意颈部保暖，避免受风受寒。

另外，在日常生活中一定要纠正不良的坐姿和站位，减少疲劳。每次低头或仰卧，1~2小时后都需要适当调整颈部动作。这有助于减轻肌肉的紧张感，晚上睡觉时枕头的高度必须合适。最后建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

治疗颈椎病的中医方法

　　治疗颈椎病的中医方法有很多，常见的有以下几种：

　　第一、针灸治疗。常用的穴位有风池、颈百劳、肩井、肩髃、肩髎、手三里、曲池、外关、合谷等穴位。

　　第二、按摩治疗。常用的按摩手法包括有揉法、点按法、弹拨、滚法以及复位手法。

　　第三、中药外敷及内服治疗。

　　第四、穴位注射。在特定的穴位里，注射维生素B1或B12，可以有效地缓解颈椎病导致的各种临床症状。

　　第五、小针刀等治疗。多用于颈椎病反复发作的一种常规治疗，以及一般治疗效果欠佳的颈椎病，通过小针刀对局部进行松解，可以起到快速缓解的目的。

颈椎病会不会引起血压升高

主要是因为颈椎疾病椎间盘突出、椎管狭窄等等情况出现的时候，可以压迫到交感神经节，而交感神经节一旦受到压迫就会导致交感神经兴奋，从而使得动脉扩张，周围血管收缩，心率加快，心输出量增加，从而引起血压升高。因为研究发现颈椎病可以导致椎基底动脉供血失常和颈部的交感神经受到刺激，而引起功能紊乱，从而导致血管的痉挛，使得血压升高。颈椎病是有可能会引起血压升高的。

高血压不能献血的问题

高血压患者部分常常合并一些血管病变，特别是本身就有冠状动脉粥样硬化的患者，如果进行献血，在献血的过程中可能会诱发一过性的心肌缺血，甚至会诱发急性心绞痛，所以一般常规不推荐高血压患者进行献血，主要是从保护献血者角度来考虑。高血压患者如果没有合并器质性病变，不用药物，可以把血压控制在理想的范围之内的时候是可以献血的。高血压的病人，如果血压控制平稳，是可以根据自身的体质献血的，当然如果血压比较高，高160/100毫米汞柱以上，那尽量避免献血，以免导致出现血压波动而导致的意外。

颈性高血压症状有哪些

颈椎病引起的高血压现象，发病之前，常常有长期低头玩手机，或者长期低头使用电脑的情况，多见于年轻的上班族人群，这种情况的发生关键在于控制颈椎病的现象，适当的给予中医治疗或者针灸治疗，同时配合保持良好的生活习惯，比如避免长时间低头使用电脑，或者低头玩手机。为了确诊病情就不能单凭症状，一方面要测量血压就知道血压的高低，一方面要做颈椎的检查就知道颈椎病的严重程度。颈性高血压症状，主要表现为以下几个方面。

电疗能治颈椎病吗

　　颈椎病是一种常见的骨科疾病，其类型不同，伴随症状也会不同，严重程度也不完全相同。颈椎病最初出现时没有任何明显的症状，所以很多人没有及时改变生活方式，这最终会导致病情更加严重。那么电疗能治颈椎病吗?

　　电疗能治颈椎病吗

　　电疗能治颈椎病，主要是通过刺激穴位使局部肌肉收缩，从而缓解肌肉痉挛，消炎止痛。电疗只是颈椎病的一种辅助治疗，仍需要综合治疗来控制病情。除常规治疗外，患者应保护颈椎，避免感冒，避免长时间保持固定姿势，并多做颈部活动。此外，针灸和按摩可以结合起来改善病情。患颈椎病后，应先到正规二级以上医院的骨科或脊柱外科就诊，明确颈椎病的类型和程度。

　　一般来说，由颈椎肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎椎体反拱或曲度拉直、椎动脉狭窄等引起的症状可称为颈椎病。因此，在电疗中，针对颈部肌肉拉伤。颈椎肌筋膜炎具有收缩肌肉、缓解粘连、改善微循环的作用，具有一定的治疗效果，可用于治疗颈椎病肌肉劳损。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。