筋膜炎的症状及治疗

网友投稿养生常识 2022-06-01

筋膜炎典型症状为足跟部内侧疼痛，患者常自述在早晨或停止活动一段时间后，迈出第一步时足跟痛加重。疼痛通常会随着活动量逐渐增加而减轻，但到一天结束时经过长时间负重又有所加重。最常见体征为跟骨结节内侧的局限性压痛，可伴轻微的肿胀及发红。

初始治疗通常是保守的，包括休息、调整活动、伸展运动、加强锻炼、冰敷，按摩以及使用抗炎或镇痛药物。定制或预制矫形器、足弓贴带、夜间夹板和物理治疗也是有效的，可以与其他保守的方法结合使用。

激素注射通常在保守措施无效或需要更直接的疼痛控制时使用，止痛效果可持续1个月。激素注射会增加足底筋膜破裂或脂肪垫萎缩的风险。体外冲击波疗法和足底筋膜切开术可用于治疗顽固病例。

筋膜炎的病好治疗吗？

　　在临床上筋膜炎的具体表现为发病部位疼痛，包括局部肌肉酸痛、缺血性的疼痛以及固定点压痛。患者的肌肉会变得僵硬，但是会在适当的舒展之后得到缓解。如果患者的情绪不良，疼痛也可能会导致加重。同时，天气出现变化时也会导致患者的疼痛加剧，并且容易反复发作。

　　筋膜炎患者应该要尽量避免出现外伤，不要剧烈的运动，日常运动时一定要注意做好准备工作。另外，不能长时间的居住在潮湿和寒冷的环境中，这会加重肌肉筋膜炎的发病情况。适当的进行肌肉锻炼，保持良好的坐姿和站姿预防腰背肌肉的损伤。同时，还要避免过度的劳动。过于疲劳，也会加重病情。最后一定要控制好饮食，过度的肥胖会给肌肉带来额外的负担，因此节制饮食也很重要。

脚跟筋膜炎怎样治疗

　　脚跟筋膜炎可以采取以下方法进行治疗：

　　第一、改变日常生活方式，避免足跟部负重以及受力。穿宽松软底的鞋子，避免长期步行以及站立。

　　第二、可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。

　　第三、必要时可以采取药物的局部封闭疗法以及小针刀技术等进行治疗。

筋膜炎可以喷云南白药气雾剂吗

　　一般来说，筋膜炎可以喷云南白药气雾剂，患者可以在医生指导下使用。具体分析如下：

　　云南白药气雾剂是一种外用药物，其主要成分是三七、重楼、冰片、雪上一枝蒿等，可以治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛、风湿疼痛等病症。一般情况下，如果患有筋膜炎，患者可以在医生指导下使用云南白药气雾剂。因为云南白药气雾剂有活血散瘀、消肿止痛等作用，能够有效缓解筋膜炎引起的疼痛、肿胀、活动受限等症状，有比较好的治疗效果，有利于患者身体健康。

　　患者应该注意多休息，避免剧烈运动或是进行重体力劳动；清淡饮食，避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，比如火锅、肥肉等。