运动后1分钟心跳多少下

心跳是指心脏的跳动。只有心跳保持在正常范围内，才不会影响身体健康。那么，运动后1分钟心跳多少下？

运动后1分钟心跳多少下

运动后大部分会停留在100-160拍的范围内，但一般不会超过这个范围。体质好的人，轻运动心率在120-140次/分范围内，中等运动在140-160次/分范围内，大运动在161-180次/分范围内。每个人的运动强度、频率、持续时间都不一样，运动后的心跳次数也可能不一样。

运动后心跳加快是正常反应。当一个正常人进行运动、活动、吃饭等消耗氧气的活动时，会使心跳加快，对人体进行代偿。运动和进食时，心脏需要做更多的功来满足需求。如果你在运动和活动中跟不上你的心跳，反而会感到不舒服。正常人要随着供需矛盾调整心跳速度。心跳快时供氧多，心跳慢时供血供氧相对少。运动时心跳加快，以补充供血供氧的需求。

运动之后会刺激到人体的交感神经处于兴奋状态，这个时候就会让心跳加快，呼吸也会变重，在运动之后通过休息，心跳次数也能够恢复正常。对于持续心跳过度的人，可能需要进一步检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

心跳慢的人要注意什么？

　　出现了心跳偏慢需要明确是什么原因所导致的，是生理性的心跳慢还是疾病所导致的心跳偏慢。经常锻炼的人群或运动员会出现心跳偏慢，但这种情况并不用做特殊的处理，往往提示心脏的代偿功能良好。

　　而如果是疾病所导致的心跳偏慢，需要积极处理。例如病态窦房结综合征的患者会出现心跳偏慢。如果没有得到及时有效的治疗，患者有可能会导致头晕，黑蒙甚至晕厥。需要给于药物提升心率，必要的时候需要行心脏永久起搏器植入。

癌症晚期为什么心跳快？

　　癌症晚期的病人心跳过快的原因有几个，一肺部原因，肿瘤侵犯到肺部，或者是原发病在肺部，导致了肺通气量的下降，缺氧，会有心跳加快的感觉。

　　二心脏的原因，肿瘤压迫或者是其他原因，需要更快的心跳来为身体提供更多的营养。

　　三贫血，血液中的血红蛋白含量降低。

　　四其他原因，比如肿瘤压迫、腹水、腹腔的压力增高、压迫心脏、挤压肺部等等。

儿童心跳一分钟正常值多少

　　儿童的心跳频率和大人的心跳频率是不一样的，而平时生活中为了看儿童的身体发育是否有异常，也是需要看儿童的心率的。那么儿童心跳一分钟正常值是多少?

　　儿童的心跳，一般我们都是看的儿童在安静的状态下的心跳的次数。而因为儿童的身体新陈代谢是比较快的，所以心跳的频率也会比很多的成年人快很多。比如刚出生的宝宝们心跳是在一分钟110-170左右，所以家长们听到宝宝的心跳超过120的时候，千万不要恐慌。

　　慢慢得，随着月份的增长，儿童的心跳，到一岁的时候会在90-150之间，相对来说还是比较快的。在两三岁的时候会是80-140，心跳的频率也会很快。

　　等到了四五岁的时候，会慢慢变成80-130左右，到了6-10岁的时候，会越来越趋近于成年人的心跳，达到70-120左右。

　　儿童的心跳在平静的状态下尚且如此，在情绪激动的时候，或者是在运动过后，大多都会有适当得上升，所以家长们平时在测量儿童心率的时候，遇到儿童心跳过快的情况不要慌张，只要儿童的心率是在正常的范围内，就不代表身体出现了什么问题。

偶尔心跳会突然加速怎么回事？

　　偶尔出现心跳突然加速的情况，可能与一些生理性因素有关，比如剧烈运动、情绪激动或者喝浓茶、咖啡、抽烟、喝酒、长期熬夜等，这些因素可能会导致心脏传导系统发生异常，偶尔感觉到自己心跳突然加速。

　　如果没有明显的不舒服症状，通过休息症状可以很快的缓解，不需要做特殊的治疗。但如果有明显的心慌、胸闷等症状，可能与心律不齐、心律失常等因素有关，建议患者及时前往专科去做心电图、动态心电图、心脏彩超等检查来明确病因，然后根据相应的检查结果决定是否需要进行治疗。

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