感觉舌头很厚应该怎么办

网友投稿养生常识 2022-05-31

　　在日常的生活中，很多人在刷牙的时候发现自己的舌苔很厚，超过了正常人的厚度，这是一种非常常见的现象，舌头很厚会感觉口腔不舒服。那么，感觉舌头很厚应该怎么办呢？下面就一起来看看吧。

　　感觉舌头很厚应该怎么办

　　1、饮食清淡

　　感觉舌头厚可以从饮食方面来进行改善，因为感觉舌头厚可能就是舌苔厚，是由于消化功能差引起的，饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，可以增加胃肠蠕动，促进消化。不吃辛辣刺激性的食物，不吃油腻食物，减少肉类、脂肪类食物的摄入，可以吃益生菌促进消化。

　　2、多吃健脾胃食物

　　也可能是由于脾胃不和导致的，平时多吃可以健脾胃的食物，比如苹果、包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，有健脾补气益胃，生津润燥的功效。也可以多吃药膳，比如人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，效果更好。

　　3、注意口腔卫生

　　可能是平时口腔卫生没有做好，每次吃完东西要及时使用漱口水漱口，也可以用淡盐水。在刷牙的时候舌苔也要刷，用软毛小头的牙刷，轻轻的把舌苔表面的附着物刷干净，可以减少舌头厚的感觉。

　　4、多运动

　　可能是体内湿气重，可以多运动，运动可以加速血液循环，使身体发热祛湿的作用，可以有效改善症状。

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头晕恶心舌头麻木是怎么回事

　　一般情况下，头晕恶心舌头麻木是由于脑供血不足、高脂血症、脑梗塞等原因引起的，建议在医生的指导下，通过应用药物、手术等方式进行治疗。

　　1、脑供血不足：通常脑供血不足是由于脑中血液流入减少、心脏泵血不足等原因引起，常伴有头晕、恶心等症状，所以可能造成头晕恶心舌头麻木的现象，一般可以在医生的指导下通过应用复方丹参滴丸、盐酸倍他司汀口服液等药物进行治疗。

　　2、高脂血症：通常高脂血症是由于继发性血脂异常、原发性血脂异常等原因引起，常伴有早发性角膜环、眼底改变以及乏力等症状，所以可能造成头晕恶心舌头麻木的现象，一般可以在医生的指导下通过应用多烯酸乙酯软胶囊、非诺贝特片等药物进行治疗。

　　3、脑梗塞：通常脑梗塞是由于大动脉粥样硬化、心源性栓塞等原因引起，常伴有头痛、呕吐等症状，所以可能造成头晕恶心舌头麻木的现象，一般可以在医生的指导下通过开颅减压术、部分脑组织切除术等进行治疗。

新生婴儿舌头上有白苔是怎么回事

　　新生婴儿舌头上有白苔可能是奶渍残留、消化不良或鹅口疮等原因导致的。

　　1、奶渍残留

　　新生婴儿口腔清洁能力一般不太完善，如果吃母乳或配方奶粉后，舌面上容易残留奶渍，导致新生婴儿舌头上有白苔。

　　2、消化不良

　　新生儿婴儿消化功能比较弱，如果喂养不当，比如母乳喂养，妈妈大量进食辛辣、刺激、油腻食物，奶粉喂养时水温过低、奶粉冲泡比例不正确或喂奶过于频繁等，容易引起消化不良，使新生婴儿出现舌头上有白苔的现象。

　　3、鹅口疮

　　新生儿免疫功能比较低，如果受到白色念珠菌感染引起鹅口疮，通常会导致舌苔发白，或口腔黏膜其他部位出现白色膜状物。

　　新生婴儿舌头上有白苔的原因比较多，出现以上症状时，建议及时到医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

柿子怎么挑选？为什么吃柿子舌头发麻？

柿子是人们日常生活中很流行的一种水果，其滋味甘甜，让人吃的时候都念念不忘。众所周知，柿子很好吃，其实这种水果还有很多功效，它既可以给人们带来美味，又能增进健康。那么，柿子怎么挑选？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

柿子怎么挑选

观察其外形，选择外形较大的柿子进行购买。买带有青色的硬柿子时，用手指按一按柿子的表面，若感觉较硬朗则为很好的柿子。选择鲜艳、无斑点、无伤疤、裂痕的柿子。选择软柿子的时候，用手轻轻触摸柿子表面，若柿子表面软硬度均匀分布，没有出现局部较硬的情况则为较好的柿子。选择柿子时，不要选择表面畸形，局部明显凹凸的柿子。