骨折后怎样恢复得快

骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。

首先，骨折愈合后，不能马上活动骨折部位。上肢骨折愈合可以简单活动，但是不能提重物；下肢骨折愈合可以落地，但是不能负重，必须扶双拐保护行走。当拍片检查确定骨折已基本愈合后，才可以适当的增加活动量，这一般需要2到5个月的时间。骨折后相当长一段时间内，必须做好保养工作，不感冒，沐风，遇水防护。特别是要在医生的指导下，加强功能锻炼，为早日康复打好条件。

其次，在骨折之后，可以适量的补充一些骨骼钙，来促进更好的恢复。虽然补钙可以促进人体骨骼的生长发育，但是，过量的增加钙的摄入量，并不能够促进骨折患者断端的骨骼愈合，反而会造成大量的伤害，引发患者血钙含量的增高。所以一定要听从医生的建议，不要私下摄入过量的钙类药物，否则会适得其反。

骨折后遗症

　　骨折的后遗症，包括以下几个方面。

　　第一，是骨折的不愈合，或者是延迟愈合。这常是由于粉碎性骨折或者是由于老年人 ，或者是伴有其他疾病的病人，而出现骨折的不愈合延迟愈合。

　　第二，是血栓。部分的病人骨折之后，由于卧床或肢体的制动，而导致血栓。

　　第三，是骨感染。骨感染也可以出现于骨折后，这时常有骨折处的骨不连以及窦道的形成。可以伴有全身的症状，比如发热，消瘦等症状。

　　第四，是下肢的压疮。由于下肢制动时，可以使下肢骨突出的部位出现受压而导致压疮，这时常需要进行早期的按摩以及翻身等，预防血栓的发生以及压疮的发生。

骨折后怎样恢复的快

　　由于各种原因，很多人身体的部位都出现过骨折的现象，骨折的患者身体上会出现一系列的不适症状，包括疼痛以及肿胀，及时采取措施进行治疗是非常重要的，可以帮助骨折更快更好的恢复。

　　骨折后怎么恢复的更快呢?

　　积极的配合治疗是非常重要的，病情比较严重的患者还需要采取手术的治疗方式。应该多注意休息，保证身体充足的睡眠，避免增加身体的负担，饮食方法方面也需要引起重视，及时为身体补充充足的营养物质是非常有必要的，也要做到以清淡为主，不宜食用辛辣以及油腻的食物，对病情的恢复会造成一定的阻碍。

　　众所周知，骨折的患者运动量会逐渐的减少，身体内的消化系统功能也会逐渐的下降，尽量避免食用一些难以消化的食物，以免会增加肠胃的负担，出现便秘的现象，对患者的生活以及工作造成严重的影响。

　　患有骨折的人群，骨折的部位会出现疼痛以及畸形的现象，不宜私自用药，应在专业人士的指导下，适当的服用或者涂抹药物。保证自身轻松愉快的心情也是很有必要的，一定程度上能够帮助病情更快的恢复。

腰椎骨折后遗症有哪些

　　腰椎骨折后遗症比较多，第一，会出现腰部软组织损伤。

　　第二，会出现压迫神经引起截瘫，也属于比较严重。

　　第三可能出现关节僵硬引起不适，所以出现后尽快评估治疗，比如拍片子以及磁共振明确原因后还需进行按时间阶段功能锻炼以及热敷理疗，都能有效改善症状之后定期复查。

老年人骨折后吃什么好一些？

　　对于老年人出现骨折后，具体饮食需要注意以下几点：

　　第一、可以加强营养。多吃含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类，能有效提供营养物质。

　　第二、吃些含VC含量高的食物。包括猕猴桃、苹果。

　　第三、还可以吃些含纤维胶原含量高的食物，包括猪蹄以及芹菜。同时还需调整生活习惯，适当体育锻炼，有助于疾病恢复。

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