低血糖的症状是什么

网友投稿养生常识 2022-05-28

可能很多人都听说低血糖，但对低血糖反应却不甚了解，其实低血糖反应大多发生在糖尿病人群中，很多糖尿病患者被医生告知自己出现了低血糖反应，还会疑惑不解，为何血糖测试的值很高，那么，低血糖的症状是什么？

低血糖的症状是什么

低血糖反应多见于高血糖组。高血糖患者大多数在接受治疗时，血糖在短时间内过低，导致低血糖反应，症状为恐慌、头晕、出汗、乏力和饥饿。低血糖反应多发生于胰岛素过度使用、胰岛素注射时间错误、饮食摄入不足、空腹运动、空腹饮酒、降糖药物随意服用等。低血糖反应必须引起重视，严重低血糖昏迷如果不及时治疗，会导致脑损伤和死亡。

低血糖的话，最好给患者吃“糖”，提高身体里的血糖。可以喝雪碧、果汁、可乐等饮料，也可以吃一点糖果、糖水、葡萄糖、蜂蜜等。对于昏迷的低血糖反应患者，请停止喂食。为了避免因喂食错误导致窒息，应该马上送医院治疗。

为避免糖尿病患者发生低血糖反应，建议在日常用药过程中中药注意降糖药物的剂量不要一次性过量，从小剂量逐渐增量。吃饭要循序渐进，少吃饭多吃饭。时要勤测血糖，随身携带糖果、饼干、面包，预防低血糖的发生。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

降低血糖的食物

　　目前对于将血糖最有效的方法就是药物降糖，可以辅助降血糖的食物有山药，芋头，桑叶，秋葵，苦瓜，洋葱等。

　　如果患者血糖过高，不能依赖于食物进行降血糖，还要及时的到医院，在医生的指导下使用降糖的药物进行治疗。

　　同时，建议患者在饮食方面的一定要低糖饮食，吃新鲜的蔬菜和低糖的水果。可以不要吃辛辣刺激的食物，饮食方面以清淡饮食为主；可以适当的增加体育锻炼提高自身的抵抗力，定期到医院做好复查。

为什么会低血糖什么原因引起的

　　低血糖常见的原因有不适当的高胰岛素血症，例如用了降低血糖的药物，或者是血糖的监测不到。还有药物、严重的肝肾功能受损、升糖激素缺乏、胰岛B细胞瘤或者非胰岛B细胞肿瘤等，这些都有可能会导致高胰岛素血症和低血糖症。

　　这些多引起的是空腹低血糖。餐后低血糖症多是由于餐后释放胰岛素过多，所以导致出现了反应性的低血糖。

荔枝吃多了低血糖原理

　　荔枝吃多了低血糖的原理是因为荔枝中的主要成分是果糖，可刺激身体胰岛素的分泌，当胰岛素分泌过多就会使血糖降低。

　　果糖和葡萄糖是两种不同的糖分，荔枝中含有较多的果糖，当果糖进入身体后，不能被马上利用，需要转化为葡萄糖才能为身体提供所需要的能量，当一次吃了过多的荔枝后，体内短时间会摄入较多的果糖，当果糖刺激胰腺产生胰岛素时，短时间内血糖会出现增高，会过多刺激胰岛素分泌，胰岛素分泌过多以后会导致血糖降低，就可能会引发患者出现头晕、心慌或者是手抖等低血糖的风险。当出现这些症状时需要及时就医，如果确定为低血糖，需及时补充含有葡萄糖的食物或药物缓解不适的症状。

　　低血糖患者平时需要注意饮食上要保持均衡，避免暴饮暴食，在血糖控制比较良好的状态下，不能随意多吃荔枝。

运动出汗可以降低血糖吗

　　运动出汗一般情况下是可以降低血糖的。

　　高血糖的患者不仅可以通过服用药物降低血糖，还可以通过运动出汗的方式降低血糖，运动可以降低体内胰岛素抵抗，并且还可以增强糖分的利用，可促进身体的新陈代谢和循环，对于血糖高有一定的帮助作用。可以选择慢跑、散步等方式，促进身体的血液循环，消耗体内多余的血糖，达到降低血糖的目的。另外，还可以采用健身操的方法促进血液循环，消耗体内血糖，同时还可以有效缓解四肢末梢血管坏死的情况。

　　患者每天可以从10分钟开始运动，逐渐延长到半个小时或一个小时，同时根据自身耐受力调整休息时间，如果运动后气喘、胸闷、不思饮食、有明显疲乏感或是在休息后脉率依然不能恢复时，说明运动过量需要及时调整运动量。