老年人的血糖正常范围

网友投稿养生常识 2022-05-28

不管是什么年龄段段，人必须把血糖控制在正常范围内，老年人要想健康长寿也是需要控制好血糖的；那么，老年人的血糖正常范围？

老年人的血糖正常范围

老年人的血糖正常范围是空腹血糖大于7.0mmol/l，或餐后血糖大于11.1mmol/l。无典型症状患者，空腹血糖仅大于7.0mmol/l或餐后血糖仅大于11.1mmol/l，须多次检测血糖。连续测定几次超过正常范围即为糖尿病。

60—70岁老年人身体状况一般，无严重并发症，空腹血糖、餐后2小时血糖及血红蛋白水平应控制在老年人血糖正常范围内。70岁以上2型糖尿病老年人，即使身体状况良好，无心脑血管疾病，空腹血糖应保持在6--7mmol/L之间，餐后1小时血糖控制在8--9mmol/L，使老年人血糖控制在正常范围内。

老年糖尿病患者已发现心脑血管疾病并发症，这些人经不起强化治疗。通常，对血糖的要求会略有下降。注意空腹血糖7--9mmol/L，餐后2小时8--11.1mmol/L，HbAlc:7.0%--7.5%，减少各种并发症的出现。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

孕妇血糖高可以吃鸡蛋吗

鸡蛋是非常好吃的食物。而且鸡蛋无论是主食还是副食都是好食品。那么孕妇血糖高可以吃鸡蛋吗？

孕妇血糖高可以吃鸡蛋吗

孕妇血糖高可以吃鸡蛋吗孕妇血糖高可以吃鸡蛋，但必须适量。鸡蛋含有多种营养成分，有助于孕妇和胎儿的生长发育。血糖高的孕妇在怀孕期间的饮食中，需要选择血糖比较低的。原则上在保证营养的同时获得饱腹感，同时将饭量控制在八分饱左右，避免空腹。鸡蛋没有明显的升血糖作用，孕期应注意避免高糖食品。例如，过熟的水果、过甜的食品血糖高，孕期也需要注意血糖的监测。

鸡蛋含有的热量不高，但由于含有大量的蛋白质和营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育非常好，也不会引起血糖的过度上升。但是，吃鸡蛋也要掌握孕妇一天摄取不超过3个鸡蛋，如果确实值过高，就不能吃鸡蛋黄色。建议怀孕血糖高的女性每天选择适合自己的运动，做30分钟以上，分几次进行。运动需要家人陪伴，不要发生事故。

注意血糖变化，注意胎儿情况，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，在诊治上要注意对胎儿的保护。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高可以吃藕吗

生活中有很多人群因为藕的口感特别偏爱，但是有血糖高的人群饮食就会有顾虑，那么血糖高可以吃藕吗？

血糖高可以吃藕吗

血糖高可以吃莲藕。莲藕营养丰富，含铁量高，具有药用价值。这是一种北方和南方人都喜欢吃的蔬菜。中医研究表明，莲藕具有化瘀、凉血、除烦退热、止呕、健胃健脾、养血补虚、止泻的作用，对缺铁性贫血的人非常有益。但要少吃。

中医认为莲藕性寒，味甘。健康，具有凉血、散瘀的功能，治疗发热、烦渴、吐血、淋证等。熟用可益血止泻，健脾开胃。莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用。能增进食欲，促进消化，开胃健脾，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复。但莲藕含有大量淀粉，不适合糖尿病人过多食用。

血糖高尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜、水果品种齐全，以获得均衡的营养。建议吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择粗粮，比如玉米粉、芥末粉、燕麦粉做的馒头。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！