黑枸杞可以和红枣一起泡水喝吗
黑枸杞和红枣可以一起泡水喝，黑枸杞是属于少数民族药，在维吾尔药以及藏药的经典里面有记载，民间把黑枸杞作为滋补、强壮、明目、降压这样的作用。黑枸杞的主要有效成分的就是原花青素，对心血管就有保护作用，同时它有抗衰老的作用。大枣是中药里常用的一味药，有补中益气、养血安神的作用，可以补脾虚，治疗吃不下饭、吃的很少、乏力并且大便溏稀的症状，同时也可以治疗妇人的脏躁，也就是更年期综合征。
黑枸杞跟红枣一起泡水喝的时候，泡水的温度不能高，黑枸杞的原花青素在高温下就被破坏了，所以黑枸杞跟红枣如果泡水，水温一般来说50-60℃最高了，用温水或者冷水泡，让花青素能够充分的溶解，高温100℃的热水原花青素就破坏了，就融不出来多少，这是要一起喝的时候注意的点。
黑枸杞和什么一起泡水喝比较好
黑枸杞可以根据体质和病情的不同，配合大枣、人参、蜂蜜、黄芪等泡水喝都是可以。黑枸杞具有滋阴、补肾、补血、明目、保健等功效。如果单纯的血虚、阴虚，可以单独服用黑枸杞，气血亏虚、脾胃虚弱可以配合大枣，人参等同时泡水喝。阴虚便秘等病症，可以配合蜂蜜同时泡水喝。气虚可以配合黄芪泡水喝。根据自身情况，体质病情的不同，选择不同的食物药物泡水喝才是最好的。也可以到附近公立医院，辩证后在医生指导下食用。
黑枸杞泡水一次放几粒 10粒左右,过量上火影响脾胃消化
黑枸杞，被誉为滋补软黄金，花青素之王。野生黑枸杞含有大量的花青素，营养成分特别丰富，种植的花青素含量比较低，还有化学成分残留。可以用来泡水喝，当然的，也可以用来炖汤挥着是煮粥，那黑枸杞泡水一次放几粒呢?具体介绍如下!
黑枸杞泡水一次放几粒?
黑枸杞泡水一般放10粒左右就可以了。黑枸杞是枸杞的一种，可以滋补肝肾，益精明目，有枸杞的药物作用，可治疗精血不足，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋齿松，须发早白，失眠多梦等病症。黑枸杞如果用来煮水或者泡水喝，一般不适合放的过多，一次10粒左右就可以了。如果黑枸杞放得太多，容易发生上火的现象，影响脾胃消化吸收的功能，可能会造成嘴或者舌头上起口疮，大便干、便秘，或者拉肚子、腹泻。所以黑枸杞泡水喝一次放10粒左右就可以了。
黑枸杞的冲泡水温多少度?
黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。如果温度过高容易破坏有效的成分，如果太低了，还不利于浸泡出有效成分，所以40-50度的话效果是最好的。黑枸杞一般情况下浸泡之前需要简单的用温水冲冲，去除杂质，浸泡的时候用40-50度左右的水，一般泡30-60分钟左右喝效果比较好。
黑枸杞泡水是蓝色的吗?
黑枸杞是黑色的，可是在泡水之后会出现蓝色或者紫色，这种现象是正常的。黑枸杞是世界上已知的花青素含量最高的植物，而花青素遇到酸碱性的水颜色会发生改变，遇到碱性的水就会变成蓝色，遇到酸性的水就会变成紫色，所以说黑枸杞泡水出现蓝色和紫色说明是真正的黑枸杞，只有正宗的黑枸杞才会出现这种现象，而不好的黑枸杞则不会出现这种情况。蓝色是紫色的过渡色，黑枸杞刚开始泡水时水的颜色是蓝色，过了一段时间后大量花青素溶解于水中，这时候的水就会变成紫色，这也就是为什么黑枸杞泡水了之后会出现先蓝后紫的情况。
吃黑枸杞会便秘吗?
黑枸杞一般不会导致便秘的发生，通常黑枸杞泡水会起滋阴补肾的作用，同时还具有清肺热，也可以起到止咳或者消炎的作用，常喝黑枸杞不会导致便秘，还可以起到排便顺畅的功效，通常出现喝枸杞水便秘的症状，可能是胃肠道上火的情况，可服用去火类的药物进行缓解，同时要多喝热水，可以排出体内的火，从而也会改善便秘的症状。黑枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，所以吃黑枸杞并不会引起便秘，如果泡黑枸杞时再加点蜂蜜对于促进排便会有一定的辅助治疗作用。
黑枸杞的保质期限多久?
每种药材都有不同的保质期，正规包装商品的黑枸杞，包装袋会标注明确的生产日期和保质日期，通常黑枸杞放置于0-4℃冰箱，能够存放1-2年。黑枸杞含有脂肪、糖类等成分，容易发生走油现象，储存过久会影响黑枸杞药效。如果没有冰箱，可放置于阴凉干燥处，正常情况下能保存1年的时间;如果是工业加工保存的，存放时间为2年。黑枸杞超过保质期，但外表呈黑色，表面无霉菌、没被虫蛀，不沾手，无腐败酸臭味等情况可以继续食用，但应尽快食用完。
总结：黑枸杞每次泡水放10到15粒合适。每天两次大概30粒左右合适。避免服用过度，以免导致上火或流鼻血，滋补过度对身体产生副作用。
黑枸杞怎么泡水 黑枸杞泡水的步骤与功效
很多人都听说过用黑枸杞泡水喝，能为身体补充营养，而且能预防多种疾病发生，还能延缓身体衰老，但在自己用黑枸杞泡水以后，却发现这样的功效并不明显，其实这与人们用黑枸杞泡水的方法有极大关系。古奇只有使用正确方法来泡水，才能发挥最好的保健功效，下面是对它泡水步骤以及具体功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。
黑枸杞怎么泡水 黑枸杞泡水的步骤
1、用黑枸杞泡水时，应该准备那些质量好的黑枸杞，不能有重复，不能有发霉异味存在，把黑枸杞准备好以后，要用清水轻轻漂洗一下，绝对不能用手用力揉搓，不然会让它还有的花青素大量流失。
2、准备好黑枸杞以后还要准备50度左右的开水，然后再准备2到3块冰糖，把准备好的黑枸杞和冰糖全部放到杯子中，再加入准备好的开水，等待5到6分钟，这时黑枸杞中的花青素就会析出到水中，水会变为淡紫色，直接饮用就可以。
黑枸杞泡水的功效
1、美容养颜
美容养颜，是黑枸杞泡水喝的重要功效之一，因为黑枸杞泡水以后，能把它含有的多糖和维生素e以及花青素等营养成分全部析出到水中，人类饮用了，用它泡出的水以后，可以快速把这些营养吸收和利用，能滋养细嫩肌肤也能提高皮肤细胞的抗氧化能力，它能延缓皮肤衰老也能减少皱纹生成。
2、预防视力下降
用黑枸杞泡水喝，还能预防视力下降，因为黑枸杞中含有的花青素被人体吸收以后，能促进视网膜中视紫质生成，这种物质是维持人类视力稳定的重要存在，它的数量减少以后人类就容易出现近视，所以平时多用黑枸杞泡水喝，能保护眼睛，预防近视发生。
3、滋补强壮身体
平时经常用黑枸杞泡水喝，还能滋补强壮身体，它不单能补中益气，缓解体虚，还能提高肝肾功能，能起到温补肾阳的重要作用，对人类因肝肾阴虚引起的身体虚弱有明显调理作用，坚持用黑枸杞泡水能让人体变得更强壮更健康。
黑枸杞的功效与作用及食用方法和禁忌
从中医角度，黑枸杞能够补血安神，改善睡眠，还能够明目。经常使用黑枸杞泡茶喝有明显保护视力作用，对于青少年假性近视，中老年人眼花，眼底出血，眼疲劳，干眼症都有很好帮助作用。黑枸杞还能够润肺止咳，延缓衰老，还能够帮助体内血液循环，有利于减少血管脆弱，提高血管弹性。
黑枸杞不仅可以直接嚼服，还可以泡茶，同时黑枸杞还可以用于泡酒。黑枸杞不宜与绿茶搭配，适合于贡菊，金银花，胖大海，冰糖一起泡水饮用。对于感冒，发烧，身体虚弱人群不建议服用黑枸杞。
