豆渣能吃吗

有一些朋友，做豆腐的过程中，产生了豆渣这种副产品；那么，豆渣能吃吗？

豆渣能吃吗

豆渣可以吃。豆腐中营养非常丰富，富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质。可以起到降脂、预防骨质疏松、降糖减肥的作用。另外，还可以清洁肠道，预防便秘。豆渣中含有的钙也很多，还可以美白皮肤，提高骨骼强度，在一定程度上可以提高人体免疫力。

还能防治便秘，豆渣膳食纤维还能增加粪便体积，促进肠道蠕动，软化粪便，方便排便，防治便秘、肛裂、痔疮、肠癌。其次，豆渣富含碳水化合物、各种矿物质等。对人体有降血压、降血脂的作用。另外，豆渣具有高膳食纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点。肥胖者不仅有饱腹感，还会吃热量低于其余的食物，有助于减肥。

此外，抗豆渣含有大量抗癌物质，经常食用可大大降低乳腺癌、胰腺癌、结肠癌的发病率。不过，豆渣虽然有以上好处，但也不要食用过量，以免对身体产生不良影响。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

外阴瘙痒、白带豆渣样怎么办？

　　外阴瘙痒，白带呈豆渣样考虑是霉菌性阴道炎。建议到医院就诊，首先要做妇科检查。对于有性生活史的女性，要使用扩阴器打开阴道，暴露宫颈，取阴道分泌物做检查。必要时行阴道分泌物的培养，加药敏，明确诊断。有性生活史的女性，还需要检查阴道黏膜有无充血，异常分泌物，赘生物，宫颈有无异常，比如炎症、宫颈糜烂、宫颈赘生物等。并且做双合诊检查，了解子宫的位置大小、活动度以及双侧附件情况。

　　如果通过以上检查确诊是霉菌性阴道炎，建议及时给予治疗，可以采取局部药物治疗，常用的药物有克霉唑制剂、咪康唑制剂等。如果是没有性生活史的女性，或者是不适合局部用药者，可以采取口服药物治疗。常用的药物有氟康唑、咪康唑等。

豆渣的好处 用这物敷脸好处多

豆腐、干子、豆浆等豆制品在制作的过程中会产生大量的豆渣，对于豆渣人们会将之丢弃或者喂猪，其实豆渣中也保留诸多大豆含有可以护肤的营养元素，对于爱美的人士可以用它对肌肤进行护理。

豆渣的美容功效有哪些

去角质

豆渣本身是一种细小颗粒状东西，摸上去像磨砂膏这样就可以起到去角质的作用。只要取适量豆渣敷于面部，然后轻轻按摩，则有效清除肌肤表层的垃圾。

去黑头

对于总是出现草莓鼻的人群，可以使用豆渣去除黑头，因为豆渣可以吸附鼻子周围毛孔内的垃圾，起到清洁毛孔的功效，从而去除黑头。

淡斑

豆渣中含有丰富的维生素E，这种物质可以破坏自由基的化学活性，从而起到能延缓衰老及防止黑色素形成的作用。

去皱

对于想要去皱的人群可以将使用豆渣，因为豆渣利于保护及修复老化细胞，从而改善肌肤组织，使皮肤更紧致，起到去皱的功效。

如何使用豆渣起到美容护肤

豆渣护肤的方式有多种，但本文推荐大家可以将其做成面膜，其制成面膜的方法也是超简单。

1.将不用的豆渣放到纱布中将水分挤压掉，将其放入干净的碗中。

2.碗中加入适量蜂蜜再进行搅拌可增强豆渣本身黏度，方便敷于面部。

3.将搅拌好的豆渣敷于面部，可将干毛巾或者纸巾放在脖子周围，以防汁水流到身上，15分钟后洗掉即可。

豆渣很不起眼易被丢弃，多数人会使用豆浆做面膜，其实使用豆渣也是可以达到相同的目的，这样既可以美容护肤，又不会将豆渣浪费掉，大家赶快试试吧!

白带成豆渣状痒怎么治

　　白带呈豆腐渣状，并且比较痒，属于霉菌性阴道炎的症状，建议患者及时去化验白带常规确诊，之后再进行相对应的治疗。

　　霉菌感染，一般建议使用碱性的小苏打水进行清洗，再结合内置抗真菌的药物来缓解症状，也可以口服抗真菌的药物，注意治疗期间严禁性生活，不要吃辣椒、生姜等食物，提高免疫力。

豆渣的功效与作用 豆渣的营养价值

豆渣是平时人们做豆浆或者做豆腐时余下的残渣，它也是大豆的一部分，虽然口感没有豆腐或豆浆那么好，但也是一种营养价值极高的健康食材，人们平时吃一些豆渣对身体也有明显保健作用，下面是对豆渣功效与作用以及营养价值的详细介绍，大家在吃豆渣以前可以做重点了解。

豆渣的功效与作用

1、净化血液

净化血液，清理血液中的胆固醇是豆渣最重要的功效，因为豆渣中含有大量的食物纤维，这些食物纤维介入人体后，能吸附人体内残留的胆固醇，并能让他们随身体代谢一起排出体外，经常吃豆渣能让血液粘稠度下降，也能防止动脉硬化和血栓发生。

2、润肠通便

润肠通便也是豆渣的重要功效，因为豆渣中含有的膳食纤维在进入人体后能吸水膨胀，可软化大便，并能缩短人体排便时间，他能让人类大便保持通畅，也能让人体出现了便秘症状，很快好转。

3、减肥瘦身

豆渣是一种低脂低热量的健康食材，人们使用它以后不但能润肠通便，还能抑制身体对脂肪和高热量的吸收，经常食用能让体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。

豆渣的营养价值

1、豆渣虽然是一些食品加工时余下的副产品，但它依然含有丰富营养，它除了含有80%左右的水分外，还含有蛋白质和脂肪以及碳水化合物等对人体有益的营养，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要。

2、豆渣中不但含有蛋白质和脂肪，它还含有多种微量元素，特别是微量元素磷，体钙等物质的含量比较高，这些物质对维持人体健康有积极的作用，可促进骨骼发育，也能增强人体造血功能。

今天带大家了解了豆渣的功效与作用，也让大家对豆渣的营养价值有了明确认识，以后再做豆浆与豆腐时，一定记得把豆渣收集起来，合理利用哟。

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