火龙果的营养

网友投稿养生常识 2022-05-25

火龙果营养丰富，功能独特。它含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些都是一般植物所不多见的。那么，火龙果的营养？

火龙果的营养

火龙果主要有以下营养价值：火龙果中的白蛋白是一种粘稠的胶状物质，对重金属中毒有解毒作用。还能保护胃壁。火龙果含有维生素E和一种更特殊的成分——花青素。葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有花青素，但火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞变性和抑制痴呆。同时，火龙果还含有美白肌肤的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌等功效。

火龙果是一种甜味水果，其主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实有很多对人类有益的成分，还有更多促进健康、美容、防病、强身健体的元素。

很多人喜欢吃火龙果，它的营养含量也很高，吃火龙果对你的健康有益。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！

吃火龙果拉红色的屎

　　吃火龙果后，大便为红色，首先了解是否进食了红色的火龙果。由于红色火龙果中含有大量的胡萝卜素以及花青素，可能会导致大便为红色。

　　除此以外，如果大便为红色，还应考虑与肠道炎症有关。如果火龙果不新鲜，进食后常会导致的急性肠炎，引起腹痛、腹泻，甚至血便。这种情况是应积极来医院就诊，在医生指导下进行治疗。

吃了火龙果拉肚子红色是什么原因

　　吃了火龙果拉肚子红色有可能是食用红心火龙果导致的，也有可能是患有肠炎、痔疮等疾病导致的。

　　1、食用红心火龙果

　　火龙果先寒凉能够促使大便通畅，如果食用过多，容易导致拉肚子。红心火龙果里面含有大量的水分、甜菜红素、纤维素等，通常不容易被胃肠道吸收，一般会随着大便排出体外，因此就会出现吃了火龙果拉肚子红色的现象。

　　2、肠炎

　　如果平时不注意饮食卫生，饭前便后没有洗手或经常食用油炸、烧烤等刺激性食物，对肠道形成刺激，引起肠道内炎症反应，从而引发肠炎，患者可能会出现肠道出血的现象，食用火龙果后也可能会出现拉肚子红色的情况。

　　3、痔疮

　　痔疮患者的痔核通常是曲张的静脉团，如果是内痔，排便时容易造成摩擦，引起黏膜出血、糜烂，导致便血。若大量食用火龙果，也有可能会导致吃了火龙果拉肚子红色。

急性肠胃炎可以吃火龙果吗

火龙果是一种营养价值极高的水果，不仅外观鲜艳，而且其果实具有丰富的营养物质，那么急性肠胃炎可以吃火龙果吗？

急性肠胃炎可以吃火龙果吗

急性胃肠炎患者是可以适量的食用火龙果，适量食用火龙果不会加重急性胃肠炎患者的病情。火龙果是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素c，抗氧化的疗效。

因此适量的食用火龙果是可以补充人体必需的微量元素以及膳食纤维。并且对于急性肠胃炎的患者来讲最重要的是，火龙果比较容易消化吸收，因此急性肠胃炎患者适量食用火龙果是非常有益的。患有急性胃肠炎的患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状，所以患者应当多注意休息，多喝水，避免疲劳。另外，胃肠炎的患者一定要注意饮食，不要吃生冷的、辛辣的、刺激性的、油腻的东西，这些食物会进一步刺激肠胃，不利于病情的恢复。

同时可以采用流质食物，也可以适量饮用米汤或豆浆等。此外，可以适量食用绿色蔬菜、新鲜水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！