慢性咽炎可以跑步吗
跑步是一项有助心肺功能的有氧运动,跑步之前也要注意做好热身运动,注意跑步的方法和禁忌。那么，慢性咽炎可以跑步吗？
慢性咽炎可以跑步吗
慢性咽炎患者可以跑步。慢性咽炎患者除药物治疗外，还应适度参加体育锻炼，增强体质。应该有规律的生活，劳逸结合，多做户外运动，呼吸新鲜空气。对于体质较弱的人来说，持续的跑步锻炼可以增强体质，增加肌肉，使整个人看起来更强壮，给人一种健康的感觉。
慢性咽炎主要是咽部受到炎症刺激而引起的咽干、咽痒、咽部有异物感的症状。往往是机体免疫调节异常，导致自身免疫细胞聚集所致。以上症状会影响咽喉的发音、吞咽和咀嚼功能。危害严重的话会出现失声。
平时要改掉不良的生活习惯，比如戒烟，限制饮酒量，饮食保持清淡营养，多喝温开水。积极治疗口腔鼻腔疾病，消除炎症病变。最好保持室内空气清新，避免接触有害气体，改善生活和工作环境。所以慢性咽炎患者外出跑步可以戴口罩。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
慢性咽炎平时怎么保养？
慢性咽炎的病因是十分复杂的，并且症状持续时间也非常的久，比较难以治愈。
日常应以预防为主，并且保持良好的生活习惯，比如戒烟、戒酒，还有辛辣刺激的食物也不要吃，同时避免接触雾霾、粉尘等，以免诱发咽炎的发生。并且积极地配合医生去进行药物治疗，取得比较良好的预后。当然，在日常生活中还应该保持周围环境的空气湿度以及清洁，不要把有刺激性气味的物品放在室内。冬季要注意保暖，注意室内不能够太过干燥，可以使用加湿器来保持空气的滋润。
慢性咽炎充血吃什么药效果好
慢性咽炎充血吃冬凌草片、咽炎片、阿莫西林胶囊等药物效果比较好。
1、冬凌草片：冬凌草片属于一种中成药物，具有清热解毒、消肿散结的功效，对于慢性咽炎所引起的充血症状，有较好的缓解效果。
2、咽炎片：当发生慢性咽炎时，由于咽喉黏膜充血、肿胀，因此可产生咽干、咽痒等症状，通过使用咽炎片，可以养阴润肺，清热解毒，还可以起到较好的清咽利喉功效，缓解充血现象。
3、阿莫西林胶囊：阿莫西林胶囊属于一种抗生素类的药物，对于因细菌感染所引起的慢性咽炎，有较好的治疗效果，可以起到抗菌消炎的功效，减轻充血现象。
慢性咽炎充血，还可在医生指导下吃头孢克肟分散片、西地碘含片等药物。
慢性咽炎自愈要多久
一般不太严重的慢性咽炎，可以在两周以内得到自愈。同时需要患者保持合理的温度和室内合理的湿度，经常开窗通风，保持口腔内部的卫生，坚持早晚刷牙，饭前饭后漱口，这样不太严重的慢性咽炎是可以在很快的时间内自愈的。
但是如果比较严重的情况，是不太容易自愈的，而且很容易反复发生。这时候患者要考虑是否是由细菌感染或者是病毒感染所引起的，针对性的去服用抗生素进行消炎治疗，还可以服用抗病毒药物去进行抗病毒治疗。一些中成药的抗病毒效果也非常好，在生活中建议患者不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
鼻咽癌和鼻咽炎的区别
鼻咽癌和鼻咽炎的区别在于其性质、症状、治疗等不同。
鼻咽炎是指鼻咽部的粘膜、粘膜下和淋巴组织的急慢性炎症；而鼻咽癌是鼻咽部的恶性肿瘤，与EB病毒感染等有直接的关系。鼻咽炎的患者会出现鼻咽部的干燥、疼痛，有粘稠的分泌物，不容易咳出；而鼻咽癌是无痛性质肿物，在检查电子鼻咽镜的时候，鼻咽炎是鼻咽部的黏膜充血、肥厚，鼻咽癌可以在鼻咽的顶部，或者是咽隐窝发现菜花状的新生物，或者是溃疡样新生物。鼻咽炎需要进行对症、抗炎等治疗，而鼻咽癌则需要进行局部的放疗，或者是联合化疗等综合治疗。
