痛风可以吃冬瓜吗

痛风是一种常见的急性发作性关节炎，发病机制与高尿酸血症直接相关。痛风在日常生活中也有很多饮食注意事项。那么痛风可以吃冬瓜吗？

痛风可以吃冬瓜吗

痛风患者可以吃冬瓜。冬瓜作为常见蔬菜，嘌呤含量非常低，痛风患者吃冬瓜有利尿作用，促进尿酸排泄，本身也不会导致体内尿酸水平增加。冬瓜含有大量膳食纤维，主要成分是水，经常吃冬瓜，还有利尿消肿和减肥的作用。冬瓜非常适合合并高血糖、高血脂及肥胖等代谢综合征的患者。

日常生活中痛风患者除可以吃冬瓜外，还可以吃各种蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜等，如其余。此外，患者还可以适量食用水果。痛风患者主要限制动物肝脏、内脏、海鲜类等高嘌呤类食物的摄取。另外，少喝肉汤，不吃带贝壳的海产品，需要严格戒酒。

痛风患者在生活上调整非常重要，但最重要的是药物治疗。坚持降尿酸药物治疗，才能减少痛风关节炎的发作，避免肾脏损害。这是因为饮食只影响人体尿酸水平的10%-15%。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

痛风性关节炎常见4大分期 痛风性关节炎有什么症状

每个人都应该患关节炎，这也是一种非常常见的疾病。许多人患有关节炎，尤其是老年人，以及关节部位总是感冒的人。患关节炎的概率会更高。男性也容易患关节炎。关节炎有很多种。常见的痛风性关节炎会有疼痛症状，让我们来看看痛风性关节炎的具体症状。

(一)无症状期:时间长，仅血尿酸增加，约1/3患者将来有关节症状。

（2）急性关节炎期：夜间突然发病，关节剧烈疼痛，首发关节常累及脚趾关节，其次是脚踝、膝盖、关节红肿、热压痛、全身无力、发烧、头痛等，可持续3~11天，饮酒、暴饮暴食、过度劳累、感冒、手术刺激、精神紧张可成为攻击的原因。

(三)间歇期:为数月或数年，随病情反复发作间期变短，病期延长，病变关节增多，渐转成慢性关节炎。

（4）慢性关节炎期：从急性发病到慢性关节炎期，平均约11年。关节僵硬畸形，运动有限。约30%的患者可见痛风石、肾并发症和输尿管结石。晚期有高血压、肾脑动脉硬化、心脏梗死。少数患者死于肾功能衰竭和心血管事故，继发性痛风病程相似，继发于血液病，糖原储存病间歇期短，血尿酸检查增加，最高达20mg%(正常:男7mg%，女6mg%)，偏光显微镜发现关节滑液中吞噬了尿酸盐结晶的白血球，急性期白血球增多，血沉加快，X线检查显示，关节软骨下骨穿凿破坏、局部骨质疏松、腐蚀或皮质断裂、关节间隙狭窄、边缘骨质增生、痛风结石为钙化阴影。

这种疾病的间歇期可以持续几个月或几年，但随着病情的加重，间歇期可以越来越短，可以出现在耳轮、耳垂、关节皮下玉米大痛风石，可以由酗酒、暴饮暴食、过度劳累或精神紧张引起，部分患者可以变成慢性，严重的关节因损伤和直。

痛风性关节炎的症状是什么？通过以上解释，我希望你能去更多。如果有痛风性关节炎，不要担心。你应该尽快治疗。在疾病的早期进行科学治疗可以很好地控制疾病的发作。

夏天减肥消暑吃冬瓜吗？推荐三种冬瓜食谱

夏天减肥消暑很多MM都会首选冬瓜，既健康又安全，冬瓜的功效有什么呢？冬瓜又可以做成什么样的美味呢？就和小编一起来看一下吧。

冬瓜之功效

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核含油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是很好的润肤美容成分。

冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，尽快排出肠道中积存的致癌物质。

冬瓜也起到保护肾脏的作用，冬瓜汁和冬瓜提取物可以增加排尿量。崔公说，民间用冬瓜皮、蚕豆用水煮，去渣喝水，可以治疗肾病浮肿和心脏病浮肿。

冬瓜的美味

红烧冬瓜

材料:冬瓜、盐适量、鸡精少、生抽少、老抽少、牡蛎油少、糖少。

做法:

1、冬瓜去皮去肉，表面用花刀切成块。

2、热锅加油，油热后加入冬瓜块煎至四面稍金黄后，将冬瓜扒至锅边，中间加入少许糖炒糖色后，与冬瓜块一起炒。

3、加盐，适量生抽，老抽均匀着色冬瓜。

4、加入一小碗水炒后盖上盖子，煮到冬瓜熟。

5、加牡蛎油、鸡精、大火收汁、锅里撒葱就行了。

小诀窍：

1、冬瓜表面打花刀更易入味。

2、炒糖的时候一定要注意千万别炒糊了，把握不好的话宁可少炒一会，糖快化完时就加冬瓜炒匀。

3、最后收汁的时候不用收太干了，用那汤汁拌饭又是一人间美味。

效果:减肥、降低血脂、软化血管、润肺。

海米冬瓜

材料:食用油30克，料酒1勺，精盐0.5勺，味精0.5勺，冬瓜500克，海米50克，葱1根，生姜1小块，淀粉适量。

制作方法:

1、将冬瓜削去外皮，去肉，洗净切片，用一点精盐腌10分钟左右，用沥干水分待用的温水浸泡海米，用葱、姜洗净切末

2、锅内加油，烧至6成热，倒入冬瓜片，冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油

3、锅内留下底油，烧热，葱、姜，加入适量的水、味精、酒、精盐和海米，烧开后放入冬瓜片，用大火烧开，用小火烧开，冬瓜

冬瓜海带汤

材料：冬瓜2斤、海带2斤。

做法：

1、将冬瓜去皮切块然后洗净。

2、海带用水泡40分钟，我的海带是结束的海带，南京在这里卖。如果是那个海带的话，回来浸泡后切小块等待的话，我不需要换刀。

3、锅底油、油热倒入冬瓜和海带炒2分钟。

4、为了多做汤喝，将冬瓜海带倒入另一个水开的蒸锅中。大火烧七八分钟加盐就可以起锅了。咸淡要自己控制。

痛风不疼的原因是什么？ 痛风的快速止痛的方法是什么？

痛风在中老年人中很常见。为什么有些人容易反复发作？原因是什么？如何预防痛风疾病在生活中的反复发作，以及饮食中的注意事项。

痛风不疼的原因是什么？

经常喝酒 乙醇是尿酸突然升高引起痛风的常见原因，因此白酒、啤酒和黄酒都容易引起痛风和疼痛。

主要原因如下： 1.乙醇代谢增加血乳酸浓度，乳酸抑制肾脏尿酸排泄，增加血尿酸浓度。

2.乙醇加速嘌呤代谢，迅速增加血尿酸浓度。

3.酒精可以提供嘌呤原料，饮酒时可以摄入大量高嘌呤食物。

经常喝甜饮料 经常喝甜饮料（例如：可乐、果汁、雪碧）的人容易导致痛风突然间又疼，这是因为甜饮品中大量果糖会引起血尿酸升高，同时增加肥胖风险，这样导致痛风再次发作。

运动太剧烈了 痛风的患者可以适量运动，但如果运动太剧烈了也可能导致痛风又开始。

饮食中有哪些注意事项？

多吃富含维生素C的果蔬 不断研究维生素C和痛风，有研究说对痛风有益，有促进尿酸排出的作用；

有些研究说效果不大。无论最终结论如何，适量吃水果和蔬菜都不会有害，但也可能会减少痛风的发作。

避免吃海鲜、烧烤 一些海鲜和内脏属于高嘌呤食物，应尽量避免急性和缓解期。

烧烤中的肉多为嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高和痛风

哪些人不能吃冬瓜 这四类人千万别吃

冬瓜是一种美味又便宜的蔬菜，很多人都会喜欢在熬汤的时候加入一点冬瓜，这样汤的味道会更好一些。但是冬瓜也不是所有人都能吃的，有一些禁忌。哪些人不能吃冬瓜?冬瓜不能和什么一起吃?吃冬瓜的好处是什么?想知道就来看看文章吧!

哪些人不能吃冬瓜

一是脾胃气虚者

气虚的患者不建议吃冬瓜，因为会加重气虚的问题。怎么知道自己是不是属于气虚的人呢?可以看看是否经常有腹泻、胃疼等情况，很有可能是气虚造成的。具体还需要去找中医师看一看，自己一般难以明确。

二是肾脏虚寒者

多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛(用暖敷可以缓解，喜按)。

三是阳虚肢冷者

一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

四是来月经的女性

因为这个时候子宫比较需要暖的环境，而冬瓜属于寒性的东西，所以不建议吃。除了冬瓜之外，苦瓜和菊花茶等等凉性的也都应该避免。

来月经的时候一般是建议女性朋友要多吃一些温性的东西，这样对身体会比较好。但是冬瓜属于凉性的食物，所以说就不建议在这个时候吃。除了冬瓜之外，西瓜、菊花茶、螃蟹等也属于凉性的，好都避免。

冬瓜不能和什么一起吃

不能和鲫鱼一起吃

鲫鱼，性温味甘，可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳。可是，冬瓜也是消肿利尿的食材，两者一起吃的话，会造成尿量增多，容易导致身体出现脱水情况。如果不是水肿者，好是不要将冬瓜和鲫鱼同时食用。

不宜和醋一起吃

冬瓜当中富含维生素、矿物质，若是和醋一起搭配，这样可能会导致营养遭到破坏，营养价值降低。因此，做冬瓜的时候不要放醋。

不能和红小豆一起吃

冬瓜和红豆都输属于具有利尿效果的食物，如果放在一起吃会使得利尿的效果加倍，对于一些人来说可能会造成脱水的问题。因此不建议两种食物一起吃，好的可以分开吃。除非是本身有很严重的水肿问题，那么可以一起吃。

　不能和山竹一起吃

冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。

吃冬瓜的好处

养颜护发

冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。

冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。

清肺排毒

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。

抗癌

冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

减肥排便

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为"减肥瓜"。《神农本草经》中记载其"久服轻身耐老"。陶弘景《本草别录》说："冬瓜利小便，治腹水肿胀。"后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。

冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。

总结：冬瓜不适合哪些人吃，不能和哪些食物搭配，相信看了这篇文章之后大家都已经心里有数了。其实不仅仅是冬瓜，其他的很多食物也会有这样的食用禁忌，大家应该要注意，平时避免这些搭配，这样我们的身体才会更好一些。

推荐阅读：

1. 痛风性关节炎常见4大分期 痛风性关节炎有什么症状
2. 夏天减肥消暑吃冬瓜吗？推荐三种冬瓜食谱
3. 痛风不疼的原因是什么？ 痛风的快速止痛的方法是什么？
4. 哪些人不能吃冬瓜 这四类人千万别吃
5. 痛风吃什么食物最好 痛风吃什么好