脂肪肝轻中重怎么区分

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝也是分轻中重三个症状的，有些患者不知道不知道如何区分，那么脂肪肝轻中重怎么区分？

脂肪肝轻中重怎么区分

脂肪肝分别是轻度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。轻度脂肪肝是指脂肪量超过5%，小于10%的是属于轻度脂肪肝，超过10%小于20%到是属于中度脂肪肝，而超过20%就是重度脂肪肝。

脂肪肝，多因不良的饮食生活习惯导致营养过剩，其形成与以下几方面因素有关：代谢紊乱：营养过剩、肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病，可引发肝脏脂肪变性；过度饮酒：长期喝酒，易引起酒精性脂肪肝；药物：经常服用保健品或治疗其它疾病的药物，干扰肝脏的脂肪代谢；肝酶缺陷：酶的缺陷，引发脂肪变性相对较少。

建议患者在日常生活中，应当以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主，避免饮酒，避免进食高脂油腻食物。还应当注意避免暴饮暴食，夜间不要进食过饱，适当进行体育锻炼，减轻体重，必要时还应当口服药物控制血糖和血脂。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脂肪肝吃什么油最健康

　　脂肪肝一般吃大豆油、花生油、玉米油等比较健康。

　　1、大豆油

　　葵花油当中通常含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸以及维生素E、硬脂酸等成分，脂肪肝适当的吃有助于降低血清胆固醇，对于辅助预防以及控制脂肪肝的发展比较有利。

　　2、花生油

　　花生油当中通常含有比较多的不饱和脂肪酸以及花生酸、硬脂酸、软脂酸等物质，比较有利于人体吸收，同时对于促进肝脏内胆固醇，分解为胆酸并排出体外也有比较好的帮助，有助于改善脂肪肝。

　　3、玉米油

　　玉米油的吸收率通常也比较高，其中含有比较多的亚油酸、不饱和脂肪酸等，不仅可以帮助延缓衰老，同时也可以降低人体胆固醇和增强血管系统功能，有利于减轻脂肪肝。

　　另外，脂肪肝吃花生油也比较好，但是要避免摄入过多，防止加重肝脏负担引起异常现象。

脂肪肝的诊断依据是什么

　　脂肪肝的诊断根据症状以及体格检查判断，比如患者是否肥胖。临床比较常用的实验室检查是B超，因为是无创性，所以用的比较广泛。在B超上会出现弥漫性的脂肪肝，整个肝脏回声细密、均匀，用来判断脂肪肝的轻重。

　　另外，可以以做CT检查，肝脏CT值的高低与脂肪沉积量呈明显的负相关。其他比较常用的有肝脏弹性，可以判断脂肪肝含量以及核磁共振，核磁也可以对脂肪肝是否合并局灶性脂肪肝或者肝脏肿瘤进行鉴别。确诊脂肪肝的金标准是肝脏穿刺，做肝脏活检。

为什么脂肪肝的发病率不断升高 带你认清脂肪肝的病因

现代生活的压力愈发越多。人们开始无暇顾及自己的身体，于是脂肪肝也不再被人们陌生。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎第二大肝病。近年来，脂肪肝的发病率不断升高，是为什么呢?下面我们一起来了解一下吧。

(1)脂肪代谢异常:游离脂肪酸输送入肝增多，肝合成游离脂肪酸或由碳水化物合成甘油三酯增加。

(2)激素影响:雌激素、皮质醇、生长激素、胰高血糖素、胰岛素及胰岛素样生长因子等，可能通过改变能量代谢来源而诱发脂肪肝的形成。

(3)环境因素:饮食、营养状态、食物污染及肝炎病毒感染等因素与脂肪肝及其并发脂肪性肝炎、肝硬化有关。

(4)遗传因素:无论是酒精性或非酒精性脂肪肝，都存在一定的遗传发病因素。

脂肪肝不是一个独立的疾病，它是一种多病因引起肝细胞内脂质过多的病理状态。肥胖、糖尿病、酒精中毒是脂肪肝的三大病因，并且无论单纯性脂肪肝的成因如何，总有一部分患者发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，甚至导致脂肪性肝硬化及其相关疾病。

"肥胖性脂肪肝"把含脂类主要为甘油三酯，肝活检还证明体重超过标准体重的50%时，53%的患者有明显的肝脏脂肪性变。

"糖尿病脂肪肝"的发病率为25%。主要由于贮脂组织中脂肪动用增加，大量释放游离脂肪酸，在肝脏大量合成并贮存甘油三酯，形成脂肪肝。糖尿病脂肪肝多见于成年型，且与肥胖有关。

看了上面的资料，大家都知道脂肪肝的病因了吧。其实一些脂肪肝患者可以通过控制饮食和加强运动，这样健康的生活对自己的身体会有很大的帮助。专家在这里建议患有脂肪肝的患者一定要听从医生的叮嘱，这样的治疗效果才能显著。

脂肪肝应该注意些什么

脂肪肝越来越多地出现在体检报告中，已成为我国首个慢性肝病和影响人类健康的重要问题之一。脂肪肝应该注意什么？

脂肪肝应该注意什么

脂肪肝患者平时应注意：

1、脂肪肝患者平时注意饮食控制，减少高脂肪、高热量食物摄入，尽量避免少食、暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜水果，增加全谷类和膳食纤维摄入，饮食清淡，避免烟酒，可做到日三餐定时定量。

2、同时控制体重，适量锻炼，避免久留，导致肥胖，加重病情。

3、建议定期进行检查。

脂肪肝的危害性主要包括脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化，甚至脂肪性肝癌。脂肪肝长期存在，严重会引起肝细胞损害，大量脂肪滴沉积在肝细胞内会引起细胞破裂、坏死，引起脂肪性肝炎、肝损伤。脂肪性肝炎、肝损伤反复，可出现肝纤维增生、异常结节增生、肝逐渐发生肝纤维化、肝硬化等一系列变化。

肝硬化结节持续增生，脂肪肝也可能导致肝硬化、肝癌的出现。脂肪肝本身是肝癌的高危因素，因此肝硬化严重时也可能导致肝癌的出现。脂肪肝早期控制，不逐渐加重，危害较大。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

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