尿酸高是吃什么引起的

网友投稿养生常识 2022-05-18

高尿酸主要来自体内嘌呤代谢紊乱，高尿酸患者应注意日常饮食。那么尿酸高是吃什么引起的？

尿酸高是吃什么引起的

尿酸高的患者，原因是过量食用含有大量嘌呤类的食物。这些食物通常是海鲜，如鱼类、虾类、螃蟹、贝类、牡蛎，这些食物中嘌呤类含量较高，肉食中的脂类也含有较多的嘌呤类。蔬菜菠菜、豆腐、香菇中布丁比较多。大量饮酒和动物内脏，这些食物也会引起高尿酸血症。

改善生活方式是治疗痛风和高尿酸血症的核心，特别是对于早期发现的患者，治疗目标是促进晶体溶解和防止晶体形成。合理治疗可提高患者生命质量，减少并发症发生，改善预后。

对高尿酸血症和痛风的生活方式干预，提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量，以低嘌呤饮食为主，严格控制动物内脏、海产品、肉类等高嘌呤饮食的摄入。请避免可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖的软饮料、啤酒、黄酒、白酒。多喝水，维持每天尿量2000-3000毫升。适度运动，控制体重，戒烟，避免被动吸烟。经非药物干预，疗效仍不理想的，采用相应药物治疗，具体药物选择，临床医生给予具体指导。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

玻尿酸填充下巴有害吗

　　用玻尿酸来填充下巴是没有害的，这是因为玻尿酸对人体是没有什么害处的，只有益处，因为玻尿酸的这种物质本身就存在于人的身体内，它在肌肤中起到保持填充的作用，对人体是没有害的，是没有毒的，而且用以后副作用很小。

　　所以如果用玻尿酸填充下巴是不会让人体产生排斥过敏的反应。但是可能有小小的过敏反应，比如可以出现在玻尿酸注射后出现的局部的红肿、颜色变深、或者轻度疼痛。这种情况一般在注射以后三天以内就可以自行的缓解。

尿酸低肌酐高

　　尿酸低、肌酐高为2种不同的检查结果，直接关联性并不大，尿酸低的临床意义比较小，不用特殊处理。肌酐高需要分情况，如果是正常的生理现象，可以不用处理，如果是糖尿病、高血压、慢性肾小球肾炎等病理因素造成的，需要尽快到医院检查。

　　一、尿酸低

　　尿酸是嘌呤代谢的终产物，微溶于水，易形成晶体，正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸低没有临床意义，不会对身体产生影响，也不会造成人体不适，不用担心。建议清淡饮食，可以多吃梨、橘子、西红柿等新鲜的水果蔬菜，适当通过慢跑、游泳等运动来提高身体免疫力。

　　二、肌酐高

　　1、生理因素：如果属于运动员、健身人士，长期进行力量训练，肌肉体积过大，可能会肌酐高，通常是正常的生理现象，不用过于担心，早睡早起，避免剧烈运动，清淡饮食，注意营养均衡。

　　2、病理因素：肌酐的浓度变化主要由肾小球的滤过能力决定。如果患者肾脏异常，肾小球的滤过能力下降，肌酐浓度升高，出现肌酐高的情况，可以反映肾实质受损的情况，患者可能会出现恶心、呕吐、头晕症状，可能是糖尿病、高血压、慢性肾小球肾炎等疾病引起的，建议及时到医院通过尿常规、24小时尿蛋白定量等检查来明确具体病因。

无症状的高尿酸血症要注意什么

无症状的高尿酸血症，主要是关注尿酸情况，因为尿酸是嘌呤的代谢产物，过多的内源性嘌呤或者是外源性嘌呤都会导致尿酸生成增多。

对于无症状的高尿酸血症，在生活方式上要限制高嘌呤类的食物摄入。多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，帮助促进尿酸的排出。对于体重超重和肥胖的患者，还应该积极运动，管理好体重，同时还应该定期监测血尿酸水平。如果确实控制不理想，必要的时候还应该加用降尿酸的药物进行治疗。

长期的高尿酸血症如果不及时予以控制，会导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏当中，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。痛风性关节炎一旦发作，红、肿、热、痛非常明显，而且疼痛难忍；而痛风性肾病，则可能导致患者出现慢性肾功能不全，甚至诱发尿毒症的恶果。

尿酸462需要治疗吗

尿酸462微摩尔每升，建议先予生活方式干预。如果生活方式干预以后控制不良，还应该加用降尿酸的药物进行治疗。

那么，在生活方式上，对高尿酸血症的患者，主要是建议限制高嘌呤食物的摄入。因为尿酸是嘌呤的代谢产物，高嘌呤食物常见的有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉。平时可以吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼，像牛奶及奶制品也是可以摄入的，建议多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保持尿量在两千毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出。尽量不要喝白酒、啤酒、黄酒，对体重超重和肥胖的患者。建议积极运动，管理好体重。

如果通过生活方式干预以后，血尿酸水平控制的并不理想而且逐渐上升，那么还应该在医生的指导下选择降尿酸的药物进行治疗，如抑制尿酸生成的药物，或者是促进尿酸排泄的药物，并定期监测不良反应。