尿酸高可以吃三文鱼吗

网友投稿养生常识 2022-05-18

三文鱼是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。那么尿酸高可以吃三文鱼吗？

尿酸高可以吃三文鱼吗

尿酸高可以少量吃三文鱼，尿酸高三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，预防心血管病，所含-3脂肪酸是脑、视网膜及神经系统不可缺少的物质，具有增强脑功能、预防阿尔茨海默病和预防视力减退的功效。三文鱼能有效预防糖尿病等慢性病的发生发展，具有很高的营养价值，被誉为“水中珍品”。但是痛风患者不宜食用三文鱼。

三文鱼的营养价值很高，但三文鱼的营养价值占饮食理想值的“黄金比例”。也就是说，食物中理想的维生素e和多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的比例高达0.73。但是有营养的食物不是每个人都能吃的。

三文鱼适宜人群：心血管疾病、贫血、感冒患者；不合适的人：过敏体质、痛风、高血压患者。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

高血压尿酸高吃什么降压药好

　　高血压尿酸高的患者可以吃血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素受体拮抗剂。

　　1.血管紧张素转化酶抑制剂：这类药物主要包括有卡托普利片、培哚普利叔丁胺片、盐酸贝那普利片等。该药物不仅可以帮助降低患者的血压，还可帮助降低尿酸，保护肾脏。用药期间可能会导致刺激性咳嗽。

　　2.血管紧张素受体拮抗剂：这类药物主要包括有厄贝沙坦片、氯沙坦钾片、缬沙坦片、替米沙坦片等。该药物根血管紧张素转化酶抑制剂的临床功效相同，既可以降低血压，又可以降低尿酸。用药期间一般不引起刺激性咳嗽。

　　患者一定要注意尽快去医院的心内科或高血压科就诊。临床医生会结合患者具体的情况，制定合理的用药方案，以稳定血压和血尿酸水平。

年轻人尿酸高怎么调理

　　年轻人尿酸高应注意调理。尿酸升高有遗传因素、环境因素；环境因素可人为控制，但遗传因素很难控制。

　　在环境因素当中，应让患者少吃嘌呤含量高的食物，少吃红肉类；多锻炼，不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯；多吃新鲜蔬菜水果，不给尿酸增高提供原料。

　　同时，定期检查血尿酸的水平，使血尿酸维持在正常范围内。正常男性血尿酸应低于420微摩尔每升，女性患者应低于350微摩尔每升。

尿酸高可以吃黄花菜吗

尿酸如果不持续上升下降，最有可能引起痛风和肾脏疾病，总之对患者的伤害很大。那么尿酸高可以吃黄花菜吗？

尿酸高可以吃黄花菜吗

尿酸高也可以吃黄花菜。对于尿酸高的患者，应减少富含嘌呤的食物摄入。黄花菜中嘌呤含量低、尿酸高，可以适当食用黄花菜。富含布丁的蔬菜类主要有芦笋、香菇、绿豆芽、黄豆芽等。尿酸高建议平时不要吃动物内脏、海鲜、肉类食物，以免加重病情。

建议平时健康饮食，注意营养均衡，尽量减少高嘌呤类食物的摄入，戒烟戒酒。建议高嘌呤患者及时到医院就诊，并在医生指导下进行治疗。尿酸高的患者可以吃黄花菜。黄花菜和其余类蔬菜是嘌呤含量非常低的食物，所以吃黄花菜对尿酸高的患者没有任何影响，不会引起尿酸水平上升和痛风发作。吃了嘌呤类多的食物后，应该适度多喝苏打水。苏打水可以碱化尿液，促进身体多余尿酸体外排出，降低尿酸水平。

每天饮水量应大于2000毫升。此外，要注意戒酒、戒烟、体重控制，平时要坚持有规律的运动，但要注意不要突然剧烈运动，不要感冒诱发痛风发作。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高是不是肾功能有问题

尿酸高的主要原因是患者喜欢高嘌呤饮食，如海鲜贝类和动物内脏类。那么尿酸高是不是肾功能有问题？

尿酸高是不是肾功能有问题

尿酸高可能肾功能不好，但也有可能是因为其余，不能一概而论。临床检查患者血常规，如出现尿酸高症状，多由体内嘌呤代谢异常引起，不一定由肾功能下降引起。但部分患者尿酸高可由肾综合征或慢性肾盂肾炎等疾病引起，这些慢性病患者肾脏可出现明显病理改变，可能出现尿酸高症状，这种情况下患者肾功能下降，甚至可能出现肾功能下降。

血尿酸增高，即有高尿酸血症时，建议进行血尿酸与尿酸的比值检测。判断血尿酸升高、尿酸产生增加、排泄减少，必须结合肾功能、血肌酐、尿素氮等情况进行综合判断。血尿酸增高的患者，血尿酸绝对值超过540mol/L，即无症状性高尿酸血症。血尿酸增高，无心血管多因素，仍需积极治疗。

在生活方式上，要少吃高嘌呤食物，多喝水，多吃碱食物。另外，也可以用促进尿酸排泄、抑制尿酸生成的药物等药物进行治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！