鼻炎跑步有用吗

网友投稿养生常识 2022-05-25

对于鼻炎，也是很多人所烦恼的问题，因为动不动就会鼻子堵塞，睡觉的时候会堵塞，坐着的时候也会堵塞。当自己的过敏性鼻炎来临的时候，要怎么解决比较好。那么，鼻炎跑步有用吗？

鼻炎跑步有用吗

跑步对鼻炎有益。跑步可以扩张体内血管，加速鼻部血液循环，收缩肥大的鼻甲，有效缓解鼻塞。对肥厚性鼻炎、药物性鼻炎或血管运动性鼻炎均有较好的疗效，尤其是对过敏性鼻炎。过敏性鼻炎主要是机体抵抗力下降引起的。经常跑步和健身可以预防过敏性鼻炎的发作，甚至部分患者可以达到根治的效果。

患者在锻炼身体的同时，需要注意在饮食方面尽量避免辛辣、刺激的食物。患者需要保持房间清洁，尽量避免养花、养宠物等，不要用地毯，可以将空气中的尘螨降到最低，有效预防鼻炎和过敏性鼻炎的发作。

如果跑步出汗，鼻子会立刻通气，或者爬楼梯、登山，马上鼻腔就通气了，所以跑步锻炼对于过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎非常有好处，甚至可以起到根治的作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

鼻炎鼻塞怎么办怎样让鼻通气

鼻炎导致鼻塞的时候可以通过一些药物的治疗或者滴鼻治疗来帮助缓解鼻塞，让鼻子通气，因为临床上鼻炎的类型比较多，所以药物的选择也有所不同，比如一些因为细菌导致的鼻炎可以通过抗细菌治疗来缓解鼻塞，而病毒引起的鼻炎要做好抗病毒的治疗，还有些鼻炎发作是过敏性的因素，这时候除了要做好抗过敏治疗之外，还要注意避免和一些过敏源接触，还有些鼻炎需要手术治疗。

苍耳子怎么治疗鼻炎的方法

临床认为苍耳可用于辅助治疗鼻塞，鼻炎的症状主要是因为鼻窦里面发炎引起了鼻塞的症状。苍耳子除了通鼻窍之外还能够祛除体内风寒以及止痛。其有通窍通鼻窍等功效已经得到证实。事实上，古代医家在诊治治疗鼻炎时，通常会运用到苍耳子和辛夷花进行诊治。现在也有很多治疗鼻炎的中成药或者是滴鼻药中也是有着苍耳子的成分。具体如何治疗鼻炎，应以鼻炎的症状为依据。

鼻炎吃感冒药有用吗

鼻炎吃感冒药是否有用，需要根据引起鼻炎的原因来进行判断。

如果是由于病毒感染所导致的急性鼻炎，吃感冒药一般是有用的，病毒感染引起的急性鼻炎不仅会出现鼻部的症状，并且还会伴有发热，乏力等情况，此时可以在吃感冒药的同时，建议遵照医嘱适量服用抗生素类的药物进行治疗，比如青霉素类等。

如果急性鼻炎，还伴有细菌感染出现了清鼻涕、发热等全身症状，则服用感冒药的效果也并不是特别好，可以在医生指导下适量服用抗病毒类、抗生素类药物来进行治疗，比如连花清瘟胶囊、头孢菌素等，从而使病情得到改善，但如果只是单纯感冒所引起的急性鼻炎，一般只吃感冒药就能够将病情控制。

当患有鼻炎出现不适症状时，千万不要盲目的服用药物进行治疗，要在医生的指导下进行服药，以免给身体带来不利的影响。

治疗期间一定要注意多休息，不要过度劳累，同时不要用手反复的去揉搓鼻部，以免使鼻腔黏膜出血的情况加重，饮食上要避免吃一些刺激性过强或者过于辛辣类的食物。

过敏性鼻炎打针能治好吗

大多采用的是地塞米松注射液或者是曲安奈德注射液，都属于长效的激素，正常来说用药之后，患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状会有一定的改善。打针应该指的是脱敏疗法，是特异性脱敏疗法的简称，属于特异性免疫疗法，是针对引起过敏性疾病的过敏物质的一种治疗方法。过敏性鼻炎打针是可以控制症状，但没有根治一说过。

过敏性鼻炎是怎么确诊的

过敏性鼻炎的临床表现为反复鼻塞，流清水样鼻涕、鼻痒，甚至眼睛痒等，医生检查鼻腔发现鼻腔粘膜苍白水肿，鼻甲肥大，那么就需要怀疑患有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎诊断以后，要避免过敏原接触，减少和预防过敏反应的发生，减轻过敏症状，可以适当使用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，减少过敏原的接触。打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻子堵，这些症状出现2个或者2个以上，每天持续的时间在1小时以上，可以是1次的，也可以是这1天当中累计的时间，同时出现眼睛痒、流泪、结膜充血。

如何区分鼻炎和过敏性鼻炎

个方面，过敏性鼻炎和感冒的临床症状是不一样的，过敏性鼻炎主要的表现就是鼻子痒，流清鼻涕，打喷嚏，而且是与季节变化有关系，而感冒比较常见的症状就是鼻阻、流脓鼻涕，还可能会伴随咽喉疼痛，全身乏力，肌肉酸痛。想要判断是否得了过敏性鼻炎，主要是看临床表现，比如鼻子不通气、连续打喷嚏、鼻子痒，以及不停的流清水样鼻涕，到了医院检查之后会发现鼻腔黏膜苍白、水肿，同时鼻腔里面有大量的鼻涕存留。过敏性鼻炎主要的症状不光是鼻塞，还有流鼻涕、打喷嚏、鼻痒，甚至会引起咳嗽。