吃钙片会不会上火
钙片的主要成分是钙质，适量服用有利于增强体质、预防骨质疏松、促进骨骼生长等作用。那么吃钙片会不会上火？
吃钙片会不会上火
吃钙不会上火。钙片是西药，没有寒热温凉的属性，所以也没有所谓的上火。钙片主要用于治疗低钙血症、过敏性疾病及骨质疏松症等。缺钙的人会出现手脚抽筋、大腿无力或者关节疼痛等症状。孩子成长比较快，所以容易低钙，有时也会出现成长痛。钙片的效果相对较慢，需要继续口服一段时间。吃钙片的同时，一定要和d3同时服用。这更有利于钙的吸收。
钙片不仅有助于补钙，而且最好通过食物补钙，促进营养均衡的吸收。对健康也有好处。可以多吃小白菜、芹菜、油菜、牛奶、豆浆等钙，有助于补钙，也有助于身体新陈代谢，骨汤、补钙，对身体都有好处。
不能大量吃钙。钙很难被身体吸收，吃多了会导致便秘、骨质疏松、结石病等，甚至会影响健康。服用钙片前后2小时内，尽量不要吃菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物，也不要喝咖啡、茶、果汁、碳酸或含酒精的饮料。否则，钙容易形成草酸钙等沉淀，不仅难以吸收，还可能形成结石。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
毛薯和山药的区别 吃毛薯的好处
毛薯和山药都是根茎类的食材，而且它们都是植物薯蓣的地下块状根，很多人会把他们当做同一种存在，其实他们之间也有一定区别，想知道毛薯和山药的区别有哪些，可随我一起去看看，同时也会让大家了解吃毛薯的好处有哪些。
毛薯和山药的区别
1、毛薯和山药最重要的区别就是山药以人工养殖为主，而毛薯则以野生为主，毛薯的块状根形状不太规则，有圆柱状的也有扁平状的，而且表面有长毛，而山药多以圆柱状存在有粗有细，这是两者之间最重要的不同。
2、毛薯和山药在口感上也有一定区别，毛薯在蒸熟以后口感比较软糯，而山药在蒸熟以后口感比较脆，再就是山药可以入药而毛属多，以保健食材的身份存在，山药入药后药用功效极为出色，多用于人类消化系统疾病的治疗也能防止人类出现肾虚，这也是两者之间的明显不同。
吃毛薯的好处
1、为人体补充营养，缓解身体疲劳，使人们吃毛薯的重要好处，因为毛薯中含有丰富的淀粉，碳水化合物的含量也比较高，这些物质进入人体后，可转化成能量能促进体力恢复，也能提高人类身体的抗疲劳能力，除此以外它还能让人体吸收一些微量元素，对维持人体正常代谢也有很明显的好处。
2、提高消化功能，维持肠胃健康，也是人们吃毛薯的重要好处，它能修复受损的胃肠粘膜，并能减少刺激物质对人类胃肠粘膜的伤害，另外它含有的活性酶还能促进消化液分泌，可加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，经常食用能维持消化系统健康也能起到补脾健胃的重要作用。
上面为大家介绍了毛薯和山药的区别，也让大家了解了吃毛薯的好处，今后大家在想保健身体时，可在毛薯和山药中做出正确选择，而且能按正确方法去食用它们，能让它们的食用功效得到有效发挥。
当天死掉的螃蟹能吃吗 吃了死螃蟹怎么解毒
在水产市场上经常能看到有些螃蟹在打折出售，这些螃蟹不是刚刚死亡就是濒临死亡，而有些人还图便宜，喜欢购买这样的螃蟹，但也有人说这些刚刚死掉的螃蟹也不能吃，不然会食物中毒。那么当天死掉的螃蟹到底能不能吃呢？如果人们吃了死螃蟹出现了中毒，又应该怎样处理呢？
当天死掉的螃蟹能吃吗
1、平时大家购买螃蟹时不要存在侥幸心理，也不要图便宜，因为那些当天死掉的螃蟹已经不能再吃，因为螃蟹在将要死亡或垂死挣扎的时候，身体内就开始产生有毒成分，而那些已经死亡的螃蟹体内毒素会更多，人们食用当天死亡的螃蟹以后也会吸收这些有毒成分，而且会导致食物中毒，会严重危害人类身体健康。
2、当天死掉的螃蟹不能再吃，即使它经过高温蒸煮，也不能让它体内出现的有毒物质流失，而且人们在吃了这些已经死掉的螃蟹，以后会让这些毒素在身体内残留，容易出现恶心呕吐和腹痛等多种食物中毒症状，想让症状消失还要进行必要的解毒处理。
吃了死螃蟹怎么解毒
1、大蒜解毒
人们吃了死螃蟹以后，会出现严重的食物中毒反应，会出现恶心呕吐和腹痛腹泻等多种不良症状，这时就可以使用大蒜来解毒，因为大蒜中含有大量大蒜素，是一种能抗菌抗病毒并能消炎杀菌的特殊食材，人们把大蒜捣成蒜泥了以后直接服用就能清除人体肠胃中的细菌和病毒，能让人类食物中毒的症状尽快减轻。
2、紫苏甘草解毒
人们吃了死螃蟹，导致身体出现食物中毒时，可以用中药紫苏和甘草来解读，因为紫苏本身就是一种能解毒的中药材，而甘草又能调和诸药，它们搭配在一起煎水服用，能让身体的中毒症状很快减轻，能让死螃蟹残留在人体内的毒素尽快分解并排出体外。
西红柿的禁忌 吃这种食物时尽量别生吃
西红柿是一种比较常见的食物，它既是水果又是蔬菜，爱吃西红柿的人有很多。西红柿的功效很强大我们都是知道的，但是吃西红柿的禁忌你了解吗?西红柿是不能和某一些食物一起吃的，会产生一些危害。西红柿的做法有哪些?一起来看文章了解!
西红柿的禁忌
1、尽量不要生吃
在吃西红柿的时候比较推荐煮熟了再吃，虽然说生的西红柿味道也很好，但是对于一些肠胃功能比较差的人来说，这样吃可能会造成肚子不舒服的情况。还有体寒的人、处于月经期的人，也不建议生吃西红柿。西红柿煮熟了吃营养更好吸收，大家要记住哦。
2、不能空腹食用
西红柿是不能空腹食用的，在吃西红柿之前，我们应该首先吃点别的东西。因为当我们的肚子里面空空的时候，西红柿中的收敛剂会产生比较明显的作用，和我们的胃酸结合在一起，形成一些人体吸收不了的沉积物，所以说在吃了一些东西之后再吃比较好。
3、不能吃未成熟的番茄
西红柿在完全成熟了之后是红色的，而没有成熟的时候是青色的。有一些食物没有熟也能吃，但是西红柿如果不熟是不能吃的，里面可能会含有龙葵碱，一种毒性很强的物质，人在吃了之后会产生食物中毒的情况，这一点大家一定要注意了。
4、不宜与肝素、双香豆素等抗凝血药物一起食用
西红柿中所含有的维生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成，这样容易造成凝血时间延长出现肌肉出血。
5、不能长时间加热
西红柿遇光、热和氧气容易分解，使其失去原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热。
西红柿不能和什么一起吃
1、黄瓜
西红柿富含维生素C，不宜与黄瓜配食或同炒。因为黄瓜中的分解酶会将西红柿中的维生素C破坏掉。
2、红薯
西红柿和红薯同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。这是因为红薯中含有的糖分会在胃内发酵而刺激胃酸分泌，西红柿中含有的胶质等物质与胃酸反应而产生不溶解的物质。如果出现了不适可以就医。
3、胡萝卜
胡萝卜和黄瓜一样，含有较多的维生素C溶解酶，尽管不会对胡萝卜本身所含维生素C造成破坏，但是与西红柿同吃会破坏西红柿的维生素C，从而降低营养价值。
4、白酒西红柿与白酒同吃，可能会出现胸闷、气短等症状。因为西红柿中含有鞣酸，与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。
5、猪肝
西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的功能，从而造成巨大的营养损失。
6、螃蟹
西红柿和螃蟹一起吃很可能会产生砒霜类物质而使人中毒。另外，除了螃蟹之外，河蟹、毛蟹、海蟹、皮皮虾等都不宜与西红柿同吃，以免出现肠胃不适，引起腹泻。
7、土豆
吃土豆后人体的肠胃中产生的大量盐酸，肠道处于较强的酸性环境中，如果吃西红柿很容易产生不溶于水的沉淀而使人肠胃不适，容易消化不良。
8、冰棒
西红柿不能和冰棒同吃。西红柿和冰棒都属于生冷的食物，同时吃很容易引起肠胃的不适。另外西红柿和冰棒中含有的激素还可能会导致身体出现中毒情况，一定要慎吃。
西红柿的做法
西红柿烩菜花的做法
西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃。
用料：花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量。
做法
1、西红柿去皮切成块。
2、花菜洗干净掰成小朵，在沸水中焯8成熟，捞出备用。
3、锅放热油，下葱姜末爆香。
4、放入西红柿快炒至浓稠。倒入番茄酱。
5、下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。
总结：吃西红柿的禁忌已经给大家介绍了，现在你都了解了吧!如果你在平时常吃西红柿，那么了解一下禁忌是很有用处的，以免自己吃错了方法，造成一些不良的后果。关于西红柿的内容就是这些了，希望今天的文章大家能够喜欢。
降血脂最有效5种食物 吃什么能有效降低血脂
血脂高是很多人常有的疾病，尤其是老年人，降血脂是普遍需要关注的问题。其实降血脂的方法有很多，但饮食则是降血脂最关键的原因。今天就为大家介绍降血脂最有效5种食物。
降血脂最有效5种食物
1.洋葱
洋葱的降血脂功能也是特别高的，他主要含硫氨基酸，这些物质对于血脂来说有很好的调节作用，可以预防高血脂以及各种新的血管疾病。
3.红薯
红薯能预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化，促使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖，是有效的降血脂保健食品。所含大量钾和胡萝卜素，有益于心脏功能和血压正常，预防脑中风。辅助治疗夜盲症。
3.牛奶
牛奶是我们生活中非常常见的一个食物，适合多数的人来饮用，高血脂的人群也不例外。牛奶内含有的多种物质可以有效地抑制体内胆固醇的生成，降低总胆固醇的含量。对于高血脂的人而言，日常可以适当的喝一些牛奶，可以有效地帮助补钙。
4.香菇
香菇是一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，香菇具有降胆固醇的作用，还可防止脂质在动脉壁沉积，含有的香菇素还具有降压的作用。
5.绿豆
临床观察发现，高脂血症病人每日进食50克绿豆食品，血清胆固醇下降率达70%，甘油三酯变化不大。食绿豆无副作用，可补充蛋白，减少饥饿感，适用于血脂升高伴有肥胖或糖尿病者。
以上就是为大家介绍的降血脂最有效5种食物相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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