凤梨上火还是去火的

网友投稿养生常识 2022-05-14

凤梨营养丰富，成分当中有蛋白质、糖、维生素A、维生素B1、B2和维生素C。这么多的营养成分使它具有多种食用功效。但是很多人不了解它，那么凤梨上火还是去火的？

凤梨上火还是去火的

菠萝性寒，所以去火。菠萝含有多种天然维生素和矿物质。菠萝有清热解毒、生津止渴、利尿的功效。菠萝含有多种矿物质和维生素，可以溶解脂肪，所以有一定的减肥效果。此外，菠萝味甘润，可缓解口干、口渴，或中暑引起的出汗、发热、口干、水饮等症状。

吃菠萝有助于刺激食欲。菠萝中含有的菠萝酶能有效分解蛋白质。另外，饭前吃菠萝可以刺激唾液分泌，有助于刺激食欲，增加食欲。吃菠萝有助于促进消化。菠萝中含有的蛋白酶可以帮助分解食物中的蛋白质，增强胃的蠕动，有效加强胃的消化功能。经常便秘的人不妨多吃菠萝，预防便秘。

另外，如果将菠萝的果肉擦在皮肤上，还能起到预防和消除老年斑的作用，有一定的美容效果。菠萝含有多种维生素，可以滋养皮肤，保持皮肤的水分，防止皮肤开裂。此外，菠萝还能使头发乌黑发亮，防止白发再生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

坐月子产妇上火吃什么好？4种食物有利于产后恢复

尤其是哺乳饲养的新妈妈，月巷子里容易上火会危害到奶水，搞不好小宝宝也就非常容易跟随容易上火。平常进食时要留意，不能吃辛辣食物等易热性食物，性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的药。

多食蔬菜水果

大白菜能够清热解毒除烦，利上厕所；莴笋能清肝火，解肺胃郁火，常吃有利；青笋清热解毒、疏肝理气、止咳化痰；莴笋清热去火，合适心经络有火、烦心口渴、便干尿液发黄的妈妈食用，；连藕清热解毒生津、止咳润肺；百合花清热润肺、止咳化痰，能够减轻妈妈咽喉疼痛，烦心口渴。

适当食用黑豆

喝些绿豆粥或绿豆稀饭，能清爽祛毒，清热解毒解烦，对情绪不稳定、心神不安的人更为适合，但哺乳妈妈要适当食用。

水果能清热解毒排火

除桔子、青芒果等水果性热动怒外，别的水果，如iPhone、桃、香蕉苹果等都能够具有清热解毒排火的作用。荸荠既是水果，也可火锅配菜吃，能减轻哺乳妈妈烦心口渴、口腔上火、便干尿液发黄的状况；青枣清热解毒生津，内火旺亢盛、牙龈肿痛破旧的妈妈最合适吃它。

芒果是热性还是凉性，是凉性但也要小心上火现象(吃芒果的7大禁忌)

芒果是好吃的水果，芒果虽然是一种热带水果，但是它不是热性的，芒果是热性还是凉性，这是大家有必要知道的，芒果是凉性的，一些大家可能以为的上火症状，其实可能与大家吃太多芒果，糖分没有及时分解有关的，适当食用是要注意的哦。

芒果是热性还是凉性，凉性

芒果虽然是属于热带水果，可是它不是热性的水果，其实芒果是一种凉性的水果，大家可不要搞错了呀，在芒果中是含有蛋白质以及维生素的，对我们来说是不可以补充营养的，而且它也含有维生素C,我们适当食用芒果，是有助于美化肌肤的，但是要知道它是凉性的水果，也是不宜多吃的。

凉性的芒果是不宜多吃的，以免刺激肠胃，要是腹痛等就不好了，当然了芒果不宜多吃，也不止是有这个原因的，它是一种过敏水果，过多的食用的话，要小心引起的皮肤瘙痒等症状的，而且也要注意小心会刺激咽喉的，建议在一天之中，食用的芒果如果个头小的话，控制在1到2个左右。

既然它是凉性的水果，那是不是就不会上火了呢，在芒果中的糖分是较高的，吃的太多的话，糖分没有得到及时的分解的，也是要小心上火的症状的出现的，这是大家需要注意的哦。

提子上火吗吃提子会不会上火

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。那么提子上火吗？下面为大家介绍。

提子上火吗

中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。提子的口味和性质比较温和，其上火和清火的效果也是并不明显。

而且现代医学提到，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。

提子的功效与作用

1、抗疲劳

提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。

2、防心脑血管疾病

果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。

3、抗氧化

我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。

关于提子上火吗就为大家介绍到这里了，此外还介绍了提子的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

如何吃辣不上火吃辣椒不上火方法

我们都知道经常吃辣椒比较容易上火，那么怎么才能够不上火呢，下面给大家说说具体方法：

一、主食选粗粮

怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。

如何吃辣不上火

二、多喝汤水

中医警告经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

三、辣椒与凉性食物烹调

如果真的是很想吃辣椒的话，最好可以和滋阴、降燥、泻热的食物一起烹调，像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。

四、选甜的食物帮助解辣

辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。

五、餐后多吃酸味水果

爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。

六、选择泡辣椒

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。

凤梨上火还是去火的

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