泡脚可以祛除体内湿气吗
湿气导致疾病将会出现肢体困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等情况,湿气侵袭人体比单纯的伤风感冒更加严重。那么,泡脚可以祛除体内湿气吗?
泡脚可以祛除体内湿气吗
经常泡脚是可以去湿气的。泡脚时可以加入一些具有除湿功效的中草药,效果会更好。湿气困着于身,会导致身体许多变化,湿气困脾,则出现脾失健运,口舌黏腻,消化不良等。身体中的湿气过多,还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等,可以每天坚持用热水泡脚来祛除湿气,缓解症状。
泡脚,首先能够促进血液循环,促进人体的新陈代谢,泡脚还能通过刺激足部穴位来温经通络,活血化瘀,促使体内积存的湿寒之气排出体外,有利于健康。
湿气重的人也可以选择服用汤药、食疗、艾灸治疗、拔罐治疗等治疗方法;服用汤药可以遵医嘱选择参苓白术散、人参健脾丸等治疗;食疗可以选择薏苡仁、红豆炖煮后每日坚持食用,排出体内的湿气。希望这篇的回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
湿气重容易拉肚子吗
拉肚子一般是指腹泻,湿气重容易腹泻。
湿气重主要是指湿为重浊有质之邪,湿邪属阴。患者体内的湿气过重时,脾的运化和升清功能可受到影响,造成其体内的阳气不足,不能温煦脏腑,湿邪滞留造成患者体内阴液过多,可发挥润肠通便的作用,加快肠道蠕动的速度,从而导致患者出现腹泻的症状。
湿气重一般与气候和环境有关,可以遵医嘱服用香连丸、木香顺气丸等药物,有助于去除其体内的湿气。日常生活中应该注意避免生活在阴暗、潮湿的环境中,以免造成湿邪入侵,造成其病情加重。
扁平疣是因为湿气重吗
不知道为什么身上长了小肉肉去医院检查说是扁平疣,我怀疑是我的湿气重的原因引起的,扁平疣是因为湿气重吗?
扁平疣是因为湿气重吗
扁平疣和湿气重无关。扁平疣是一种由病毒感染导致的良性肿瘤,其主要临床表现为浅棕色或皮肤扁平丘疹,一般出在患者的脸上和手上。扁平疣一般都是慢慢出现的,有一部分患者的病程长达几年。有些患者可以自行消退,但是这个病一般特别容易复发。患者需要在生活中多加注意,以免造成二次困扰。
患者要吃一些粗粮,蔬菜和水果没有什么特别要求,主要是少吃油腻食物和对身体更刺激的食物,如辣椒和油炸食品。患者要避免吸烟和饮酒,不要过度熬夜,休息和工作二者要平衡。每天在应该运动在半小时以上,注意不要挤压和刮伤到扁平疣。通过锻炼和患者免疫能力的恢复,才有可能会自行脱落。在治疗方面,主要采用局部物理疗法,如液氮冷冻、激光治疗等。
当患者出现扁平疣的时候,要及时就医治疗,以免耽误病情。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
扯湿气 117岁高寿老人的长寿秘方
编者按:长寿秘方不是我们苦心追求就能得到的,因为它藏在我们的生活中的小细节中,需要你用一双慧眼去辩别。下面我们一起来看看百岁人瑞吕紫剑老先生是如何养生的,以及他去湿气的方法吧!
养生,其实有的时候仅仅在于你对生活中一些细节的坚持。
前段时间有点倒霉,给自己惹了不少麻烦,做事情也没有精神,还经常觉得周身困重。闲下来的时候,就随意的在网上搜索“运势”的破解之法,本是抱着娱乐的心思而来,但是却让我意外收获了一些好东西。
根据家居风水这方面来说,房间凌乱,不叠被子容易破坏自己的运气。看着自己满床的衣被纷飞,于是宁可信其有,下定了决心要给自己的窝还原一个清新的面貌。动手清理之后,果然感觉焕然一新,心境也明亮了起来。
心理学上把运气看做跟一个人的心理状态有关,或许这可以对风水做一点解释。当我们置身于一个凌乱的环境之中时,潜意识中会受到一种负面信息的影响,心情会无形中变的灰暗,长此以往,运气也就差了。而相反的,如果能够以一种积极饱满向上的状态呈现给别人,那么效果自然会不同。
非常强调打理床铺的还有百岁人瑞吕紫剑。吕紫剑是与霍元甲同时代的大侠,曾经的八卦掌掌门,叱咤于江湖。一个多世纪过去了,如今已经117岁高寿的吕紫剑仍然身体硬朗,耳目聪明。很多人都想从他那里得到长寿之法,而据说吕紫剑的第一个养生法就跟整理被子有关,他将其称之为“扯湿气”——睡觉时不能打开被子就盖,否则就会吸收湿气,造成痛风、关节炎等毛病。一定要先用手温被,待湿气散去后,再盖被子。
从吕老的这个方法里面,我们可以得出这样的结论:被子是容易留湿气的。每个人都希望自己的房子干爽明亮,向阳而居,住在阴暗潮湿的地方,用不了多久就会周身不适。被子就是人的小屋子,因此对于经常不喜欢叠被子的人来说,我的总结是,如果不叠被子,那么头一晚上身体排出的浊气就留在被窝里不能很好的散开,以后钻进被窝就睡,身体就会被动的吸收,周而复始,就很容易生病。身体困重等就是湿气重的一个表现,如果觉得头昏昏沉沉,吃饭胃口不是很好,大便容易粘滞等,都有可能是湿气重了造成的。
原本潮湿也是一种气候,江南的梅雨季节里就是典型的湿气当道。但是当湿气不合时宜的出现,又出现的过量时候,人就容易受到伤害。而这种伤害也不仅仅局限于我们所看到的关节不适,周身困重。外在都是内在的反映,实际上在出现这些现象的背后,是人的脾胃等内脏已经受困多时了。感受湿气之后容易伤及脾,脾运化水湿的力量减弱,因此进一步加重了湿气的堆积,周而复始,恶性循环。
无论是医院的官方手段还是民间的一把草一根针,治疗湿邪的方法不胜枚举。然而,不把根源去掉,问题都无法得到彻底的解决。而解决这个问题的方法很简单,跟吕紫剑一样的扯湿气,把导致你湿气的恶习根除。这种方法看似很简单,但是长期的践行却并非易事。就如同养生,或许养生并不复杂,复杂的是对生活中一些细节的坚持。
讲述:“玩”中养生
养生之道,五花八门。我主张,各人养生方法不必苛求,在坚持“合乎科学”的大前提下,顺其自然即可,关键是要视人而异,因人适从。我自己就选择了个人习惯的养生法:玩。
一是忙里偷“玩”
退休前,从事教师工作,工作很忙,全部心血、时间都给了学子,无暇休息,无暇陪伴家人,更无暇游乐,即使心至向往。原以为退休后就可以尽享天伦之乐了,不曾料到的是,并没有完全离开讲台,也没有完全摆脱社会的各种“请”、“聘”、“约”、“邀”,实在是“退”而难“休”。
虽说是忙,可我的“玩”心不已,一有机会就抽身“优哉游哉”。即便出差,来去匆匆,每到一地,我也会见缝插针挤时间,有山必游,有水必玩,有景必赏,有馆必览,有市必逛,有活动必参加。平时遇到节假日、黄金周,更是决不亏待这些“玩”的好时光,一般都要同老伴一起外出活动活动,不甘愿轻易放弃“出去玩”的机会,哪怕被许多大男人视为畏途的“陪夫人逛服装商店”,也在所不辞。工作不误玩,事多偷着玩,我的玩心之重、玩兴之浓,早就被读小学的外孙女看得心知肚明,难怪她给我封了个雅号:老顽童。
从生活小习惯着手,再从心态做好调节,想老都没那么容易!现在人生活压力大,我们应该好好想一想如何再重获开心了,这可比买房买车重要的多。(文章原载于《养生杂志》,作者:李淑贤、白生,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表在线问医生赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
湿气重的如何调理
湿气重可以做以下调理:
一、运动,如跳绳、爬山、游泳等,以上运动可以振奋体内阳气,促使湿气排出体外。
二、中药,如果患者湿气重,这时可以服用中药来进行治疗。如果患者表现为完腹胀满、食少纳呆等,这时可以饮用四君子汤等进行加减。如果患者表现为大便溏泄等,这时可以用参苓白术散进行加减。如果患者表现为双下肢浮肿等,这时可以饮用真武汤等进行加减。
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