蒜苔吃了上火吗

网友投稿养生常识 2022-05-14

蒜苔是一种常食用的菇类食物。蒜苔是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效，那么蒜苔吃了上火吗？

蒜苔吃了上火吗

吃蒜苔不会上火。大蒜有暖皮毛、消炎、通便、抗癌的功效。不是上火的食物，可以适量食用。蒜苔含有丰富的蛋白质，增强人体免疫力。此外，蒜苔含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。每日食用蒜苔，可抑制和杀灭肠道细菌，降低肠道传染病的发病率，有效降低血脂，防止血栓形成。

蒜苔含有大量的维生素C和丰富的蛋白质。经常食用可以为身体补充日常营养。同时还含有大量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素，对身体非常有益。在某些方面，蒜苔的营养价值高于大蒜。其膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分均高于大蒜。

蒜苔主要用于油炸食品或作为配料。不宜煮得太烂，以免破坏辣味成分，降低杀菌效果。消化不好的人最好少吃蒜苔；大蒜苔食用过量可能影响视力；蒜苔可以保护肝脏，但是吃多了会损伤肝脏，可能会引起肝功能异常，加重肝病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

上火引起发烧怎么治疗

　　体内火气过旺会影响身体温度协调，导致疾病发生，最常见的就是引起发烧。如果是上火引起的发烧，要及时找到上火的原因，针对病因进行治疗，并且要对发烧症状采取降温措施，防止体温过高出现不好的后果。

　　在发热出现时要及时给大脑降温，防止对脑细胞造成损伤，出现脑水肿。可以采用物理降温的方法，用毛巾沾水在身体的颈部、腋下、胳膊不断擦拭，但是不能擦拭腹部和脚踝，防止受凉腹泻。如果是在家中也可以直接泡澡降温，或者是用湿毛巾敷在额头上。条件有限的可以直接在药店购买退热贴，方便快捷。

　　物理降温只能针对低烧使用，如果是高烧就必须要口服药物，可以将清热解毒的中草药煮水服下，有泻火的功效。如果是口腔、胃部、肺部上火引起的并发症，那么就要对原发病进行治疗，使用消炎药一般就能得到很好的效果，炎症消除后发烧的症状也会适当缓解。但是细菌感染的炎症不能单纯依靠消炎药，还需要配合抗生素治疗，效果更好。

　　发烧时要注意测量体温，不要穿着过多，保证室内空气流通，千万不要呆在闷热的环境中，这样不利于病情恢复。同时要注意饮食忌口，不要再食用会加重上火的食物。

牙髓炎和上火的区别

　　牙髓炎会使患者的牙齿更加疼痛，还会引起一段时间的疼痛，这种疼痛真的难以忍受。一些患者还会出现牙龈肿胀和疼痛，牙齿也会松动。吃东西时会有剧烈的疼痛，难以吞咽。那么牙髓炎和上火的区别？

　　牙髓炎和上火的区别

　　口腔内的牙火主要表现为牙龈发红或牙周脓肿，而牙髓炎主要表现为牙齿的明显疼痛。由牙火引起的牙龈肿胀或牙周肿胀表现为隐痛，无明显的自发性疼痛和夜间疼痛，疼痛症状相对较轻。牙髓炎的主要疼痛表现为自发性疼痛、夜间疼痛、寒热疼痛等症状。疼痛程度相对严重，主要原因是牙髓感染。牙龈发红或牙周脓肿的治疗主要包括全身抗生素治疗和局部牙周冲洗，而牙髓炎的治疗主要包括根管治疗。

　　上火性牙痛引起的牙周脓肿主要是由牙齿周围牙龈的炎症引起的，而牙髓炎是由牙齿内的牙齿神经的炎症引起的，两者的解剖部位不同。燃烧的牙痛可以感觉到牙齿的漂浮感，但牙髓炎不会。牙髓炎只会有局部牙痛，可能无法定位，并且还会伴有面部和头部一半的局部放射痛。上火引起的牙痛的一般位置相对准确，可以立即判断牙齿的位置。当牙髓炎发生时，可能无法准确判断患牙的牙齿位置。上火性牙痛和牙髓炎是有区别的，鉴别诊断非常重要，必须到正规医院的口腔科或口腔医院进行准确诊断和正确治疗。

　　建议患者注意口腔卫生，养成早晚都刷牙的好习惯，做到饭后漱口的好习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

宝宝喝奶粉上火了怎么办母乳喂养喝白开水忌辛辣

众所周知，相对于母乳来说，奶粉在制作的过程中肯定是会使用各种特殊的工艺，所以在消化的过程中很容易给肠胃带来负担，这样就会造成了大便干燥，上火的症状。那要是宝宝喝奶粉上火了要怎么办呢？快来一起了解看看吧！

宝宝喝奶粉上火了怎么办？

遇到宝宝上火的状况，首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物；同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃

如何预防婴儿上火？

1、注意正确的冲泡方法和浓度，在每次给宝宝喝完奶粉之后，都要及时的喂温和的白开水，来清理肠胃。

2、注意对奶瓶，奶嘴这些工具，采取上锅蒸的消毒方式，每次剩下的奶液就要倒掉，而且不要用开水直接的来冲泡奶粉，可以选择先往奶瓶里面放入一定量的70度温水，然后加入奶粉，轻轻的摇匀之后放置到40度，才可以给宝宝喝，如果对温度不是很确定，可以用父母的手背来进行测试。

3、定期的给宝宝喂帮助肠胃菌群调节的益生菌，同时也要注意卧室里的温度，保持在正常的范围之内，如果天气比较干燥的话，可以使选择使用加湿器或者往地面上泼洒温水，这样可以使空气里面的湿润度得到有效提高，同时要注意多带宝宝到外面进行活动，有效地促进各种代谢。

婴儿喝奶粉需要喝水吗？

宝宝肝脏的代谢功能和肾脏的浓缩稀释功能尚在不断完善过程中，渗透压过高、过低都会给宝宝的肾脏增加额外的负担，还可能引起大便干燥而出现便秘、口唇干燥等，因此吃配方奶粉的宝宝一定要按时喝水，而且要喝好水、喝够水，这一点一定要引起妈妈的重视。

婴儿每天喝多少水合适？

1岁以下的宝宝，每天需要的液体量是120~160ml/kg；2~3岁的宝宝，每天需要的液体量是100~140ml/kg。有的家长会问“相同月龄的宝宝，他的喝水量是相同的吗？”答案是否定的，因为每个宝宝的个体情况都不同，即使是相同月龄的宝宝，除了体重不一样，还存在活动量、吃的牛奶/母乳/辅食、所处环境温度等方面的差别，因此宝宝所需要的液体量，也不尽相同。

总结：对于小宝宝来说在挑选奶粉的时候妈妈要查看奶粉罐标注出的营养成分，重点看蛋白质的含量，如果达到十二到十八克，与母乳最为接近，适合宝宝喝。

早春也容易上火吗？根据症状选对清火茶饮

早春的时候也是会出现上火症状的，所以清火是很重要的。早春的时候清火应该吃些什么呢？在春天清火也有很多的选择，有些食物和茶饮都可以帮你清火。今天，就来为大家推荐一下清火应该怎么吃，千万不要错过了。

早春为什么要清火

中医上讲，春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发，就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升，人体各个脏器还没有适应，反映到人体的外表，就是所谓的春火。而春天之火，往往不是一个脏器问题的反映。比如眼睛干涩不适，是肝火的表现；咽喉肿痛，则说明肺脏有火；便秘不畅就是大肠阴虚火旺的问题；早春高发的抑郁症，在传统中医理论中被称为心经燥热。上火不是什么大毛病，但多个脏器之火，会造成人体免疫力的下降，所以我们对早春之火，不能掉以轻心。

既然早春清火这样重要，应该怎么做呢？

早春清火的食物

豆芽：维生素含量高。平时我们吃豆芽的时候是比较多了，因其当中所含的维生素C和蛋白质含量高，所以也是我们美容养生的一种好食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物，蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。各类豆芽的食用方法和烹调方式较多，清炒凉拌都可，如黄豆芽炒肉、韭香豆芽鸡丝、豌豆苗炒鸡蛋等。

香椿芽：药膳价值高。香椿也叫做“春苗”，平时大家吃香椿芽的时候相对来讲也是比较多的，这是当前春天这个季节的一种应季蔬菜，现在吃最好，而且还可以帮助我们去火气。每年谷雨时节前后，香椿新发的嫩芽挂满枝头，被称为“树上的蔬菜”。香椿虽然气味特殊，但是中医认为其具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此，其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。香椿吃法也很多，可以凉拌、入汤、腌制等，如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等，别具风味。

春笋芽：纤维素含量丰富。大家应该知道，竹子从土里长出的那个嫩芽叫做春笋芽，这是笋肉在这整年当中最鲜嫩的时候，所谓“尝鲜无不道春笋”。春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。春笋不仅富含优质的植物蛋白、钙等人体必需元素，纤维素含量也很高，有助于调理肠胃。春笋煲牛肉、春笋白拌鸡、香菇春笋汤、红油焖春笋等都是不错的做法。但因为春笋草酸含量高，烹调之前要用沸水焯一下。有过敏体质、严重消化道疾病等慎食。

蒜苗：杀菌防病效果好。我们要想人体的阳气生发的话那不如多吃一些蒜苗吧，这是春天这个时候我们养生，杀菌防病的佳品。蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。口味较辛辣，因此具有消除积食、杀菌健脾的功效，尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。蒜苗的烹制方法可凉拌、清炒，比较推荐的常见菜肴有蒜苗炒肉、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗烧豆腐等。

早春清火的茶饮

肝火。表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。

心火。表现为口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。

肺火。表现为咽喉肿痛，干咳无痰，口干咽燥，声音嘶哑等症状。治疗以宣肺泻火为主，可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等，中成药可选用银翘解毒丸等进行治疗。

胃火。表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等，方剂可选用清胃散、凉膈散等，中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。

早春清火，以上食物和茶饮不要错过哦。