白发脱发怎么办
头发茂密的人精神状态看起来特别好,但是不少人年纪轻轻的就开始白发脱发,整个人看起来比实际年龄大很多。那么白发脱发怎么办？
白发脱发怎么办
白发和脱发是两种不同的症状。对于白发患者而言，首先要看一下他们是否有遗传的因素，有些白发的患者，他们的家族中就会有比较早出现白发的现象。而有的人是由于过度的熬夜疲劳，精神紧张，睡眠不好等引起的，这就需要自己调整生活习惯，普通的药物无法改善白发的症状。而对于脱发而言，有很多不同的原因。比较常见的是雄激素源性脱发，这可以通过相应的药物比如保发止和咪诺地尔去治疗，同时也需要患者保持良好的生活作息习惯。
脱发白发可能是精神压力太大导致的，平时要保持头部清洁：对于斑秃患者，要做好头发清洁，在清洁过程中，患者可以做一些按摩，促进头部血液循环，刺激新的生长，一定要注意自己的情绪健康，生活规律，定期自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等减压方式。
多吃富含蛋白质、维生素的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、黑芝麻、桑葚等。平时注意头部防晒避免强烈的日光或干燥多风，要格外注意头皮与发丝的保湿补水。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
哪三味中药可以改善白发
黑芝麻、何首乌、墨旱莲这三味中药对白发有一定的治疗作用。
根据中医理论，白发多考虑是肾精亏虚、气血虚弱引起的。所以一般治疗白发都选择有补肝肾精、滋养气血功效的中药。治疗原理如下：
黑芝麻：黑芝麻治疗白发，从中医的角度讲，黑色入肾，可以补肾填精，还能乌发，从西医的角度讲，芝麻里面含有维生素、铁离子蛋白质，铁离子蛋白质能增强红细胞的数量。
何首乌：何首乌治疗白发，从中医的角度讲,何首乌入肾经，有养血滋阴、滋补肝肾的功效。从西医角度讲，何首乌内含有C21甾苷Ⅱ型和Ⅴ型,对酪氨酸酶有激活作用,可以促进黑色素细胞生成更多的黑素颗粒，从而达到治疗效果。
墨旱莲：墨旱莲治疗白发，从中医的角度讲，墨旱莲入肝、肾经，有补肾益肝、凉血止血的功效，治疗肾精亏虚导致的白发很有效果。
白发能拔掉吗？白发不会越拔越多
走在街上看到很多人戴着白发是因为生活中受饮食、生活环境等多方面的影响，不仅是老年人，年轻人也越来越白发。
对于爱形象的人来说，出现白发是绝对不允许的，于是自然就会拔掉它，但是这种做法对不对呢?民间流传“拔一根，长三根”的说法，我们是否该好好研究?让我们一起来理解一下吧！
白发越拔越多？
头发的生长:头发从毛囊中生长，其颜色由毛囊中毛母细胞分泌的黑色素决定。黑色素数量多，密度大，头发变黑，相反颜色浅。影响黑色素分泌的因素有很多，例如，40岁以后黑色素逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能差，也影响黑色素的分泌。之所以有白发越拔越多的错觉，是因为白发脱落后，人体依然缺乏黑色素，从这个毛囊中生长的是白发。
因此，白发不会越拔越多。即使如此，强制拔出白发也会引起头皮炎。
白发可以拔掉吗？
同一个毛囊会生长数根头发，拔除一根也会影响其他健康头发的生长，引起脱发等。如果不能容忍白发的存在，可以贴上头皮剪掉。有些白发是可逆的，比如脑过度、过于焦虑等导致的白发，只要保证充足的睡眠，减轻压力，适当补充维生素和微量元素，辅助头皮按摩，白发就会逐渐消失。
与其在长出白头发后心忧，不如及早预防，怎样预防白头发?
日常饮食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延缓白发的生长。此外，中年人还可以多吃枣、红豆、山药等，老年人肝肾虚多，可以多吃桑葚、枸杞子等补肾食物，有助于头发健康。
化疗后白发怎么变黑发
白发的老年人化疗后，由于毛囊里的黑色素细胞功能已经衰退，甚至凋亡，难以逆转而长出黑发。但对于黑发的年轻人，化疗药物对体内正常细胞以及毛囊有损害作用。而毛囊受到损害之后，可导致白发以及脱发。这种由于化疗副作用导致的白发一般是暂时的、可逆的。化疗结束之后，体内的毛囊功能一般可以恢复正常，重新长出新生的黑发。在此期间可以在饮食、作息、情绪、药物等方面进行调节，具体如下：
1、饮食
患者应该补充充足的营养，适量食用富含优质蛋白、维生素、铁、锌等营养元素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、猪肝、牛奶等。
2、作息
化疗后白发还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于促进毛囊的新陈代谢，使头发逐渐恢复正常。
3、情绪
患者还需要注意避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪中，保持心情愉悦，精神放松。
4、药物
患者还可以在医生的指导下使用何首乌、枸杞、当归等中药进行调理，对于缓解白发症状有一定帮助。
黑芝麻的好处 常吃这种食物能够减少你的白发
黑芝麻可以说是很常见的一种谷类，多数的人都非常的喜欢，经常吃黑芝麻能够为我们的身体带来很多的好处，它可以保护心血管，还能够预防骨质疏松。关于黑芝麻的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道黑芝麻的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
黑芝麻的好处
1.乌发补肾
现在很多的人都会有白头发的问题，人们会出现白头发，主要是因为头发囊中的黑细胞分泌黑色素功能减弱所导致，经常吃黑芝麻能够帮助我们促进酪氨酸酶，并且酪氨酸酶是黑色素合成过程所需的酶，所以说经常吃黑芝麻可提高黑色素的合成量，起到乌发的效果。
肾脏不是很好的人可以常吃一点黑芝麻，特别是在中医方面来看，五行理论认为“肾主骨，其华在发，开窍于耳”，这个就是说，肾脏好坏从其头发当中可窥一斑，吃黑芝麻具有乌发的效果，自然对于肾脏也是有一定的好处的。
2.保护心血管
经常吃黑芝麻可以帮助我们保护心血管，我们要知道心血管疾病，可以说是威胁中老年人群生命的一大隐形杀手，这类慢性疾病，在日常生活中除了药物治疗之外，生活中的食疗保健作用也十分重要。
黑芝麻因其含有的丰富亚油酸，对于血管具有软化作用，同时还可增强血管的弹性，保障血液的正常循环，所以在预防中老年人动脉硬化、高血压、脑血栓等心脑血管疾病方面有着保健的效果。
3.提高生育能力
黑芝麻除了含有丰富的不饱和脂肪酸之外，其还含有丰富的维生素E，而维生素E别名又叫“生育酚”，之所以有这个称号主要在于其可以促进男性精子活力，使其数量增加，同时还可以调节女性的雌激素分泌，所以，对于男性和女性朋友的生育方面均有帮助。
4.预防骨质疏松
研究表明，人体骨骼只有60年的寿命，人进入衰老期之后，骨密度会逐渐减少，容易发生骨质疏松的情况，因而需要及时补钙缓解这类症状的发生。
黑芝麻是一种高钙食物，研究表明，每百克的黑芝麻含钙量接近800毫克，几乎是牛奶的4倍，所以，日常吃点黑芝麻，对于骨质疏松的预防也是一种不错的保健方式。
5.润肠通便
黑芝麻以种子进食，其中含有的油脂以及膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，因而可以预防便秘方面的作用。
黑芝麻的吃法
(1)黑芝麻粥
做法：将黑芝麻洗干净之后晒干，然后炒熟细细的研磨成为粉末。每次煮粥的时候去除适量，每天早晚吃一次。
功效：这道食谱能够有效的滋润我们的五脏六腑，对于治疗身体虚弱、早衰、便秘、贫血的患者有着很好的疗效。(2)芝麻蜂蜜羹
做法：取出等量的黑芝麻、食醋还有蜂蜜，然后加入一个鸡蛋清，调和之后每天早晚个吃一次。
功效：能够有效的降低体内的胆固醇，也能够很好的预防高血压和动脉硬化的情况。
(3)芝麻首乌杞子丸
做法：将芝麻、枸杞和何首乌取出等量，然后混合一起淹没成为粉末，然后使用炼蜜做成丸子。每天早晚各吃一次，每次一到两个。注意一定要空腹用开水送服。
功效：主要就是治疗那些由于肝肾能力出现毛病，导致出现早衰、脱发的情况。
(4)黑芝麻黄面
做法：将黑芝麻和白面按照一比五的比例取出，然后分别炒熟。每天早上空腹的时候用开水进行冲泡，可以加入少量的食盐或者白糖。
功效：能够起到美容美发、保护肠胃的作用，非常适合那些脸色不好、肠胃功能不佳的患者。
(5)黑芝麻蜜糕
做法：将黑芝麻炒香然后研磨成为粉末。与玉米粉、蜂蜜、面粉等等搅拌均匀，加入适量的清水和成面团，并且进行发酵，然后放入锅中蒸熟。
功效：能够有效的保健肠胃和肝部，摈弃促进我们体内的红细胞生长。
黑芝麻的禁忌
芝麻+鸡胸脯肉
会导致休克，严重会导致死亡。
芝麻+鸡翅
严重会导致死亡。
芝麻+鸡腿
影响维生素的吸收，对消化不好。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了黑芝麻的功效，我们现在应该对黑芝麻有了一些了解，喜欢吃黑芝麻的朋友在平时可以多吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效。
