肠胃炎吃什么水果比较好

　　大多数人对自己的饮食不太重视，因为各种原因会扰乱饮食规则，一些人往往会无节制地暴饮暴食，从而导致胃肠炎的发生。因此，一旦患上胃肠炎，就要注意自己的饮食习惯，吃一些容易消化吸收的食物。很多人喜欢吃水果，但对于肠胃炎患者来说，有些水果是不能吃的，那么肠胃炎吃什么水果比较好？

　　肠胃炎吃什么水果比较好

　　肠胃炎患者可以吃一些新鲜水果、洗过的水果，避免吃一些寒冷刺激的食物。其中，肠胃炎可以吃一些温和的水果，如苹果、葡萄、西瓜、哈密瓜、火龙果、樱桃、猕猴桃等。同时，建议肠胃炎患者在日常生活中应吃清淡的食物，吃一些容易消化吸收的食物。比如粥、面条、馒头、小米粥、红米粥、软米等主食。同时，可以适当地吃一些高质量的蛋白质饮食，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉、豆类和豆制品。也可以吃一些含有较少膳食纤维的蔬菜和其他新鲜水果，建议胃肠炎患者适当补充水和盐，保持水电解质平衡。

　　肠胃炎的发生主要与日常饮食有关。一旦发生胃肠炎，就需要在生活中加以注意。应该选择多吃水果，如香蕉、蓝莓、苹果、杨梅和葡萄等，这些都有各自的优势。可以有效缓解胃肠炎，对患者的病情有更好的效果。

　　建议患者避免吃一些辛辣、油腻性食物。因为这些食物可能会加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

脂肪肝吃什么水果好

　　脂肪肝是由于肝脏内脂肪蓄积从而导致的。一般情况下没有特殊症状，严重情况时可表现为食欲不振、全身乏力、厌油腻，甚至恶心、呕吐等症状。

　　出现脂肪肝时，建议多进食新鲜的蔬菜以及水果。因为水果蔬菜中常含有丰富的维生素以及微量元素，常见的水果有苹果、火龙果、香蕉、橘子、柠檬、猕猴桃，这些水果营养成分均非常丰富。此外，还应多进食新鲜的蔬菜。

小孩肠胃炎的症状及治疗

　　如果儿童患有肠胃炎，易表现为恶心、呕吐、腹痛。在治疗方面，应选择清淡、流质食物，少吃多餐，从而减少胃肠负担。

　　另外，可口服益生菌，调理胃肠功能，帮助消化吸收。如果有发热感染症状，需通过血常规或相关检查，明确是病毒，还是细菌感染；选择针对性的抗生素进行治疗。

　　如果有发热症状，可通过口服退烧药物缓解。出现腹泻时，防止脱水症状发生，可口服补液盐以及止泻药物治疗。

孕期养胃吃什么好？孕期可以多吃哪些水果？

孕妇吃什么来滋养胃？这是孕妇更关心怀孕期间饮食的问题。有很多食物可以滋养胃，但并不是所有的胃食物都适合孕妇。那么，在怀孕期间吃什么来滋养胃呢？

孕期吃什么可以养胃:

1.枸杞、银耳、红枣、核桃等都是很好的养胃食品。孕妇可以吃这些食物作为零食或蔬菜。这些食物中所含的营养物质对孕妇的健康和婴儿的发育非常有益。你可以多吃点。

2.红枣姜汤：将红枣和姜一起煮至煮熟，每天服用三次，吃红枣和姜1-2片。红枣具有健脾益胃、补血的功效，对孕妇非常有益。

3.豆奶和牛奶虽然只差一个字，但是因为豆奶是冷的食物，会刺激胃粘膜，所以不适合孕妇。最好喝牛奶。

4.馒头也是推荐的养胃食品，尤其是胃痛的话。这种软食更适合孕妇做主食。

怀孕期间一定要多注意饮食。只有正确饮食，保证孕妇和胎儿的健康:

1、不要过量吸取维他命A。孕妇摄入过多的维生素A，由于早产和胎儿发育不良，每天只能摄取400-1250微克的维生素A，猪肝富含维生素A，孕妇不宜过量进食。

2.限制饮用含咖啡因的饮料。摄入过多的咖啡因会影响胎儿骨骼的生长，可能导致手指和脚趾畸形，也会增加流产、早产和婴儿体重过轻。最好避免喝含咖啡因的饮料。如果非要喝，一天不能多喝两杯咖啡或三杯半浓茶。

3.避免饮酒。如果喝太多酒，会使胎儿畸形，影响胎儿智商和生理发育，基本避免饮酒。2杯啤酒或1杯葡萄酒是极限。

4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如苏打水、糖、薯片，使孕妇过胖，从而增加妊娠糖尿病、妊娠高血压，除了增加未来患糖尿病和高血压的机会外，分娩也会有困难。

孕期可以多吃的水果：

苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸单宁酸和细纤维，多吃可以防止过度肥胖，对胎儿发育非常有帮助。此外，苹果还可以调节胃肠功能。如果你能一起吃皮肤，它可以改善便秘或腹泻。

在所有水果中，樱桃富含铁，几乎是苹果、橙子和梨的20倍。因此，孕妇多吃樱桃对胎儿很有帮助。许多孕妇经常吃樱桃，她们的宝宝有一张红润健康的脸。

樱桃

各个季节常见蔬菜水果介绍

下面给大家介绍一些蔬菜水果的知识，希望大家能够喜欢哦。

蔬菜水果

《一》秋天的水果

石榴，葡萄，梨子，平果，石榴则代表金玉满堂，多子多孙，非常饱满，熟透的还裂开口子，漏出粉红的，晶莹啼透的子，那儿就是石榴的果实。如买甜口的就挑一半红，一半青的。秋天的蔬菜： 白菜台,红菜苔,油菜,黄芽白,齐心白,上海青,扁豆。

《二》冬季的蔬菜

冬季时令蔬菜——萝卜,胡萝卜,花菜,大白菜，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，青菜。冬季的水果： 甘蔗，柿子，冬枣，橘子，橙，猕猴桃，苹果。

《三》春季的蔬菜

白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等;甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等;芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等;萝卜类;水生蔬菜。春季的水果： 草莓，苹果，香蕉，柑橘类，凤梨，芒果。

《四》夏季的水果

荔枝，龙眼，樱桃，西瓜，(初夏)杨梅。夏季的蔬菜： 冬瓜，丝瓜，黄瓜，番茄，豇豆，毛豆，鸡毛菜。大致就这些，因为现在反季蔬菜和水果很多，所以最好是吃时令的蔬菜和瓜果。

茶叶,冬瓜,黄瓜,木瓜,西芹,辣椒,菠菜,咖啡(不加糖),各种粗粮.减肥=7分平衡饮食+3分运动.平衡饮食可以减少热量的摄入,还不会破坏肌体的新陈代谢规律,使减肥后遗症降到最低;加大运动量可以消耗多余的脂肪和热量.

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