如何控制强迫症
在日常生活中，许多人或多或少地被迫思考或行动，但每个人的体重都不同。当患有强迫症时，患者会活得更累。那么如何控制强迫症？
如何控制强迫症
强迫症可以通过口服药物控制，也可以通过心理治疗进行干预。强迫症患者主要由环境因素引起，也可能由家庭遗传引起。通常追求完美，在每件事上都要完美，对别人也要严格，这会特别疲倦。平时也可以通过自主调节来缓解，同时也应该参加更多的户外运动。
强迫症的控制应以心理治疗为主，临床上包括心理动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗和森田疗法。认知行为疗法被认为是治疗强迫症最有效的心理疗法，主要包括思维阻滞法和暴露反应预防。思维阻滞法是在强迫症患者反复思考时转移注意力或施加外部控制，例如使用闹钟来阻断强迫思考，必要时配合放松训练来缓解焦虑。
建议患者可以积极适当的做一些运动来缓解焦虑的心情，也可以通过多听听音乐来调节好的心情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
儿童会同时得抽动症和强迫症吗？
抽动症和强迫症这两个都是精神类的疾病，抽动症是以不自主的动作，挤眉弄眼、做鬼脸、还有发声的情况出现，但是强迫症它是一个比较顽固地伴随有思维强迫的动作出现。
比方说强迫症在洗澡的时候或者在进行洗手的时候，他会重复反复的不可控制的进行行洗澡和洗手，这个情况它和抽动症是比较好区别的；而且两个疾病的用药也不一样，抽动症的它引起的疾病的神经递质是多巴胺，强迫症引起的递质异常是5-羟色胺。
怎么消除强迫症
对于被诊断为强迫症的患者，需根据症状的严重程度，选择药物治疗以及心理咨询的治疗。
在药物治疗的同时，日常生活当中出现强迫症状时，如强迫观念、思维或者强迫行为时，应通过深呼吸等方式，促使自己有意识地停下，从而放松自己紧张的躯体以及情绪，打断强迫的行为或者思维。
同时，此类患者还应配合药物治疗，能够有效的改善此现象。
强迫症能治愈吗
虽然强迫症病因至今并不明确，但是发病和个性心理因素，脑内神经递质，以及内分泌平衡等都是有关系，所以如果经过药物治疗，或者说心理治疗，自我调适，系统规范治疗，强迫症可以取得好疗效。
甚至说随着年龄增长，本身疾病也会在一定程度上有减轻趋势，强迫症可以被治疗，但是也需要不断去调适自己，分析内心这种矛盾和冲突，试着去解决问题，寻求在再次出现类似症状时候支持和帮助。
认知行为治疗在某种程度上对于强迫来说是有很好帮助，大家可以去学习相关知识，或者寻求心理治疗师系统帮助，或者说暴露疗法，自我阻断疗法，举个最简单例子，当又在某强迫漩涡里时，给自己定闹钟，允许自己在漩涡里呆两分钟或者多长时间，闹钟一响马上终止，可能这些也是在某种程度上帮助去很快从强迫症状里出来方法。久而久之，强迫行为就会被攻破。
有强迫症的人正常吗
在日常生活中，许多人或多或少地被迫思考或行动，但每个人的体重都不同。当患有强迫症时，患者会活得更累。那么有强迫症的人正常吗？
有强迫症的人正常吗
一般强迫症患者是不正常的，强迫症是一种心理疾病，强迫症是精神科常见的心理疾病。强迫症是指存在强迫行为或强迫思维，需要积极治疗。如果强迫症定义明确，需要去精神病院的心理科接受进一步治疗，可以选择药物治疗。同时，可以根据情况配合心理治疗，从而更好地改善现有症状，减少对生活的影响，减少强迫症状的复发，及时处理伴随而来的情绪问题。
对于强迫症患者来说，病后选择心理治疗非常重要，心理治疗也可以缓解患者的焦虑和其他政治问题。心理治疗是一种通过改变强迫症患者的情绪和心理变化来缓解其焦虑和恐惧的治疗方法，通过治疗，可以改变患者的心理压力，避免患者的痛苦和易怒，降低强迫症的复发率。
建议患者养成良好的生活习惯，应在医生的指导下服用药物进行治疗。希望这篇回答可以帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
