月经期头晕是怎么回事

很多女性在经期都会出现头晕的情况，这不仅会影响女性的正常生活，还会降低她们的学习或者工作效率，所以很多女性都希望尽快解决这个问题。那么月经期头晕是怎么回事？

月经期头晕是怎么回事

经期头晕主要有以下原因：

1.如果女性月经期大量出血，头晕可能与贫血有关。此外，还可能有精神紧张引起的自主神经障碍，其中之一是体位性低血压；低血糖也是导致女性月经期间头晕的常见疾病。

2.由于月经前体内性激素突然减少，会影响整个系统，引起一定的反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，月经前2-3天加重，月经后逐渐减轻消失。医学上把这些明显的变化叫做紧张症。

3.月经来了，有的人会头晕腹胀，有的人会乳房胀痛，月经过后症状就会消失。

月经症状因人而异，主要有小腹胀气、小腹疼痛、腰酸、乏力、腰痛、乳房胀痛、头痛、恶心、呕吐、阴道有液感等。大部分经期不适症状可以自行缓解，但极少数女性可能需要服药。必要时应完善相关检查，明确经期不适的主要原因。因为有些继发性痛经是由生殖系统器质性疾病引起的，需要及时诊治。

经期喝温水，注意保暖，可以在一定程度上缓解不适。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

在月经期能吃芒果吗 月经期的时候能不能吃芒果

　　生理期本身比较特殊，如果不注意日常生活，体质会变差。其实生理期可以多吃芒果，对个人健康有帮助。首先可以提高免疫能力，不仅可以有效预防癌症的出现，还可以改善大脑功能，迅速获得肝脏保护效果，同时还可以改善个人记忆。那么在月经期能吃芒果吗？芒果的功效是什么？让我们一起来看看吧。

　　月经期间可以吃芒果，一般需要适量吃。

　　芒果属于湿热的水果，所以一旦吃多了，就会发生潮湿的现象。月经期间机体抵抗力相对下降。芒果的营养不仅含有蛋白质，还含有纤维，还含有大量维生素和前体胡萝卜素等。所以在月经期的时候适量的吃芒果可以增加机体抵抗力，这样改善月经期的疲劳感觉。但是女性在月经期间不吃太多芒果，或者对芒果过敏的情况下，也要禁止服用。

　　芒果的功效

　　芒果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道运动，从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用芒果来改善排便困难的问题。另外含有丰富的矿物质、蛋白质、糖分，还有维生素C、维生素A等营养成分，适量食用可以使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

　　以上关于在月经期能吃芒果吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

来月经不能吃什么水果 月经期最宜吃什么水果

在日常生活中，多数女性都喜欢吃水果，它能为女性身体补充丰富营养，还能排毒并能美容养颜，女性每个月都会经历月经期，这时在吃水果时就要多加注意，因为他们在来月经期间身体寒性较重，有些水果不能吃，有些水果却能补益气血，能提高女性经期健康。

来月经不能吃什么水果

1、柿子

女人在来月经的时候，身体比较畏寒，这时一定不能吃寒性水果，柿子就是女人在来月经时最不能吃的一种水果，因为它是一种性质含量的存在，女人在来月经期间吃柿子容易造成经期腹痛，严重时还会导致月经不调，会对女性生理健康造成不良影响。

2、西瓜和芒果

人在来月经的时候还不能吃西瓜和芒果，因为西瓜和芒果也是兴致寒凉的水果，他会让女性在来月经时出现严重的腹痛，而且不利于女人身体内毒素的排出，经常在来月经时吃这些寒性水果，还会造成月经周期紊乱。

月经期最宜吃什么水果

1、红枣

女人在来月经的时候最适合吃一些红枣，因为红枣是能补益气血的健康水果，而且它性质温热，能驱除女人身体内的寒气，又能缓解，女人来月经时出现了气血亏损和气血不足，在需要的时候，可以把晒干以后的红枣与桂圆和枸杞等食材一起入锅加清水煎煮，再放入适量红糖，调味后让女人服用，这样能让女性来月经时出现的身体无力和面色暗黄等症很快减轻。

2、桂圆

桂圆是一种营养价值极高的健康水果，而且它性质温热，女人食用后能补益气血也能缓解体恤，特别适合他们在来月经的时候使用，在吃桂圆时可以直接去壳以后食用，也可以用晒干以后桂圆煮粥喝。除了这些水果以外，女性在来月经时还能多吃一些桃樱桃以及人参果和榴莲等多种热性水果，它们对维持女性经期健康也有很大好处。

例假不来肚子胀怎么办 月经推迟的原因

例假不来肚子胀考虑有几个原因：第一，有性生活的情况下考虑是否受孕。因为受孕后月经会推迟，盆腔充血会导致腹胀，请及时就医。第二，例假来之前子宫会充血，会出现胀痛等不适，可以不用处理。第三，妇科疾病引起的炎症、腹胀、白带异常等。第四，肠道疾病引起的胀痛。这两种情况，可以在经后就医。

平时一定要养成良好的生活习惯，作息规律，适当运动。在经期一定不要有性生活，避免吃寒冷、辛辣等刺激性食物。如果只是偶尔的月经推迟，那不用处理，推迟3-7天都是属于正常范围。如果连续3-5个月都出现不正常的月经推迟，就要及时就医。

月经推迟的原因

1、 怀孕。月经推迟可能是怀孕导致，在月经推迟7天后可以用早孕试纸测试尿液，如果是阳性就很可能怀孕，及时到医院抽血确认。如果是早孕引起的月经推迟，可能还会有恶心。乳房胀痛等症状。

2、 药物引起的副作用，比如避孕药会引起内分泌失调，导致月经紊乱。

3、 卵巢发育不良、卵巢早衰。如果卵巢不能正常的分泌激素，那么子宫内膜就不能正常生长、脱落，月经就会推迟。如果是卵巢功能导致的月经推迟，常常还伴有女性性欲减退、乳房变平的现象。

4、 妇科问题。常见的妇科疾病，比如卵巢炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎等，都会导致下腹胀、月经推迟，还常伴有白带增多、小腹坠胀等，要及时就医。

5、 内分泌失调。长期的饮食、作息不规律导致身体荷尔蒙失调，身体的激素平衡被打破后就出现了月经推迟、腹胀、腹痛等经期问题。同时还伴有失眠、头痛、皮肤黯沉、心情烦躁等等，要尽早的调整自己的习惯，回到正常的工作生活。

6、 身体疾病或手术引起。由于身体的其他影响内分泌的疾病，导致身体虚弱，月经推迟。宫腔手术引起的经血瘀留，也会导致月经推迟。

月经量少有什么危害 月经量少对女性有哪些危害

正常情况下，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30ml到50ml。一般认为经量少于30毫升就是月经量少。那么月经量少有什么危害呢？下面一起来看看。

月经量少有什么危害

1.不孕

月经量少会增加女性受孕的难度，会增加不孕症的发病几率，也尽量少，给女性带来的危害非常大，月经量少会影响到正常的生育功能，会给女性的健康造成影响，也会影响到家庭的和谐，不能生育自然会影响到家庭和谐。

2.头痛

月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

3.卵巢早衰

月经量少会加快卵巢的衰老速度，会影响卵巢及子宫的健康，甚至会影响卵巢正常功能的运行，月经量少给女性带来的危害非常大，女性必须要做好卵巢的调养工作，尤其要注意卵巢和子宫的保养。

4.引起色斑、暗疮，影响美容

这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

5.影响人体正常排毒

月经量少会影响到人体正常排毒，并且会导致血液内胆固醇含量升高，血液内胆固醇含量高，会影响到机体的健康，会增加心血管疾病的发病几率，并且容易诱发更加严重的妇科疾病，因此，女性必须要采取合适的方法调理月经量少的问题。

6.妇科炎症

月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

月经量少有什么危害？以上是对这个问题的详细介绍，希望女性朋友能够引起重视，一旦发现要及时进行治疗，同时对于月经量少的问题要针对病因治疗才更加有效。

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