13号来的月经什么时候是排卵期

　　事实上，这个问题似乎很简单。事实上，它因人而异。在临床实践中，我们经常遇到准备怀孕的年轻女性，所以她们会直接问，想什么时候排卵。排卵期间，当发生性生活，就可能会怀孕。从另一个方面看，这实际上反映了女性现在在工作中承受着巨大的压力。那么13号来的月经什么时候是排卵期？

　　13号来的月经什么时候是排卵期

　　女性13日的月经周期需要考虑女性的月经周期是否有规律才能计算出排卵期。具体问题应以具体的方式进行分析，不能一概而论。如果女性月经正常，其月经周期为每月一次，最后一次月经发生在13日，这个月的排卵日期通常为30日，排卵日期前后4-5天属于生育期。如果下一个月经周期的时间是下个月的13号，那么29号就是排卵日。前3-4天和后3-4天是排卵期，也就是说，相对安全期为月经前1周和月经后1周。

　　对于月经周期不规则或其他妇科疾病的女性，可以使用排卵试纸进行自我检测。因此，想要怀孕的女性可以选择在排卵期做爱，这会增加怀孕的可能性。如果不想怀孕，可以选择在安全期内发生性行为，但需要采取避孕措施以防止意外怀孕。

　　在生活中如果发现月经不调的症状，患者需要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经初潮年龄正常范围是多少

月经初潮年龄正常范围通常在12岁到15岁左右，具体也与自身的生长发育状况有很大的关系。

由于每个人的生长发育状况不同，所以初潮的年龄也是有所差异的，而大部分的女孩月经来潮在12岁到15岁之间。有的女孩月经来潮年龄比较早，有可能与性早熟，或卵巢、子宫等器质性疾病有关。而有的女孩初潮可能相对的晚一些，可能于营养不良、体弱多病、遗传因素等有关。

初潮之后需要保持局部的清爽与卫生，还应注意饮食清淡，避免腹部受凉。

月经几天可以同房

女性在月经期间是不能同房的，必须要等到月经干净后的第二天才可以同房，而且同房期间要做好安全措施，特别是月经不调的女性，以免出现意外怀孕。月经过后是属于安全期，安全期大概是7天左右，在安全期怀孕的几率较低，在安全期过后会进入排卵期，排卵期是夫妻备孕最佳时间，所以女性可以记录每个月的经期时间，按照月经周期28天去计算下次月经来临时间，然后做好经期的保护措施。

来月经前长痘什么原因

　　月经前长痘痘。考虑与体内雌，孕激素变化有关。一般月经后痘痘会逐渐消失，皮肤恢复正常，所以女性朋友不需要太担心。

　　如果月经后痘痘没有消失，或者越来越多。需要到正规医院检查，查明原因后再根据结果对症治疗。月经期女性朋友要养成良好生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

月经期能吃苹果吗?来例假能不能吃苹果

月经期能吃苹果吗?很多女性朋友相信都对这个问题有一定的了解了吧，下面让我给您介绍下。

月经期能吃苹果吗?

苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗?专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。

月经期间饮食应该吃什么?　　

1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

3、月经来潮初期时女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

4、 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

月经期间饮食不应该吃什么?

1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

推荐阅读：

1. 月经初潮年龄正常范围是多少
2. 月经几天可以同房
3. 来月经前长痘什么原因
4. 月经期能吃苹果吗?来例假能不能吃苹果
5. 月经出血量大怎么办