怎样确定高血压

网友投稿养生常识 2022-08-01

　　随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易烦躁。那么怎样确定高血压？
　　怎样确定高血压
　　为了诊断高血压，需要在安静状态下坐位测量上臂肱动脉的血压。通常，需要在不同的一天测量三次或更多。如果收缩压大于或等于140毫米汞柱，或舒张压大于或等于90毫米汞柱，可以诊断高血压。如果患者既往有高血压病史，目前正在使用抗高血压药物，尽管血压正常，但也被诊断为高血压。在诊断高血压时，也可以参考家庭自测血压。

　　对于高血压的诊断，家庭中的肱动脉电子血压计可用于测量血压，临床上的水银血压计可用于测量血压，24小时动态血压监测可用于诊断。如果使用家用电子血压计测量血压，则需要在不同的一天测量三次血压。血压≥140/90mmhg表示高血压，但家用电子血压计需要校准和标准化血压测量，以便客观准确地评估血压，否则可能会有明显的误差。也可以去正规诊所或社区医院用水银血压计测量血压，这通常是准确可靠的。

　　建议患者保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保证每天都有充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

高血压常吃的药有哪些

　　高血压常吃药主要有五类，包括利尿剂、钙通道阻滞剂、B受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素二受体拮抗剂。

　　在临床选用降血压药物时候要采用个体化选择，根据患者具体临床情况进行选择。要优先选择长效降压药物；必要时候还可以使用不同机制的降压药物进行联合降压治疗。

高血压脂肪肝吃什么

高血压脂肪肝多是由于高脂肪饮食、长期大量饮酒、活动量少、高盐高糖饮食等原因引起的，因此要控制高热量、高糖、高脂肪的摄入，可选择含脂肪较少的食品，比如说脱脂牛奶、无糖酸奶、瘦肉、鱼虾、鸡肉及每天一个鸡蛋，控制含糖的食品及饮料。高血压脂肪肝可以吃以下的这些药物，可以应用护肝片或者是葡醛内酯片，复方甘草酸苷片等。平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，有利于高血压、脂肪肝患者的健康。

喝酒会引发高血压吗？

是如果大量的喝酒，会导致血液循环加速，血管的阻力增加，导致心脏的负担功能加重，会引起高血压，严重的时候还也会引发冠心病、心绞痛、心肌梗塞。像一些人认为少量的喝酒，可以加速血液循环，对于身体可能会有益处，但是酒精经过长时间的摄入过多，日积月累，对身体还是有很严重的影响，所以平时一定要戒酒，因为长期的饮酒肯定会对血压造成一定的波动。目前的医学研究并没有发现喝酒是导致高血压的直接因素。

高血压患者可以泡脚吗

高血压的患者需要采取规范的治疗措施，平时要积极的进行生活方式的调控，如增加运动、控制体重、戒烟限酒等，根据患者的情况合理的选择降血压的药物，长期使血压控制达标。在泡脚的时候以不感到一些不舒服为好，如果有异常的头晕，出汗或者是不正常的一些症状，要及时立刻停止，出于安全考虑，有条件的高血压患者在泡脚之前或者是泡脚的同时，测量一下血压，心率，这样才能够保证安全平稳的泡脚。血压特别高的情况下，则是不推荐泡脚或者洗澡的，建议患者要引起重视。

高血压可以喝蜂蜜水吗

　　据信，许多人对蜂蜜水对人体健康的益处有一定的了解。经常喝蜂蜜水不仅可以滋润肠道，帮助排便，而且还有美容的效果，特别适合女性。那么高血压可以喝蜂蜜水吗？

　　高血压可以喝蜂蜜水吗

　　可以喝蜂水治疗高血压。蜂蜜含有较多的不饱和脂肪酸，如花生四烯酸、葵花籽油烯酸和亚麻酸。不仅可以扩张血管，增强血管弹性，还可以净化血液，降低血液黏度，增强血液流动性。还可以防止脂质过氧化物的形成，使胆固醇不易沉积在血管壁上，保持血液畅通，维持正常血压。

　　蜂蜜富含维生素和矿物质，尤其是B族维生素，具有降血压的作用。还含有许多矿物质，如钾、钙、镁、锌等。这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管弹性的功能，从而促进人体血流的正常运行，维持人体正常血压。蜂蜜含有特殊的活性氨基酸、乙酰胆碱和其他物质。一方面，可以滋养心肌。另一方面，与其他降压物质一起在降低血压方面发挥积极作用。因此，蜂蜜水可以用于治疗高血压，对降低血压和高血压的保健有很好的效果。

　　建议患者坚持良好的生活习惯，注意合理饮食，以免病情复发。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。