月经量怎么判断多少

网友投稿养生常识 2022-07-18

女性在来月经的时候，正常的月经量是20毫升到60毫升，但是为了保持经期的卫生，不仅会不断的更换卫生间，同时也会不断的上洗手间，所以没有办法明确自己的月经量，那么月经量怎么判断多少？

月经量怎么判断多少

从医学角度衡量，每次月经量少30毫升属于月经过少，80毫升是过多。通常每次应该是60毫升。但是，平时测不到，卫生巾可以帮忙，通常一天换四五次。每个周期不超过两包。每次三包卫生巾不够，如果所有卫生巾都湿了，就会经量过多；相反，如果每次月经都用不完一包，经量就太少了。如果你有上述情况之一，你应该早点去看医生。

另外，正常月经周期应为20~36天，因人而异。女性各自都有月经周期，一般认为周期既不是28天也不是30天。但实际上月经周期因人而异很大，少者20天，多者36天，都属于正常现象。

根据生理发育特点，青春期女性月经不规律是正常的，但如果时间较长，如半年或一年，应予以重视。育龄期女性月经大多应该正常，如果异常很可能有问题。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

来月经可以吃樱桃吗

　　女性在月经期间可以适量的吃樱桃，因为樱桃中富含有多种维生素、矿物质、蛋白质和一定的糖分，对于女性能够补充能量，以及微量元素，从而起到预防贫血、纠正缺钙的作用，防止女性便秘。还能够促进身体的基础代谢，提高机体的免疫力。

　　但是由于女性月经期间免疫力低下，大量的食用樱桃容易导致胃酸、腹痛，所以女性在月经期间尽量多休息，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，避免生冷、寒凉、辛辣的食物。

月经周期37天正常吗

　　女性在月经期间会失血过多。此时，他们的体质很弱。有必要调整饮食，补充所需的营养，使身体更健康，也让月经周期更健康。那么月经周期37天正常吗？

　　月经周期37天正常吗

　　月经周期37天不正常。一般来说，月经周期应在二十八加减七天之内，即二十一至三十五天之间，属于正常月经周期。如果超过三十五天，则表明月经频率异常。如果患者月经很少，建议前往正规医院做性激素检查以排除内分泌失调。也可以在月经第三天检查性激素水平，并根据性激素水平的结果进行相应的治疗。如有必要，可以采取口服避孕药来调整月经周期，但必须在专业指导下服用。

　　医学研究表明，如果患者的日常生活不规律，导致身体过度劳累。随着时间的推移，会影响内分泌系统的平衡，并引起月经延长的症状。建议做好护理工作，提高生活质量，养成良好的生活习惯。此外，在月经期间，不要吃生冷食物和辛辣食物。这种食物会加重症状，对患者健康也极为有害。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

月经期间可以喝红豆薏米水吗

薏米因为其超高的营养价值而被称为世界禾本科植物之王，并且薏米所含的营养非常容易被吸收，人们经常将系米煮粥来吃或者煲汤的时候加入薏米，值得一提的是红豆和薏米是非常好的搭配，比如红豆薏米水就很受欢迎，但是红豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意。那么，月经期间可以喝红豆薏米水吗？接下来就为大家解答这个问题。

月经期间可以喝红豆薏米水吗

在来月经的时候最好不要喝红豆薏米水。主要是因为薏米有着一定的活血作用，在食用了含有薏米的东西之后，有可能会引起经血淋漓不尽或者是出血增多等多种情况。在平时的时候可以适当的吃一些，但是也不能吃太多的，如果喝太多的话对身体也会引起一些不良反应的现象。红豆薏米水日常若是适当饮用，能有排毒以及养颜的功效，对人体十分的有利，体质偏寒的人群建议不要食用，若是过量食用对于肠胃造成很的影响。

知识拓展：在月经期间注意什么

1、在来月经的时候，也是不适合喝浓茶以及咖啡的，这些饮料里面都含有了咖啡因的成分，并且含量是比较高的，容易引起月经疼痛、经血过多以及经期延长等不正常现象。

2、在月经期间对于性生活还要禁止，因为在月经期间的时候子宫腔内膜会发生剥落的现象，如果在这个时候发生性生活的话，就容易把细菌引入到身体里面，造成疾病的发生。

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月经停了几天又来了怎么回事

月经不调是妇科常见疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。女性正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。那么，月经停了几天又来了怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经停了几天又来了怎么回事

如果月经停了几天然后又来了，既可能是正常的生理现象，也可能是因为一些病理性原因造成的。月经停了几天以后再来，有可能是因为排卵期出血，这在青春期的女性群体是很常见的。如果属于育龄期的女性出现这种情况，应该警惕是不是内分泌紊乱的原因造成的。因此最好是先去医院里面做一个彩超，排除一下是否有子宫肌瘤或者子宫功能性出血的情况，内分泌不正常也会引起月经出现淋漓不尽的情况。建议首先一定要注意自己个人的卫生，必要的时候可以到医院里面做一个激素水平的检查，保持在一个正常的范围内。

知识拓展：月经不调的原因

1、作息不良

由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

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