月经期可以喝酸奶吗
酸奶可以给身体提供很多营养，很多人每天都会喝酸奶，女性朋友月经期间饮食需要特别注意，那么月经期可以喝酸奶吗？
月经期可以喝酸奶吗
经期可以喝酸奶，酸奶能缓解痛经症状，主要利用其中含有的高浓度钙。女性对钙的需求与卵巢活动有关，月经开始前一周血钙浓度下降，开始出现紧张、愤怒、情绪问题。月经开始的时候，血钙进一步降低，子宫壁的收缩经常引起痛经。无论是喝酸奶、喝牛奶还是直接服用钙片，补钙都可以缓解经前综合征的症状。
月经是女性特殊的经期，此时免疫力较低，且女性在月经期间会流失大量血液，此时需提高免疫力，适当补充气血。在此期间可以吃很多动物内脏，比如猪肝和鸡肝。月经期间的蛋白质补给也非常重要， 多摄取优质蛋白质，可以提高女性在月经期间的免疫力。
女性月经期间饮食要注意保持局部清洁卫生，不准性生活。不能做繁重的劳动或剧烈的活动。请注意适度休息，确保充足的睡眠； 在这个阶段，为了不引起月经的变化，也要注意心情的平静，不能着急，不能上火。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！
月经期间喝什么
月经期间可以喝一些暖的汤水，比如热水、红糖水、鱼汤、鸡汤等。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志.。月经期间，女性要做好保暖措施，不要受凉，不要吃生冷寒凉的食物，多喝热水。如果痛经可以喝生姜红糖水。
也可喝些高蛋白高营养的汤，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，保证营养充足，提高机体的免疫能力。
另外要保证睡眠充足，不熬夜，作息规律。饮食清淡。
喝洛神花茶有哪些副作用 刺激胃黏膜,流产,月经不调等
洛神花茶，味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效。但喝洛神花茶也是有副作用的，接下来就让我们来一起了解看看吧!
喝洛神花茶有哪些副作用?
1、刺激胃黏膜。刺激胃粘膜而导致胃痛和胃炎是洛神花茶最重要的危害，因为洛神花茶本身带有比较浓郁的酸味，而他对人类胃黏膜的刺激特别明显容易让胃黏膜受损，想避免洛神花茶的这种危害，出现在冲泡洛神花茶时，应加入适量蜂蜜调味，这样能让它的酸味变淡，对人类胃黏膜的危害也会随之减轻。
2、导致流产。洛神花茶对人类身体有诸多好处，但它的活血功效特别明显，而且对女性子宫还有一定刺激作用，它会加快子宫收缩，那些已经怀孕的女性在喝洛神花茶后容易出现胎动不安或流产对腹中胎儿发育以及母体健康都十分不利。
3、导致月经不调。导致女性出现月经不调是洛神花茶最常见的副作用，特别是那些在来月经期间还坚持喝洛神花茶的女性，会让月经数量明显增加，而且会出现明显腹痛，严重时会出现月经不调或闭经等多种不良症状，有些女性在月经期间喝洛神花茶还会影响生育能力。
4、诱发脾胃虚寒。诱发脾胃虚寒，让人类出现腹痛腹泻或恶心呕吐等多种不良症状，也是洛神花茶的副作用，因为洛神花茶性质寒凉，它能让人类出现脾胃虚寒或者脾胃不和，还会让大量的寒性物质在身体内堆积，会让脾胃功能严重受损，这种情况下人体就会出现多种不适症状，生活中那些本身就是寒性体质或者脾胃虚寒的人群在喝少喝洛神花茶后副作用会更加明显。
哪些人不能喝洛神花茶?
洛神花茶对孕妇来说是不适合的，胃酸分泌比较多的人也不能够喝洛神花茶，它的作用是利尿，所以肾功能不好的人最好也不要喝洛神花茶，一般的人群还是比较适合的，对于经常需要熬夜的人以及血压比较高的患者来说就可以适当的喝一些。
洛神花茶有哪些作用?
洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。洛神花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。
洛神花的根为强壮剂，种子为缓下、利尿、强壮剂。花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。营养成分主要包括蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。
洛神花茶怎么冲泡?
洛神花茶可以和一些水果搭配在一起冲泡，需要准备一些洛神花，柠檬片，小金橘，水晶梨，苹果，橙子以及少许蜂蜜，先放到温水里面浸泡一下，把浮尘洗掉，洛神花也放到温水里面浸泡洗干净，把水分沥干，所有的水果全部都切成丁，然后再把柠檬片，果丁一起放进锅中，加入适量的水用大火煮开，再改成小火煮30分钟，把洛神花放到杯子里面，趁热的时候把已经煮好的水果茶加入，等到温度适合的时候加一些蜂蜜调味就可以喝了，味道酸酸甜甜的非常不错，又可以达到很好的抗衰老，防晒以及美白作用。
洛神玫瑰花茶，需要准备一些粉红玫瑰花，欧薄荷，茴香以及洛神花，准备一些蜂蜜，先把洛神花以及玫瑰花苞放到热水里面冲泡一下，所有的食材全部一起放进杯子里面加入热开水，泡五分钟左右，最后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了，同样可以达到提亮皮肤以及美白皮肤作用，而且还可以治疗便秘，润肠通便。
泡洛神花茶需要准备一些兰香子，洛神花，冰糖以及蜂蜜，先把洛神花轻轻地冲洗一下，放在杯子里面再加入开水，等待几分钟的时间让洛神花泡开，然后再加一些冰糖，兰香子放到干净的容器里面，用水把它充分的泡开，花茶过滤一下去渣后就把泡开的兰香子放进去搅拌一下，然后再加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。
注意：洛神花茶一定不能够用开水直接冲泡，因为这样会把它里面的维生素给破坏掉，虽然洛神花茶可以达到清热作用，但是怀孕期间的女性，来月经的女性最好不要喝，这样才不会对身体健康造成危害。
月经推迟就是怀孕了吗？月经推迟还有这些原因
很多女性，特别是有性生活的女性，月经迟到的时候，意识到自己怀孕了。虽然怀孕了以后确实会让月经停止，但是月经迟迟不来并不只有这一项原因。接下来就让我们一起来了解一下，女性迟迟不来月经的几大原因。
为什么女性迟迟不来月经呢？
1、怀孕
女性怀孕后，受精卵在子宫着床，子宫内膜保护受精卵，增厚，子宫内膜不脱落，月经停止。女性们，在女性上个月排卵期的过程中，可以推测是否有无保护措施的性生活。如果有的话，怀孕的可能性很高，需要再等一会儿，用早产试纸测试。这里需要注意的是，异位妊娠后患者也不来月经，只出现少量阴道出血，没有达到月经规模，女性必须小心预防。
2、内分泌失调
严格来说，内分泌失调不是疾病，而是患者体内某腺体功能障碍分泌失常。女性内分泌失调，最常见的症状之一是月经紊乱，月经迟缓，有可能到很长时间。由于身体雌激素分泌不足，会影响女性月经，因此女性在闭经期间月经会慢慢停止到闭经。生活中有很多不良习惯，女性内分泌失调。例如，长时间熬夜，用极端减肥的方法减肥，频繁吃紧急避孕药等。发生内分泌失调时，必须立即烹饪。不要等到更大的危害。
3、卵巢病变
卵巢是女性非常重要的器官，是产生雌激素的器官，影响女性的生育能力、容貌和体型。如果女性卵巢发生病变，月经不可避免地会直接受到影响，有时一直不来，有时会闭经。因此，女性月经迟缓，去医院详细检查卵巢，看是否发生卵巢病变，如果发生卵巢病或卵巢早衰，应及时治疗和烹饪，尽快恢复。
4、到了年龄
女性到了年龄，卵巢功能越来越衰退，也就是说接近更年期和更年期，女性的月经越来越不允许。女性的闭经期是女性，从45岁到55岁之间，如果自己处于这个年龄，月经异常是正常的情况。此时，先去医院检查，排除疾病原因，做好相关准备，准备迎接闭经期。
女性不来月经，除怀孕外还有其他原因。无论如何，女孩都要保护自己的健康，不要把异常情况视为正常情况。
扬州市中医院中医骨科张利勇博禾医生对于不当转载或引用博禾医生内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，博禾医生不承担责任。编辑曾笑
流产后不来月经吃黄体酮可以吗？
流产后不来月经，吃黄体酮药物是可以的。
流产后有可能会出现短暂的内分泌紊乱症状，子宫内膜可能受单纯的雌激素作用，而无孕激素拮抗作用，常出现短期的闭经现象，其多属于正常现象，患者可以在医嘱下服用黄体酮类药物，其可以促进子宫内膜的脱落。
患者在月经期要注意休息，严格注意饮食的搭配，避免吃辛辣刺激性的食物，对于生冷寒凉的食物也不可摄入，患者还需要注意保暖，同时也要注意下体的卫生，勤更换内裤。
女性在临床上后同房需要注意做好避孕措施，避免出现短时间内怀孕的情况，其可能会增加身体的负担。
