高血压可以吃肥肉吗

网友投稿养生常识 2022-07-13

大家都知道高血压患者在生活中的饮食是很需要注意的。因为不大的饮食可能会引起血压升高，危害人体健康。那么高血压可以吃肥肉吗？

高血压可以吃肥肉吗

高血压不建议吃肥肉。肥肉中脂肪含量高，热量高，吃肥肉会导致血脂异常恶化，血粘度增高，加重动脉粥样硬化，可引起脑出血、脑梗塞、冠心病等各种并发症，不利于患者健康。如肥肉、排骨、五花肉、鱼、烧烤、培根、培根、火腿肠等胆固醇高的食物。因为这些可以引起脂质上升，加速动脉硬化，使血压进一步上升。

另外，高血压要多吃，建议吃维生素a、维生素c含量高的蔬菜水果和优质的胆固醇低的东西，比如鸡肉瘦肉、海参鲍鱼等，其中胆固醇低的优质蛋白质比较高。高血压患者在饮食上，应注意以清淡为主，除肥肉禁忌外，还应严格限制食盐摄入，避免食用腌制食品。

日常需遵医嘱口服降压药物治疗，预防高血压各种并发症，避免随意停药或自行减重。发生脑血管急症，须进行脱水和抗凝治疗，常用脱水剂有甘露醇、果糖、呋塞米等。常用抗凝药物如普通肝素、低分子肝素、华法林等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

高血压吃肥肉血压会升高吗

　　一般情况下，高血压吃肥肉血压会升高。

　　肥肉中含有大量的胆固醇和脂肪，如果患有高血压时，长时间的吃一些肥肉，可能会使血压进一步的升高，并且还会导致血脂升高，而血脂升高时，会使动脉血管的内壁受到损伤，形成动脉粥样硬化，对身体的健康带来不利的影响。因此患有高血压时，在饮食方面一定要注意做出调整，尽量以低脂、低盐、低胆固醇类食物为主，可以多摄入一些富含膳食纤维、高维生素、优质蛋白类的食物，比如牛奶、新鲜的水果、蔬菜、红薯、玉米等，不要吃一些油炸食物、肥肉，更不可以吃高胆固醇、高脂肪的食物，同时还需要戒烟、戒酒、控制体重。

　　在患有高血压期间，一定要在医生的指导下，通过服用降血压类的药物缓解病情，常用的药物有非洛地平片、硝苯地平片等。