献血以后我们应该注意哪些事项

网友投稿养生常识 2015-12-23

1抽血局部按压时间足够

抽血局部按压时间足够。一般献血时抽血的针头比普通点滴的要大而粗，所以，完成献血以后，要立即用力的按压抽血局部，时间最好在5分钟以上，血小板数值处于下限者需要按压更长时间，以防止抽血局部的出血和肿胀。

2完成献血静坐10分钟以上

完成献血静坐10分钟以上。完成献血以后，要在医生的观察下静坐10分钟以上时间，同时注意自己是否发生其它不适症状，如头晕、心慌、胸闷等。确定没有任何不舒服症状出现，才可以放心的离开献血现场。

3当天请勿洗澡以免感染

当天请勿洗澡以免感染。献血当天在防止抽血局部肿胀的同时，还要注意避免洗澡，以免抽血局部沾染水迹带来感染的可能。如果出汗较多，可以采取湿巾擦拭的方法，并要保护好抽血局部伤口。

4注意充分休息恢复精力

注意充分休息恢复精力。虽然献血量不会带来太明显的感觉，但还是要注意充分休息，以恢复往日的精力。晚上要按时入睡，保证每晚睡眠时间在8小时以上；以轻松日常事务为主，避免重体力劳动；一般一周以后可以恢复正常工作强度。

5调整膳食结构及时补血

调整膳食结构及时补血。同时要注意调整膳食结构，及时进行补血。可以多进食一些含铁量丰富的食物，如红枣、鸡蛋、瘦肉、猪血、黑木耳等等。做到种类繁多，花式不一。帮助人体的血中各项指标尽快恢复到正常水平。

6注意补充新鲜水果蔬菜

注意补充新鲜水果蔬菜。在调整膳食补血的同时，也要多多进食新鲜水果和蔬菜，如葡萄、苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，都含有丰富的营养，可以补充人体所需的维生素和矿物质。

7注意加衣保暖预防感冒

注意加衣保暖预防感冒。献血过后，遇气温变化时，要注意及时添加衣服，预防感冒的发生。不要与平时相比，要随时提醒自己，刚献血后身体的复元需要一段时间，不能马虎，不要随便。

生理期献血会被发现吗

　　生理期献血不会被发现，但生理期献血可能会对身体造成伤害。

　　月经期间不建议献血，以免引起贫血、生殖系统疾病。严重时可能会引起其它的病症。月经期间，女性自身会出现大量的失血，从而导致血液的体积下降。在这样的状态下，血液的体积会进一步下降，从而引起贫血，出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，甚至有可能出现休克。

另外，经期的时候，女性的抵抗力比较弱，如果继续献血，会导致女性的免疫力下降，从而引起月经不调。严重的话还会引起感冒发烧等其他的病症。另外，通常一次献血量会超过200毫升，会加重人体的气血不足，从而引起贫血，所以月经期间不能献血。有爱心的人可以在月经结束后7天内进行献血，这样可以降低对身体的损伤。

　　献血后要多休息，保证充足的睡眠，平时要多吃一些高蛋白高热量高维生素的食物，避免吃辛辣刺激性的食物有助于身体的恢复。

献血会瘦吗

　　献血和胖瘦是没有关系的。一般情况下，正常人进行献血，对身体是没有影响的。通常献血后一到两天血容量就可以完全恢复，血液当中的血细胞往往有可能在十天左右的时间完全恢复。

　　献血的时候，有可能会提高机体的免疫力，也有可能会预防动脉粥样硬化，预防心脏病等等，促进机体的新陈代谢，但是献血一般和变瘦没有什么关系。

低血糖可以献血吗

生活中，一件非常值得提倡的事情，一些低血糖的患者也想去献一些血量，但是不知道可不可以，那么，低血糖可以献血吗？

低血糖可以献血吗

低血糖患者不可以献血。低血糖患者在献血中会突然昏迷，所以低血糖时坚决不可以献血，如果低血糖患者进行献血，有一定的几率会引起暂时性的贫血，引起大脑和心脏暂时缺血缺氧，加重贫血，甚至低血糖，所以低血糖患者尽量不献血。

低血糖是由多种病因引起的，造成静脉血浆的葡萄糖浓度变低，表现为以交感神经兴奋以及脑细胞缺氧的主要综合症状，低血糖平常一般表现为，通常表现为出汗、空腹、烦躁、发抖、脸色苍白等，严重者还可出现精神不集中、烦躁、易怒、昏迷等。献血过程中一定要保持血糖、血压正常，同时无乙肝、梅毒、艾滋病病毒感染。献血可以通过降低身体里的血液粘稠度预防高脂血症增加机体造血功能，使人体造血功能始终保持相对旺盛，促进新陈代谢，防止心脑血管疾病的发生。

另外，建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！