维生素e胶囊一天吃几粒比较好

网友投稿养生常识 2022-07-12

　　维生素E胶囊建议一天口服1粒即可。一般认为人体一天所需的维生素E摄入量在8至10IU的范围，一天的最大剂量不能超过400毫克，除此之外。还应注意维生素E胶囊不能长期大量服用，一般周期达到6个月就需要去医院复诊，根据医生医嘱和辅助检查判断是否需要继续服用维生素E，切勿盲目自行增减剂量。

　　维生素E属于一种脂溶性的维生素，建议在饭后服用，饭后消化系统食物消化活动比较活跃，更有利于机体对维生素E的吸收。

　　维生素E能够有效清除机体内的自由基，减缓细胞衰老的进程。还能及时淡化面部皮肤的色素沉着，能够起到美白皮肤的美容功效。

维生素c和维生素e可以一起吃吗

因为维生素c 和维生素e 在我们体内都是维生素的一种。它的主要作用就是抗氧化，因此两者可以合在一块吃。曾经有一个药物，叫做维生素的ec 合剂，就是把两种药物做到了一块。它主要是一个天然的抗氧化剂，可以对机体起到一个防衰老，减少动脉硬化等等的这些的益处，因此对于v c 和维生素e 可以一起服用。但是不建议大家过量的服用，一定要在，就是专业的人员医生和药师的指导下来服用这个药物，然后才能取得一个良好的效果。千万不要过量的服用。

维生素E可以涂脸上吗

维生素E就指的那个胶囊，咱们一分为二的去看。像过去或者是说没有很好的条件能来到医院来就诊的话，面部有十分干燥的话，可以把维生素E挤开，直接涂在脸上，因为它比较油，用在脸上很滋润。但是涂在脸上一个是为了滋润，第二个是为了美白或者是保湿，可以起到一个滋润和或者是一个保湿的效果。但是想起到一个美白的作用，维生素E恐怕你直接涂在脸上效果就不会很显著。现在人们有医疗条件了，可以去医院里头用一些机油、美白、保湿、祛斑的这样的外用药之间。涂在脸上，没有就是说就直接没有条件，采用维生素E的胶囊往脸上涂。现在还把维生素E跟一些润肤霜它们配在一起，形成维E霜。维E霜可以随意地涂在四肢、躯干，还有面部来进行滋润护肤。

高血压能吃维生素e吗

日常生活当中,很多高血压病人习惯吃维生素e帮助滋补身体,那么高血压能吃维生素e吗？

高血压能吃维生素e吗

高血压可以吃维生素e,维生素e有保健功效：

一、维生素e是一种高效抗氧化剂,能保护细胞膜免受自由基的侵害,起到使血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤和腺体等器官破裂的作用,可预防多种慢性病,乳腺癌、心血管病、直肠癌等。

二、促进蛋白质更新合成,可促进伤口愈合。

三、与生殖功能和精子生成有关。可以预防流产不孕症、卵巢。

四、改善免疫功能,延缓衰老。

五、保护红细胞膜,预防溶血性贫血。

降低血压常用的治疗方法有以下：1、改善生活方式：改善一系列可能导致血压升高的不良生活方式,建议患者戒烟、限酒、增加运动、减轻体重、低盐饮食等；2、药物治疗：降压药物选择须根据患者血压水平,有无心、脑、肾、眼及外周血管并发症,进行合理、个人选择。进行药物治疗时,遵医嘱、有规律、科学地服药能有效降低血压。

高血压病人服药之前需要咨询医生,以免影响病情。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！