月经期头晕是怎么回事

很多女性在经期都会出现头晕的情况，这不仅会影响女性的正常生活，还会降低她们的学习或者工作效率，所以很多女性都希望尽快解决这个问题。那么月经期头晕是怎么回事？

月经期头晕是怎么回事

经期头晕主要有以下原因：

1.如果女性月经期大量出血，头晕可能与贫血有关。此外，还可能有精神紧张引起的自主神经障碍，其中之一是体位性低血压；低血糖也是导致女性月经期间头晕的常见疾病。

2.由于月经前体内性激素突然减少，会影响整个系统，引起一定的反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，月经前2-3天加重，月经后逐渐减轻消失。医学上把这些明显的变化叫做紧张症。

3.月经来了，有的人会头晕腹胀，有的人会乳房胀痛，月经过后症状就会消失。

月经症状因人而异，主要有小腹胀气、小腹疼痛、腰酸、乏力、腰痛、乳房胀痛、头痛、恶心、呕吐、阴道有液感等。大部分经期不适症状可以自行缓解，但极少数女性可能需要服药。必要时应完善相关检查，明确经期不适的主要原因。因为有些继发性痛经是由生殖系统器质性疾病引起的，需要及时诊治。

经期喝温水，注意保暖，可以在一定程度上缓解不适。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

月经量少是什么原因导致 月经量少是啥原因导致

月经量少可能是子宫发育不良、内分泌紊乱、过度节食、子宫内膜受损所引起，接下来让我们一起看看吧！

月经量少是什么原因导致

1、生理现象

比如女性处于更年期，卵巢功能逐渐衰退，会出现月经周期缩短，月经量变少的现象。

2、内分泌紊乱

是由体内雌激素分泌水平低引起的，雌激素水平低，女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量变少的现象。

3、多囊卵巢综合征

如果体内雄激素分泌过高，雌激素含量相对较低，就不能刺激子宫内膜脱落，月经量就会出现变少的现象。

4、人工流产

反复人工流产会对子宫内膜造成很大的伤害，甚至会发生宫腔粘连，就会出现月经量减少的现象。

5、子宫内膜受损

若女性近期进行过刮宫或流产手术，可能会使子宫内膜受到损伤，进而导致月经变少。

6、不良生活习惯导致

经期精神过度紧张、高强度工作、经常熬夜、过度节食等都会影响女性内分泌环境，引起激素分泌紊乱，从而导致月经有所改变。

月经量少怎么办

1、注意饮食

月经来潮前七天左右的时间就应该控制饮食，避免生冷、辛辣刺激的食物。并且注意多喝温水，提高代谢功能。

2、避免疲劳

经期女性应该注意避免过度劳累，以免影响身体器官的代谢能力，造成经量过少。

3、注意保暖

经期女性在平时也应避免子宫受凉，减少子宫受到刺激。这样可以帮助子宫正常代谢，提高月经量。

4、注意个人卫生

经量少的女性日常应该注意及时更换干净的内衣、经期及时清洗阴部、避免经期同房以造成阴部感染减少经量。

例假不来肚子胀怎么办 月经推迟的原因

例假不来肚子胀考虑有几个原因：第一，有性生活的情况下考虑是否受孕。因为受孕后月经会推迟，盆腔充血会导致腹胀，请及时就医。第二，例假来之前子宫会充血，会出现胀痛等不适，可以不用处理。第三，妇科疾病引起的炎症、腹胀、白带异常等。第四，肠道疾病引起的胀痛。这两种情况，可以在经后就医。

平时一定要养成良好的生活习惯，作息规律，适当运动。在经期一定不要有性生活，避免吃寒冷、辛辣等刺激性食物。如果只是偶尔的月经推迟，那不用处理，推迟3-7天都是属于正常范围。如果连续3-5个月都出现不正常的月经推迟，就要及时就医。

月经推迟的原因

1、 怀孕。月经推迟可能是怀孕导致，在月经推迟7天后可以用早孕试纸测试尿液，如果是阳性就很可能怀孕，及时到医院抽血确认。如果是早孕引起的月经推迟，可能还会有恶心。乳房胀痛等症状。

2、 药物引起的副作用，比如避孕药会引起内分泌失调，导致月经紊乱。

3、 卵巢发育不良、卵巢早衰。如果卵巢不能正常的分泌激素，那么子宫内膜就不能正常生长、脱落，月经就会推迟。如果是卵巢功能导致的月经推迟，常常还伴有女性性欲减退、乳房变平的现象。

4、 妇科问题。常见的妇科疾病，比如卵巢炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎等，都会导致下腹胀、月经推迟，还常伴有白带增多、小腹坠胀等，要及时就医。

5、 内分泌失调。长期的饮食、作息不规律导致身体荷尔蒙失调，身体的激素平衡被打破后就出现了月经推迟、腹胀、腹痛等经期问题。同时还伴有失眠、头痛、皮肤黯沉、心情烦躁等等，要尽早的调整自己的习惯，回到正常的工作生活。

6、 身体疾病或手术引起。由于身体的其他影响内分泌的疾病，导致身体虚弱，月经推迟。宫腔手术引起的经血瘀留，也会导致月经推迟。

来大姨妈可以吃什么水果 月经期间吃什么水果好

月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。那么来大姨妈可以吃什么水果呢？接下来就为大家介绍。

来大姨妈可以吃什么水果

1.补血的水果

经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。

2.富含钙的水果

女性在经期的时候会感到饥饿，想吃甜的食物。研究发现，在经期前摄入比较多钙的女性，饥饿感是会降低的。因为这时雌激素增加，阻碍钙溶解。因为缺钙，女性的情绪也更容易起伏，情绪不好的女性容易通过暴饮暴食来发泄不快。进食钙含量高的水果，不但可以缓解经前饥饿的症状，同时还能缓解经前头痛，消除身体浮肿。含钙量丰富的水果有枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁等。

3.改善内分泌的水果

很多女性在月经期间都容易出现有内分泌紊乱的情况，专家特别提醒，在月经期间有这方面情况的女性应该多吃些龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。

4.富含维生素B6的水果

月经期间，由于内分泌环境的改变，许多女性都会出现情绪低落、易怒易燥等现象。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素如多巴胺，能够帮助女性保持情绪的稳定。富含维生素B6的水果有红枣、核桃、哈蜜瓜、蜂蜜、枇杷、桂圆等。

5.性平的水果

性平水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

6.性温的水果

女性在经期的时候可以适当吃些性温的水果，这可以帮助身体补充水分，还可以补充维生素和矿物质，可以缓解经期食欲差、腰酸等情况。荔枝是温性水果的代表。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

通过上文的介绍，相信大家对来大姨妈可以吃什么水果已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

姨妈推迟的原因有哪些 月经推迟原因是什么

对于女性来说，每个月姨妈都会到来。在姨妈来的时候，很多女性都会出现心里烦躁，还会出现郁闷等现象。但是也会出现姨妈推迟的现象，很多女性不知道姨妈推迟是什么导致的。下面就为大家介绍姨妈推迟的原因有哪些。

姨妈推迟的原因有哪些

1.精神压力过大

月经推迟大多与精神压力有关。精神过于紧张，如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。要是长时间出现这样的问题，最好及时就医，以免引起严重的内分泌失调问题。

2.卵巢早衰

这是由于卵巢功能异常，出现的早衰现象。经常表现为头发稀少、姨妈延迟和不孕等。卵巢对女性来说非常重要，它出现了异常，身体也会发生混乱，姨妈也就会推迟。

3.药物副作用

避孕药的副作用特别大，而姨妈推迟就是其中一个副作用。因为有一些药物，它有一些副作用了，所以就会导致姨妈推迟。对于一些避孕药物，最好是少吃，避免吃多了影响身体健康。

4.生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。有时月经突然推迟也与这些因素有关，所以最好是养成良好的生活习惯。

5.怀孕

在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

6.疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

每个人的身体状态都只要自己最清楚，所以女性在经期时一定要自己照顾好自己，比如保证身体温暖不要着凉，注意充分的休息，不要过度劳累，平时也要加强锻炼。

推荐阅读：

1. 月经量少是什么原因导致 月经量少是啥原因导致
2. 例假不来肚子胀怎么办 月经推迟的原因
3. 来大姨妈可以吃什么水果 月经期间吃什么水果好
4. 姨妈推迟的原因有哪些 月经推迟原因是什么
5. 一个月来两次月经是怎么回事 月经紊乱是什么原因