简单家常寿司：紫菜包饭
食材
- 紫菜片 1片
- 鸡蛋 1个
- 黄瓜 1条
- 胡萝卜 1个
- 酱汁 少许
- 油盐 少许
黄瓜，胡萝卜洗净去皮切成细丝，装盘备用。
将鸡蛋加入少许盐拌匀，放入烧沸的油锅里煎至黄亮，起锅。
准备1根火腿肠，牌子不限，随自己喜好，同样切条装盘备用。
打开紫菜片，将做好的新鲜饭，最好软点，均匀地铺在紫菜上。
在分别在紫菜米饭上加上黄瓜胡萝卜丝，火腿条，最后铺上鸡蛋片。喜辣的朋友可加入桂林酱更可口。
将加好料的紫菜片卷成筒，即可食用，方便信用，变可切成段，装盘或装盒，方便携带。
注意事项
黄瓜胡萝卜丝要细
怀孕能吃寿司吗前三个月
怀孕前三个月一般是可以吃寿司的，但是需要注意尽量避免吃生食，以免影响胎儿的发育。
怀孕前三个月属于孕早期，由于体内雌激素以及孕激素的改变，容易导致孕妇的口感受到影响，甚至还会引起孕吐的现象，而在平时需要结合孕妇自身的喜好，可以适当的吃些适口的食材，而寿司也属于较为健康的食物，可以吃，注意避免吃生鱼片类寿司即可。
除了寿司外，建议孕妇平时适当多吃新鲜蔬菜、水果以及奶类、蛋类、瘦肉类等食物，有利于胎儿的发育。
感冒可以吃寿司吗
感冒后是可以吃寿司的。
寿司从营养学讲的话，除了米饭作为主食提供碳水化合物和热能外，其他如紫菜可提供碘、锌、钙等微量元素，同时寿司里的肉类还可提供蛋白质、脂肪等营养。
感冒好发于季节交换的时候，患者日常生活中需要忌烟酒、忌辛辣食物、清淡饮食、多喝热水等。在饮食上患者可以多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物；由于感冒期间会引起消化系统功能减弱，所以油腻及难消化的食物不宜食用。
日常生活中，患者也需要睡眠充足、开窗通风、勤洗手，尽量不去人多的地方，避免出现交叉感染。若患者症状较为严重，如出现发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽痛等，患者可应用抗病毒药物进行治疗，如利巴韦林、阿昔洛韦、奥司他韦等。
金枪鱼寿司如何做 金枪鱼寿司怎么做好吃
金枪鱼是一种营养价值特别高的食材，用它与米饭和紫菜一起制成寿司，更是美味诱人，是很多人的最爱，但是金枪鱼寿司应该怎么做呢？它怎么做最好吃呢？下面我就为大家具体说一说。
金枪鱼寿司怎么做 金枪鱼寿司怎么做好吃
金枪鱼寿司的材料
平时制作金枪鱼寿司时，可以准备现成的金枪鱼罐头，再准备适量的沙拉酱，然后准备米饭和成张的紫菜，另外寿司醋和胡萝卜以及芦根和萝卜条都要适量准备一些。
金枪鱼寿司的做法步骤
1、把准备好的胡萝卜切成细丝，把芦丁去掉根部和头部，然后切成条状，入锅焯熟备用。
2、把准备好的米饭放在碗中，加入寿司醋调匀，把卷帘铺好，再把准备好的紫菜铺在上面，然后取出适量的米饭。
3、把米饭在紫菜上面摊平，然后摆上切好的胡萝卜丝以及现成的腌萝卜，再放入芦丁条和金枪鱼肉，最后挤上沙拉酱。
4、把卷帘慢慢的卷起来，卷紧，然后把卷帘取出，把寿司刀上粘些水，然后把它切成块状，摆放在盘子中以后再挤上沙拉酱，一份既好看又好吃的金枪鱼寿司就做好可以食用了。
寿司萝卜条的腌制方法
寿司是一种日式食品，在现在的中国也十分常见，而且有些人喜欢自己在家中制作。但是做寿司时，腌萝卜条是必不可少的一种配料，很多人都想自己腌制这种萝卜条，却不知道它应该怎么腌制，只能去购买成品。今天我会把寿司萝卜条的腌制方法写出来，喜欢吃寿司的朋友可以学习一下，学会以后就可以自己在家中制作了。
寿司萝卜条的腌制方法
寿司萝卜条的材料
平时腌制寿司萝卜条时，需要准备白萝卜一个，纯净水适量，白糖、食盐以及生抽和白醋等调味料适量。
寿司萝卜条的腌制步骤
1、把准备好的白萝卜用清水洗净，记得不要去皮，洗好以后把它切成自己需要的长条状，放在一小盆中，加入适量的食用盐腌制。
2、腌制一个小时以后，萝卜就会出很多水，这时把腌出的来水倒掉，再把萝卜条挤一下，去掉水分。再加入适量的糖调匀腌制一小时，再次去掉水分。
3、把去掉水分以后的萝卜条放在盆中，再把生抽、白糖和白醋以及纯净水放在一起调匀，得到料汁，然后倒入到处理好的萝卜条中，盖个盖子，把盆子放在阴凉处腌制。
4、五六天以后自己腌制的寿司萝卜条就能入味腌好，做寿司时从盆中取出去掉水分直接使用即可。
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